Intentar quedar embarazada puede ser una experiencia desalentadora. Probablemente haya intentado quedar embarazada naturalmente sin tratamiento, medicamentos o inseminación intrauterina (IUI) y / o fertilización in vitro (FIV). Mientras espera conocer las buenas noticias sobre su ciclo, debe ser frustrante, agotador y agotador de sus emociones. Estás observando signos de cambio en tu cuerpo, ¿estoy comenzando mi ciclo menstrual o no? Cuando una pareja está tratando de concebir, la espera de dos semanas entre la ovulación de la mujer y la espera de dos semanas para la prueba de embarazo ahora es emocionante. Vas al baño y descubres que tu período comenzó, provocando tristeza y lágrimas.
¿Qué es la espera de dos semanas?
Cuando usa el gráfico de temperatura corporal basal (TBC), o cuando la prueba de la hormona luteinizante (LH) es positiva, su ovulación es el comienzo de la espera de dos semanas determinada por su temperatura con cualquiera de los métodos. Si el tiempo de su concepción es correcto, el tiempo comienza ahora, por lo que ‘espera’ para conocer su estado de embarazo. Por lo tanto, su espera de dos semanas es el tiempo desde la ovulación hasta que tenga su período o el llamado período perdido. Su concepción se puede determinar con una prueba de embarazo que resulte positiva.
Basado en un ciclo menstrual de 28 días (4 semanas), este método calcula su espera de 2 semanas. Si tiene un ciclo más largo, su espera será básicamente de 2.5 semanas. Esto podría implicar más tiempo y depende de la duración de su ciclo.
Por lo general, es alrededor de una semana para la implantación de un óvulo fertilizado y gonadotropina coriónica humana (hCG), una hormona producida cuando comienza el embarazo. La prueba de embarazo muy precisa y receptiva facilita su tiempo de espera, ya que la prueba puede comenzar aproximadamente 10 días después de la ovulación. Además, puede comenzar las pruebas sin esperar el ciclo menstrual perdido.
6 cosas que debes saber sobre dos semanas de espera
1. Es como si estuvieras teniendo tu período
Los primeros signos de embarazo son bastante similares a los del síndrome premenstrual. La semana siguiente a la ovulación, su cuerpo produce más progesterona, independientemente de si está embarazada o no. La hormona progesterona causa muchos signos de síndrome premenstrual, como sensibilidad en los senos, cambios de humor y distensión abdominal.
Su cuerpo dejará de liberar progesterona aproximadamente 10 días después de la ovulación si no está embarazada. Cuando los niveles hormonales disminuyen, sus síntomas de espera de dos semanas desaparecerán y tendrá su período.
Si está embarazada, mantendrá la producción de progesterona y continuará con síntomas similares al síndrome premenstrual. La madre naturaleza es esquiva cuando decidió que el síndrome premenstrual y el embarazo temprano sean similares.
2. Sangraría no menstrual ocurriría
El sangrado de implantación aparece en aproximadamente el 30 por ciento de los embarazos. Cuando el óvulo fecundado se adhiere al revestimiento del útero, el sangrado puede ocurrir unos días antes o en la fecha de su período habitual, apareciendo ligero y de menor duración que un período normal.
Podrías estar viendo. Sin embargo, puede quedar embarazada sin sangrado de implantación con síntomas de espera de dos semanas.
3. Compórtate como si estuvieras embarazada
Hay solo una probabilidad del 15 al 25 por ciento de quedar embarazada cada mes. Imagine que está embarazada hasta que descubra lo contrario.
No beba alcohol ni fume, y tome solo una o dos tazas de café por día. También presta atención a lo que comes; se debe evitar el pescado con alto contenido de mercurio, mariscos, carne, aves y huevos crudos o poco cocidos. Aunque no es necesario volverse loco con todas esas restricciones, tratarse como si estuviera embarazada no le causaría ningún daño, ya que en realidad podría estarlo.
4. La actividad física regular es buena para usted
Si tiene el hábito de hacer ejercicios moderados antes, no lo omita durante las 2 semanas de espera, ya que hacer ejercicio puede ayudarlo a controlar mejor el estrés, lo que es beneficioso para la fertilidad.
La actividad también es muy importante cuando estás embarazada. El movimiento de intensidad moderada que utiliza energía, como la jardinería, caminar y subir algunos pasos es beneficioso. Sin embargo, no se recomiendan actividades que sean intensas y que puedan aumentar la temperatura corporal central, como el spinning caliente o el yoga caliente, ya que pueden tener un efecto negativo en su implantación.
5. Comuníquese con su médico si su flujo llega demasiado temprano
Si su período comienza en 14 días o menos después de la ovulación, podría indicar que su capacidad de quedar embarazada se ve afectada por algo. Podría ser el hecho de que podría haber juzgado mal su tiempo de ovulación. Si su cuerpo no está alcanzando los niveles de progesterona para continuar su embarazo, podría ser un defecto de la fase lútea. Es fácil de diagnosticar y tratar. Pregúntele a su médico si se puede recetar progesterona adicional después de la ovulación para alargar su fase lútea.
6. Toma ácido fólico
Antes de la espera de 2 semanas , tome 400-800 microgramos de ácido fólico incluidos en la mayoría de las vitaminas prenatales. Durante las primeras cuatro semanas de embarazo, se desarrollan el cerebro y la médula espinal del bebé. Esto ocurre en el tubo neural de su bebé y el ácido fólico puede ayudar en la prevención de cualquier debilidad del tubo neural.
5 consejos para ayudarlo a superar la espera de 2 semanas
Mientras espera saber si concibió, es posible que se vuelva loco por la anticipación durante las dos semanas de espera. Cuando estás a punto de convertirte en nuevos padres, la espera puede desencadenar un poderoso paquete de nervios. Todos los padres han estado allí, así que pruebe el enfoque de 5 consejos.
1. Sea positivo
No se preocupe porque podría haber perdido la oportunidad de estar embarazada este mes. Puede sentirse desesperado y ansioso pensando que es ahora o nunca, su única oportunidad. Nunca digas nunca. Nunca es demasiado tarde para intentarlo el próximo mes. Mantente positivo y tranquilo esperando alegría.
2. Es lo que es
Bien, seamos realistas. Estás haciendo tu mejor esfuerzo para ser positivo y tal vez hacer afirmaciones. No puedes simplemente agitar una varita mágica y quedar embarazada. Hiciste lo que hiciste para concebir y es lo que es. Estás ansiosa por estar embarazada, pero no te preocupes si no lo estás. El próximo mes podría ser el momento del éxito maravilloso.
3. La obsesión no es buena
Piensas en eso todo el día, está constantemente en tu mente. Desafortunadamente, no puedes hacer mucho para acelerar el proceso de concepción. No permita que este sea el tema principal durante sus dos semanas de espera. Hablar de eso no es realmente necesario porque siempre está en tu mente y solo le das poder para mantenerte obsesionado al discutir continuamente la situación.
4. Mantente ocupado y mantente ocupado
La mejor manera de dejar de actuar como un perro persiguiendo su cola es mantenerse ocupado. El diálogo de repetición en su mente se detendrá cuando centre su atención en otras cosas. Mímese y disfrute de un momento con sus amigos. Dé un descanso a su mente: hágase el cabello, hágase una manicura, almuerce y compre con las chicas. Relájese y deje que la naturaleza siga su curso.
5. Pide ayuda a tu pareja
¡Se necesitan dosoooo baby! – el esperma y el óvulo. El viaje emocional los necesita a ambos. Estás en esto como dos guisantes en una vaina. Ambos contribuyeron de diferentes maneras y podrían mostrar su apoyo individual de diferentes maneras. Todo estará bien.
