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11 maneras de deshacerse de la queratosis pilaris Para Siempre

por Dr. Kylie López, MD, MSCR
Publicada: Ultima actualización en
deshacerse de queratosis pilaris

La queratosis pilar aparece como pequeñas protuberancias o manchas marrones en la piel, generalmente en los brazos y las piernas. Normalmente no causa ningún dolor o molestia a menos que los golpes se inflaman. Dichas protuberancias rojas se conocen como queratosis pilar rubra faceii.

Aunque queratosis pilar es extremadamente común, muchas personas no se dan cuenta de que esta condición tiene un nombre en la jerga médica. Cada golpe es un folículo piloso que quedó obstruida por las células muertas de la piel, a menudo con un pelo atrapado en el interior. Si se rasca de un bache, es posible que vea una fina espiral de pelo, pero no rayar los golpes ya que puede inflamar los folículos e introducir patógenos que causan infecciones.

La razón exacta de este trastorno de la piel no es conocida, pero la sequedad de la piel parece ser un factor contribuyente. La queratosis pilar generalmente empeora durante los meses más secos. Los cambios hormonales pueden tener un papel también, porque es más común durante la adolescencia y el embarazo, y las mujeres con sobrepeso parecen ser más propensos a la enfermedad.

La queratosis pilar es generalmente considerado como un problema estético en lugar de un trastorno de la piel grave que requiere intervención médica. Sin embargo, la rugosidad de la piel y su apariencia similar a la piel de pollo puede ser molesto. Preocuparse por ello no ayuda, pero no desaparece si se ignora tampoco. Existen varios remedios caseros que se pueden utilizar para reducir este problema, si no la cura.

1. Exfoliación

La exfoliación regular es la forma más sencilla de reducir los baches. Elimina las células muertas en la superficie de la piel, incluyendo la pila extra sobre los folículos, abriéndolos y soltando el pelo atrapado, si lo hay. Usted puede esperar una mejora visible en unas pocas semanas, pero la exfoliación tiene que ser hecho con regularidad para mantener la suavidad de la piel.

La exfoliación puede hacerse ya sea mecánicamente o por exfoliación química de la piel. Aunque exfoliación mecánica no implica ningún productos químicos activos, puede irritar la piel sensible. El roce constante puede deshidratar la piel y hacerla más áspero con el tiempo.

2. Loofah o esponja de fregado

Cada vez que se bañe, use un pedazo de esponja natural o calabaza esponja para frotar por las zonas afectadas por pilaris queratosis. Una toallita va a hacer demasiado, pero si su piel es muy sensible, esponja konjac puede ser una mejor elección. Es muy suave en la piel.

No trate de frotar la piel de una sola vez. Puede irritar la piel e inflamar los folículos. Si ya está utilizando exfoliantes, puede que tenga que utilizar queridos con una textura más rugosa para igualar los golpes durante varios días. Aplicar una crema hidratante después del baño para mantener la piel hidratada.

frotar la piel 3. Harina de avena

  • 2 cucharadas de harina de avena aplastada
  • 2-3 cucharadas de agua / leche

La avena es un exfoliante suave, agradable a la piel para suavizar los baches. Simplemente mezcle con agua o leche y aplicar sobre las zonas afectadas. Frotarla con un movimiento circular durante unos minutos y luego enjuagar. Esto puede ser un asunto complicado, pero deja la piel suave y sedosa.

Como alternativa, puede abrigarse un poco de avena en una tela de muselina y lo utilizan para frotar abajo de su cuerpo mientras se sienta en el baño. Aplicar una crema hidratante después de lavar el residuo de harina de avena.

4. oliva frotar la piel de aceite

  • aceite de oliva 2 cucharadas
  • sal de mesa 3 cucharadas

Mezcle la sal y el aceite de las aceitunas de mesa para hacer un masaje en la piel ligeramente abrasivo que puede ayudar a deshacerse de los baches. Frotar en la piel y el masaje durante unos minutos antes de lavar con jabón.

Repita las aplicaciones puede ser necesario, pero es una operación de dos-en-uno donde la sal hace la exfoliación mientras que el aceite de oliva hidrata la piel.

5. coco frotar la piel de aceite

  • 2 cucharadas de aceite de coco
  • azúcar granulada 2 cucharadas de azúcar / marrón

Usted puede utilizar el aceite de coco en lugar del aceite de oliva . Puede ser semisólida como usted hace una pasta con el azúcar, pero se funde en un líquido con el calor de la piel. Frote con un movimiento circular antes o después de un baño. Limpie y enjuague con agua.

El aceite de coco tiene propiedades anti-inflamatorias que hacen que sea ideal para la piel sensible . Se pone casi completamente absorbido por la piel, por lo que el enjuague con agua corriente para eliminar los cristales de azúcar debería ser suficiente.

6. El bicarbonato de sodio y la sal

  • 2 cucharadas de bicarbonato de sodio
  • sal de mesa 2 cucharadas

Mezclar los dos juntos añadir agua suficiente para hacer una pasta. Aplicar sobre la queratosis pilaris zona afectada y dejar actuar durante 5-10 minutos. Frote bien y lavar. Repita 3-4 veces a la semana. El bicarbonato de sodio tiene un químico suave, acción, mientras que la sal proporciona el poder abrasivo.

7. El vinagre de manzana

Aplicar directamente sobre la piel con una esponja o toallita. Use una esponja húmeda para diluir el vinagre, si es necesario. Dejar actuar durante unos 10-15 minutos y lavar. La acidez del vinagre actúa como un agente exfoliante químico, ayudando a pelar suavemente las células de la piel en exceso de taponamiento de los folículos. Si la piel se vuelve demasiado seco, utilizar una crema hidratante o unas gotas de aceite de coco.

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8. yogurt

  • yogur 3-4 cucharadas

Aplicar en la zona afectada y dejar que se seque sobre la piel durante 10-15 minutos. Lavar con un jabón suave. El ácido láctico en el yogur exfolia la piel químicamente. Las grasas de la leche pueden hidratar la piel.

9. ácidos alfa hidroxi

Estos son los ácidos orgánicos con un leve a moderada acción exfoliante en función de su concentración. El ácido cítrico, ácido láctico, ácido málico y ácido glicólico entran en esta categoría.

Las cremas que contienen hidroxiácidos 10% de alfa se pueden aplicar a la piel sin ningún efecto adverso. Masajear para obtener mejores resultados. Lavar después de 5 minutos. Si su piel es demasiado sensible, puede tratar de lociones con 5% de ácidos alfa hidroxi.

10. La vitamina A / retinol

  • 1-2 cápsulas de vitamina A

Vitamina A y sus retinol derivado han demostrado beneficios para la piel, especialmente en el tratamiento del acné. Ellos pueden ayudar a remediar la queratosis pilar también, mediante la regulación de la producción de queratina y la prevención de los folículos de conseguir conectado con las células muertas. La vitamina A puede reducir la inflamación en el caso de la queratosis pilaris rubra faceii.

Aplicar el contenido de las cápsulas de vitamina A (como éstos ), frotándolo con las yemas de los dedos. Lavar después de 10-15 minutos. Evitar salir al sol cuando se utiliza la vitamina A o retinol. Ellos hacen que la piel altamente fotosensible.

11. modificaciones de la dieta

Desde queratosis pilar se agrava por la sequedad de la piel, mantener la piel hidratada desde el interior con un montón de verduras y frutas frescas puede ser beneficioso. Beber abundante agua. El pescado azul, frutos secos y otros alimentos ricos en ácidos grasos omega 3 pueden ser de ayuda también.

La queratosis pilar tiene un factor genético, por lo que puede no ser posible curar la enfermedad. Pero después de una rutina regular, pero suave, exfoliante y mantener la piel hidratada en todo momento sin duda puede mantener las protuberancias antiestéticas en jaque.

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