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Estreñimiento después de dar a luz

por Dr. Kylie López, MD, MSCR

El estreñimiento después del parto es común entre muchas mujeres a pesar de no experimentar el problema durante el embarazo. Aproximadamente el 20 por ciento de las madres experimentan estreñimiento después del nacimiento. Las madres que tuvieron partos en el hospital no tenían ganas de usar los baños en el hospital. Además, los puntos de sutura y los hematomas causados ​​por el parto hacen que las mujeres sientan aprensión por ir al baño. En general, las madres se sienten incómodamente estreñidas varios días después de dar a luz. Es mejor tratarlo de inmediato y muchos remedios caseros pueden ayudar a aliviar el estreñimiento.

Causas del estreñimiento después de dar a luz

  • Los factores físicos también están vinculados en la imposibilidad de ir. Los altos niveles de progesterona causados ​​por cambios hormonales durante el embarazo pueden inducir estreñimiento.
  • Medicamentos . El alivio del dolor proporcionado durante el parto, como la diamorfina o la petidina, también está relacionado con la disminución de las deposiciones. Se experimenta el mismo efecto al tomar analgésicos posparto.
  • Los procedimientos realizados durante el embarazo y durante el parto también contribuyen a los problemas intestinales. Las pinzas o ventosas utilizadas para ayudar a las madres a dar a luz provocan problemas intestinales.
  • Las tabletas de hierro y el desgarro durante el parto también inducen estreñimiento.
  • El dolor perineal causado por hemorroides, episiotomía u otros desgarros inducen dolor, lo que hace que el cuerpo retenga las heces y disipe la sensación de ir al baño.

¿Cuándo debe preocuparse por el estreñimiento después del nacimiento?

Lo bueno de lidiar con el estreñimiento posterior a la entrega es que es tratable siempre que se trate de inmediato. Por lo general, esta condición no es grave, pero puede ser indicativa de otros problemas médicos. Por ejemplo, el estreñimiento severo con la aparición de dolor abdominal, los casos alternos de diarrea o la presencia de sangre y moco requieren atención inmediata de un médico o una partera.

Además de ser un síntoma de otros problemas de salud, el estreñimiento también puede agravar otros problemas del sistema digestivo como las hemorroides. Las hemorroides son venas inflamadas ubicadas a lo largo del recto o el ano. Pasar las heces duras, que es común durante el estreñimiento, puede empeorar el problema, haciéndolos más incómodos de lo habitual. Las hemorroides se encuentran entre los problemas que se experimentan durante el embarazo y, a menudo, desaparecen una vez que se alivia la presión pélvica después del parto. Sin embargo, el dolor extremo y el sangrado rectal son signos de necesitar una evaluación médica del proveedor de atención primaria para tratar el problema en consecuencia.

Cómo aliviar el estreñimiento después de dar a luz

  • Dieta rica en fibra. Numerosas soluciones pueden tratar el estreñimiento posterior al parto, como comenzar con una dieta saludable justo después de dar a luz. Los alimentos ricos en fibra como el arroz integral ayudan a mejorar las deposiciones.
  • Beber líquidos también ablanda las heces, lo que hace que sean más fáciles de expulsar y expulsar del cuerpo. Las nuevas madres tienen un alto riesgo de deshidratarse debido a numerosos factores. Primero es permanecer en el hospital durante el parto y el parto. La lactancia materna también hace que una mujer tenga sed, lo que puede conducir a sentirse deshidratada. Beber buenas cantidades de líquidos puede ser útil para tratar la deshidratación y otros problemas.
  • Se aconseja a las mujeres que vayan cuando sientan que necesitan ir. Se recomienda sentarse completamente en lugar de simplemente pasar el rato en el inodoro.
  • Otro consejo para facilitar el paso de las heces es inclinar los dedos de los pies mientras está sentado para elevar las rodillas más alto que las caderas. Usar un taburete o una silla pequeña puede ser útil para elevar las rodillas mientras descansa los codos sobre ellas. Esta posición resulta en una posición en cuclillas, que es la mejor posición para ir.
  • Apoyar el perineo con una toalla sanitaria limpia ayudará a hacer una caca. Coloque la almohadilla doblada por la mitad sobre el perineo o las puntadas harán que las mujeres se sientan seguras al pasar las heces. Las puntadas no se abrirán incluso si el perineo recibe presión, pero hacer este procedimiento de alguna manera evitará que las nuevas madres tengan miedo de defecar. Una ligera presión sobre el área también puede aliviar el dolor mientras empuja las heces.
  • Salir a caminar también puede ser útil. Puede ser un desafío para las mujeres que dieron a luz por cesárea, pero ayudará a acortar los períodos de estreñimiento. Acostarse o sentarse durante largos períodos de tiempo también puede alargar los casos de estreñimiento.
  • Ten cuidado con los medicamentos. Los narcóticos también inducen este problema, que es común en las mujeres que sufren alivio del dolor durante el trabajo de parto o el dolor posparto. Para tratar el dolor, los proveedores de atención primaria pueden recetar AINE, como acetominofina o ibuprofeno, para el tratamiento del dolor. Además del control del dolor, el cambio de medicamentos también puede restaurar el proceso metabólico a su estado original. Lo bueno de los AINE es que son más seguros para los lactantes y tienen menos efectos secundarios como somnolencia.
  • Use ablandador de heces. Las nuevas mamás que experimentan este problema también pueden preguntar a sus médicos o parteras sobre el ablandador de heces, que están disponibles sin receta en las farmacias. Los ablandadores de heces a menudo se recomiendan para madres con desgarros extensos en el esfínter o para quienes sufren de hemorroides.
  • Entrenamiento diario . Una caminata corta mientras empuja el cochecito del bebé puede ayudar a tratar el estreñimiento.
  • Consulte al médico por hemorroides o fisuras anales . Estas obstrucciones dentro del área rectal pueden agravar el estreñimiento.

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