La dificultad respiratoria generalmente significa que tiene alguna enfermedad respiratoria subyacente. Lo interesante es que no siempre puede ocurrir debido a una enfermedad respiratoria, especialmente si experimenta dificultad para respirar después de comer, esto puede ocurrir debido a muchas otras razones y, a veces, acompañan síntomas adicionales, como nerviosismo, latidos cardíacos rápidos y dolor en el pecho. A veces, los síntomas que observa se deben a un trastorno de ansiedad, pero en otras ocasiones, su condición puede indicar una enfermedad potencialmente mortal. Por lo tanto, conozca sus síntomas y aprenda cuándo consultar a su médico si le resulta difícil respirar después de comer.
Causas de la dificultad para respirar después de comer
Como se mencionó, puede haber varias causas de por qué experimenta dificultad para respirar, pero estas son algunas de las razones más comunes por las que lo experimenta poco después de comer.
1. Enfermedades crónicas
Su condición puede deberse a una enfermedad crónica como el asma. Cuando comes algo, tu cuerpo requiere más sangre oxigenada para digerir los alimentos adecuadamente, lo que a su vez ejerce cierta presión sobre tus pulmones para aumentar el suministro de oxígeno. Si ya tiene una enfermedad pulmonar, experimentará problemas para respirar poco después de comer.
2. Comer comidas grandes y comer demasiado rápido
Experimentará problemas de respiración de indigestión si come comidas abundantes y también come demasiado rápido. Comer comidas grandes empujará los pulmones hacia arriba, lo que causará molestias respiratorias. La afección empeora cuando come demasiados alimentos grasos, grasosos o azucarados. Esto puede convertirse en una afección potencialmente mortal si ya tiene una enfermedad crónica, como asma o enfisema.
3. Alergias alimentarias
Si es alérgico a algunos alimentos y los come por error, puede experimentar dificultades para respirar después de comer. Lo interesante es que quizás ni siquiera sepas que eres alérgico a un alimento en particular porque estas alergias generalmente aparecen de la nada y te afectan solo cuando comes ciertas cosas.
4. ERGE / reflujo ácido
Si padece ERGE o enfermedad por reflujo ácido, es posible que tenga dificultades para respirar poco después de comer. Generalmente comienza con reflujo ácido que gradualmente se convierte en enfermedad por reflujo gastroesofágico o ERGE. Cambiar su estilo de vida generalmente ayudará a superar este problema.
5. alcohol
Es común enfrentar ciertos problemas respiratorios después de beber alcohol. Suele ocurrir porque el alcohol tiene efectos depresivos en el sistema nervioso central, lo que a su vez provoca respiraciones lentas y superficiales. A veces, puede ser alérgico a ciertos ingredientes incluidos en el alcohol, que también pueden desencadenar una respuesta alérgica y causar dificultad para respirar.
6. Arritmia
La arritmia se refiere a un latido cardíaco irregular. Aunque la afección es inofensiva, puede producir una serie de síntomas, incluida la dificultad para respirar después de comer. A veces, puede presenciar arritmias graves y es cuando experimenta varios síntomas adicionales, como fatiga, latidos cardíacos rápidos, mareos, dolor en el pecho y desmayos. En casos raros, la condición también puede conducir a un paro cardíaco. Por lo general, es una buena idea consultar con su médico para ver si su afección realmente necesita algún tratamiento o no. Es posible que deba tomar medicamentos e incluso someterse a un procedimiento quirúrgico para solucionar el problema.
7. Trastornos de ansiedad
Varias enfermedades psicológicas como el trastorno de ansiedad pueden causar dificultad para respirar después de comer. La enfermedad se caracteriza por paranoia, miedo intenso, inquietud y pánico. Los síntomas de los trastornos de ansiedad, como el trastorno obsesivo compulsivo, el trastorno de pánico, el trastorno de ansiedad generalizada o las fobias pueden variar mucho, pero la falta de aliento suele ser común en todos. Si su ansiedad implica peso, alimentos y otros problemas dietéticos, también puede notar otros síntomas como mareos, latidos cardíacos rápidos, dolor en el pecho, náuseas y miedo intenso. A veces, los trastornos de ansiedad conducen a otros trastornos, como la anorexia, la bulimia, la depresión o el trastorno por atracón. Todos estos trastornos también pueden causar dificultad para respirar después de comer.
Cómo lidiar con la dificultad para respirar después de comer
Lo primero que puede hacer para erradicar el problema es hacer ciertos cambios en su estilo de vida. Si crees que tienes un poco de sobrepeso, debes hacer algo para perderlo. Es igualmente importante evitar medicamentos específicos como la aspirina, el ibuprofeno y el naproxeno; sin embargo, puede optar por el acetaminofeno para aliviar el dolor. Incluso si está tomando medicamentos, asegúrese de beber mucha agua diariamente.
Puede considerar tomar antiácidos de venta libre después de las comidas; puede tomar uno antes de acostarse para encontrar algo de alivio. Los antiácidos son bastante beneficiosos cuando se trata de tratar la acidez estomacal porque altera el ácido del estómago para prevenir la indigestión. Estos medicamentos no son efectivos en afecciones como apendicitis, úlcera y problemas intestinales.
¿Se puede prevenir la dificultad para respirar después de comer?
Definitivamente puede tomar algunas iniciativas para evitar enfrentar problemas respiratorios. Estos son algunos pasos que puede seguir para evitar la falta de aire poco después de comer.
- Tome comidas más pequeñas con mayor frecuencia.
- Asegúrate de comer despacio
- Asegúrese de comer alimentos no grasos
- Evite tomar bebidas gaseosas.
- No te vayas a la cama poco después de comer
- No tome antiácidos antes de las comidas.
- Evite comer alimentos picantes.
- No tome demasiada agua o líquido entre las picaduras.
- Asegúrese de visitar a su médico para chequeos para asegurarse de que sus pulmones y corazón no tengan problemas graves.
Nota: debe buscar atención médica inmediata si sus síntomas también incluyen fiebre por encima de 101 grados Fahrenheit, sibilancias intensas y tos intensa con sangre. Pídale a alguien que lo ayude si no tiene ganas de conducir.
