Hogar Paternidad 5 maneras de secar su leche materna de manera efectiva

5 maneras de secar su leche materna de manera efectiva

por aajam Singh

La lactancia materna fortalece el sistema inmunológico de su hijo y le proporciona los nutrientes esenciales que necesita en los primeros años de vida. Amamantar a su hijo es una experiencia muy especial, pero a veces puede ser agotador. Debe tener cuidado con lo que come o bebe y no puede dejar a su bebé a menos que le haya extraído suficiente leche materna.

Algunos pueden optar por amamantar durante unos meses y otros durante los dos años completos. Elija lo que elija, llegará un momento en que tendrá que destetar a su hijo. Este puede ser un momento difícil y un momento de alivio. No tiene que preocuparse por qué comer, pero al mismo tiempo, ese momento especial que compartió con su bebé ya no estará allí.

Es mejor destetar a su bebé durante un período gradual. Con algunas mujeres, la leche materna se detiene naturalmente. La mayoría de las veces, sin embargo, esto no sucede. Aquí hay algunos consejos y trucos para ayudarla a lidiar con una lactancia permeable.

Consejos para secar la leche materna al dejar de amamantar

1. Toma las cosas con calma

Su cuerpo ya está haciendo muchos ajustes después del parto. No presione a su cuerpo para que deje de producir leche. Es mejor tomar las cosas gradualmente. Si abandonas ‘Cold Pavo’, solo sentirás un fuerte dolor e incomodidad. También existe la posibilidad de desarrollar mastitis, una infección mamaria y fiebre.

Es importante que se detenga lentamente y extraiga cada vez menos leche. Sus senos hinchados gotearán leche por algún tiempo, pero esto también pasará. Usando varios remedios, como las hojas de col, puede aliviar el dolor.

Es importante que tome las cosas lentamente para su salud física y mental. Desea estar emocionalmente listo cuando deja de alimentarse y comprende que no está haciendo algo mal. Asegúrese de que esta es la elección que desea hacer porque después no podrá comenzar de nuevo.

2. No bombear

Si deja de amamantar o extraer leche, la hormona prolactina, que produce la leche materna, se desactivará. En su lugar, se liberará un factor inhibidor de prolactina (PIF). Cuando se secreta PIF, se le dice al cerebro que ya no es necesario producir leche. Poco a poco, la producción de leche se detiene.

Si continúa bombeando, su cuerpo continuará creando leche materna. Su cuerpo está controlado por la oferta y la demanda. Cuanto más bombea, más leche materna se crea. Lo contrario también es cierto. Si se abstiene de bombear, sus senos se llenan y su cuerpo sabe que ya no necesita producir leche.

Cuando esté destetando a su bebé o cuando haya dejado de extraer la leche por completo, sus senos se hincharán. Es importante no vaciar completamente sus senos. Si lo haces, tu cuerpo solo exigirá hacer más. Para aliviar las molestias, está bien extraer un poco de leche a mano.

3. Aplicar hojas de col

Las hojas de col son un remedio casero tradicional que se usa para calmar los senos hinchados. Simplemente coloque hojas de col frías y refrigeradas dentro de su sujetador. No necesita la parte inferior dura del repollo. Rompa algunas hojas y colóquelas en una posición cómoda. Déjelos en su lugar durante unas horas o hasta que comiencen a marchitarse. Si es alérgico a la sulfa o al repollo, evite usar esta técnica.

La ciencia detrás de los poderes calmantes de las hojas de col no se ha estudiado debidamente. Sin embargo, se cree que el vegetal contiene sustancias que pueden curar la hinchazón y la inflamación.

4. Beber té de salvia

Otro remedio casero que se puede usar fácilmente para secar la leche materna es el té de salvia. Sage contiene una forma de estrógeno, que ayudará a su cuerpo a secar la leche materna. El té de salvia se puede encontrar en cualquier tienda de alimentos saludables. También puede hacerlo en casa si tiene la especia de salvia. Simplemente frote 1 cucharadita. de salvia en una taza de agua caliente y déjelo reposar durante unos 15 minutos. Agregue un poco de miel o leche al té, ya que la salvia es muy amarga.

Beba una taza cada seis horas; Esto debería ayudar a reducir la leche rápidamente. Es mejor usar té de salvia junto con las hojas de col, para darle comodidad a su cuerpo mientras espera que la leche se seque.

Una tintura de alcohol también ayuda a que la leche se seque más rápido. Las membranas mucosas lo absorben fácilmente, por lo que funciona de manera más eficiente para reducir el suministro de leche. De 3 a 4 ml cada seis horas debería ser suficiente.

5. Más consejos

  • Llevar bien Si sus pezones son estimulados de alguna manera, esto puede causar producción de leche. Use ropa holgada y un sostén cómodo y de apoyo. Los sostenes deportivos son útiles en este sentido.
  • Use almohadillas de lactancia. Las almohadillas de lactancia absorberán la leche cuando los senos comiencen a gotear. Dale aire fresco a tus senos ocasionalmente. Es imperativo que no se ate los senos de ninguna manera. Esto puede causar mastitis y conductos obstruidos, lo que aumenta su malestar.
  • Aplica una compresa fría. Un toque fresco puede ayudar a calmar sus senos hinchados. Las bolsas de hielo, las compresas frías o incluso una bolsa de guisantes congelada funcionarán. Los antiinflamatorios, que no contienen esteroides, como el ibuprofeno, también ayudarán. Aunque esto no ayudará a reducir la producción de leche, lo hará sentir más cómodo mientras espera.
  • Evitar el toque cálido. Si bien un toque frío puede brindar alivio, un toque cálido puede hacer que su cuerpo produzca leche materna. Una ducha tibia o caliente puede estimular la producción de leche, por lo tanto, a menos que esté buscando una forma de liberar un poco de leche, mantenga su seno alejado del agua tibia.
  • Beber agua. Es importante mantenerse hidratado. Un mito que tiene un impacto negativo grave es que si reduce su consumo de agua, esto reducirá su suministro de leche. Sin embargo, si no bebe agua, se deshidratará. Esto aumentará el riesgo de desarrollar no solo una infección mamaria, sino también una infección del tracto urinario.

TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR

Deja un comentario