Siempre se aconseja a las mujeres embarazadas que obtengan la luz verde para volar de un profesional de la salud. Si bien el transporte aéreo generalmente se considera seguro para las mujeres durante un embarazo saludable, hay casos en los que podría representar un riesgo. Si es seguro o no volar durante el embarazo está sujeto a una serie de factores. Por lo general, no se recomienda ningún tipo de viaje, incluido el transporte aéreo, para un embarazo que tenga más de 36 semanas.
¿Es seguro volar durante el embarazo?
Factores de salud a considerar
Es seguro volar durante el embarazo. Sin embargo, debe buscar la aprobación de su médico, especialmente si ha experimentado condiciones como:
- Diabetes
- Trabajo de parto prematuro previo
- Alta presión sanguínea
- Punteo
Políticas y documentos de la aerolínea necesarios
La mayoría de las aerolíneas permitirán que las futuras madres vuelen con ellas hasta un mes antes de la fecha de vencimiento para los vuelos locales. Los agentes de boletos generalmente querrán saber si está embarazada al reservar su boleto. La aerolínea también puede ir un paso más allá y preguntar sobre su fecha de vencimiento al abordar. Una aerolínea en realidad puede prohibirle subir al avión si tiene motivos para preocuparse por lo avanzado de su embarazo y, por lo tanto, le recomendamos que simplemente obtenga un permiso por escrito de su médico personal o partera. Esta carta escrita generalmente indica la fecha de vencimiento y confirma que hay pocas posibilidades de que pueda ponerse de parto en las próximas 72 horas. También se indica el estado del examen médico. Un consentimiento por escrito de su médico no solo previene estos retrasos, sino que garantiza que pueda volar de manera segura.
El mejor momento para volar durante el embarazo
El segundo trimestre, que dura entre 14 y 27 semanas, es un buen momento para planificar el viaje aéreo. Para entonces, su cuerpo ya se ha ajustado a los cambios. Sus náuseas matutinas están bajo control y sus niveles de energía también se han recuperado. Si está haciendo un viaje de negocios, su cuerpo está en una mejor posición para hacer frente a los viajes y los horarios apretados. Para los viajes de ocio, puede disfrutar de un viaje relajante sin llevar artículos como pañales, una silla de paseo o juguetes. Simplemente viaja ligero y libre de responsabilidades.
Para las mujeres que han sufrido un embarazo previo sin complicaciones, puede volar hasta que tenga 36 semanas de embarazo y esto podría ser incluso más corto para vuelos internacionales. Sin embargo, esto variará con la aerolínea porque algunas aerolíneas no permitirán que viajen mujeres con embarazo durante más de 28 semanas y esto se debe a que siempre existe el riesgo de un parto prematuro. En el tercer trimestre, generalmente es difícil sentarse durante largas horas o moverse, por lo que no es el mejor momento para volar.
Cosas a considerar para volar durante el embarazo
1. Conozca las políticas y restricciones
Hay un par de cosas que debes considerar al viajar durante el embarazo. Para empezar, debe averiguar si hay restricciones antes de continuar y reservar su vuelo. Como mencionamos anteriormente, las diferentes aerolíneas tienen sus diferentes políticas. Debe ser realista sobre su embarazo y no solo debe considerar qué tan avanzado está, sino qué tan avanzado estará durante el vuelo de regreso. Se recomienda que vueles en grandes aviones comerciales. Esto se debe a que los aviones pequeños tienen cabinas presurizadas que podrían elevar la presión arterial.
2. Tomar seguro de viaje
También debe considerar tomar un seguro de viaje. No hay garantías de que mantendrá una buena salud y desea asegurarse de que su atención médica esté cubierta cuando surjan problemas. Cuando viaje, no deje atrás sus registros médicos, que también incluyen copias de ultrasonido y registros prenatales relevantes.
3. Trae medicamentos y vitaminas
Lleve sus medicamentos y vitaminas prenatales cerca de usted preferiblemente en su equipaje de mano en caso de que no pueda alcanzar sus maletas.
4. Mantenga los números de contacto a mano
Siempre tenga el número de su obstetra con usted en todo momento y también prográmelo en el teléfono celular de su compañero de viaje. Cuando viaje solo, tenga a mano los números de emergencia.
5. Muévete en el avión
Haga ejercicio cuando pueda y puede hacerlo caminando alrededor del avión y haciendo algunos ejercicios para las pantorrillas. La mayoría de las aerolíneas aceptan esto y le darán cualquier información que pueda necesitar. En otras palabras, trate de no sentarse por mucho tiempo y siempre pida ayuda cuando la necesite.
6. Vístase cómodamente
Su vendaje contribuye en gran medida a mantenerlo cómodo y saludable. Debe usar ropa holgada y zapatos cómodos. También ajuste el cinturón de seguridad de tal manera que la correa no esté por encima o a lo largo de su protuberancia, sino por debajo.
7. Use medias
Se pueden formar coágulos debido a la inactividad durante el vuelo. Debe usar medias de apoyo, esto ayuda a mantener el flujo sanguíneo normal y también alivia las venas que están hinchadas. Sin embargo, hay una gran diferencia entre medias y medias. Las mallas restringen el flujo de aire y pueden provocar aftas fácilmente haciendo que su viaje sea insoportable. Recomendamos que también lleve calcetines hasta la rodilla y lo bueno es que hay calcetines especialmente diseñados para vuelos. Para máxima protección, use medias o medias hasta la rodilla todo el día.
8. Beber agua
Lo más importante, no olvides mantenerte hidratado. Bebe suficiente agua.
Posibles riesgos de volar durante el embarazo
Hay una razón por la cual las futuras madres tienen restricciones durante el viaje y esto se debe a los riesgos a los que el viaje y el embarazo las exponen. Volar durante el embarazo podría aumentar sus posibilidades de desarrollar venas varicosas y coágulos sanguíneos o lo que en términos médicos se conoce como trombosis.
Además de la coagulación, los vuelos también pueden generar riesgos como anomalías en el feto o incluso ponerlo en riesgo de aborto involuntario. Esto se debe a la exposición natural a la radiación atmosférica. Las embarazadas que viajan con frecuencia y las azafatas tienen un mayor riesgo de desarrollar tales complicaciones porque están expuestas a estos factores mucho más que la viajera promedio. Si bien estos riesgos son menores, siguen existiendo y debe tener cuidado con ellos.
