El síndrome de muerte súbita del lactante, o SIDS, es un síndrome que es raro, pero es una de las causas comunes de muerte en los lactantes antes de la edad de un año. Por lo general, el bebé parece saludable cuando el padre la acuesta a dormir la siesta. Cuando el bebé no llora en el tiempo esperado, el padre regresa y encuentra al bebé muerto en su cuna. El síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) es un evento devastador para una familia. Si bien se desconoce la causa exacta, hay ciertas cosas que pueden predisponer a su bebé al SMSL. Lea para saber qué debe hacer para reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita infantil.
¿Qué es el SMSL?
El síndrome de muerte súbita del lactante es la principal causa de muerte entre los bebés de 1 mes a 1 año, de los cuales el 90% de los casos corresponden a niños menores de 6 meses. Una muerte por SMSL le ocurre a bebés aparentemente sanos y generalmente ocurre entre 1 y 4 meses de edad. El diagnóstico de SMSL es el diagnóstico que se aplica a la muerte de un bebé en el que no se puede determinar ninguna otra causa. El diagnóstico no se puede hacer si el niño tenía una afección médica que podría haber causado la muerte. Las muertes por SMSL generalmente ocurren de noche, pero pueden ocurrir en cualquier momento del día o de la noche.
¿Qué causa el SMSL?
Aunque se desconoce la causa exacta del SMSL, existen varios factores que pueden contribuir a la muerte súbita del lactante.
- Ocasionalmente, una autopsia indicará que la parte del cerebro que controla la respiración puede no funcionar normalmente.
- Los bebés prematuros, o bebés que son uno de un parto múltiple, pueden tener un cerebro menos desarrollado, particularmente el área que controla la respiración.
- Puede haber una relación entre una infección reciente de las vías respiratorias superiores y el SMSL.
- Los bebés que duermen boca abajo o de lado son más propensos a tener dificultades respiratorias que los que duermen boca arriba.
- Los bebés que duermen en superficies blandas pueden ser más propensos al SMSL ya que las vías respiratorias del bebé pueden bloquearse más fácilmente.
- Compartir la cama de los padres puede contribuir al SMSL ya que esas camas suelen ser más suaves que la cuna de un bebé.
¿Cuáles son los factores de riesgo del SMSL?
Muchos de los mismos factores que pueden contribuir al SMSL también son factores de riesgo para el SMSL. Sin embargo, también hay algunos otros factores de riesgo que se han identificado en la investigación:
- Bajo peso al nacer: cuanto menor es el peso al nacer, mayor es el riesgo;
- Nacimiento de madre menor de 20 años;
- Nacimiento de múltiples hermanos en un corto período de tiempo;
- Género: los niños parecen tener un riesgo ligeramente mayor de SMSL que las niñas;
- Origen étnico: los nativos de Alaska, los nativos americanos y los afroamericanos tienen el doble de probabilidades de tener SMSL que un niño caucásico;
- Los bebés que han tenido incidentes de dificultades respiratorias, especialmente si el incidente requirió la reanimación del bebé, tienen una mayor incidencia de SMSL.
¿Cómo reducir los riesgos de SMSL?
La Academia Estadounidense de Pediatría ha determinado que hay ciertas cosas que puede hacer para reducir los riesgos de SMSL para su bebé.
1. Mantener un estilo de vida saludable durante el embarazo
Asegúrese de tener un estilo de vida saludable durante el embarazo. Obtenga atención prenatal tan pronto como sepa que está embarazada. Evite usar alcohol, drogas o tabaco mientras esté embarazada. Después de que nazca el bebé, manténgalo alejado del humo del tabaco. El humo de segunda y tercera mano aumentará el riesgo de SMSL para su bebé.
2. Deje que el bebé duerma boca arriba
Probablemente lo más importante que puede hacer es dormir a su bebé boca arriba. Hasta que su bebé pueda darse vuelta, es importante que lo acueste boca arriba en lugar de a su costado o su vientre. Una vez que puede darse vuelta, el riesgo de SMSL está disminuyendo. En ese punto, es más importante elegir su ropa de cama para que su cuna no represente un riesgo.
3. Elija la ropa de cama con cuidado
El colchón de la cuna debe ser firme con una sábana y una almohadilla delgada sobre el colchón. Los edredones, colchas, colchones blandos, pufs, camas de agua y colchones más blandos se han relacionado con una mayor incidencia de muerte súbita infantil. No use parachoques de cuna ya que estos dispositivos pueden aumentar el riesgo de estrangulamiento o asfixia. Por supuesto, también debe asegurarse de que las tablillas de la cuna de su bebé estén lo suficientemente juntas como para que su cabeza no pueda encajarse entre las tablillas.
4. No sobrecaliente a su bebé
Asegúrese de vestir a su bebé para mantenerlo lo suficientemente caliente como para que no sea necesaria una manta. Por lo general, esto significa que su bebé no debe vestirse con una capa más de la que le resulte cómoda. El sobrecalentamiento puede estar relacionado con el SMSL. Verifique si hay signos como cabello húmedo y sudoración.
5. Duerma en la misma habitación con su hijo
Durante los primeros seis meses de vida del bebé, duerma en su habitación, pero no en su cama. Un bebé con problemas respiratorios generalmente emitirá un ruido que lo despertará si está en la misma habitación.
6. Presta atención a las siestas
Si bien ocasionalmente se sienta una siesta rápida, asegúrese de mover al bebé a una posición acostada para que su cabeza no gire hacia adelante y obstruya sus vías respiratorias.
7. Amamanta a tu bebé
Amamante hasta que el bebé tenga al menos seis meses de edad si puede. Parece haber una correlación positiva entre la lactancia materna y una menor incidencia de SMSL.
8. Otros remedios
- Durante el primer año, anime a su bebé a usar un chupete por la noche. Aunque los investigadores no saben por qué, parece haber una menor incidencia de muerte súbita infantil en bebés que usan chupetes durante el sueño.
- La investigación muestra que la vacunación del lactante puede reducir a la mitad la incidencia de SMSL. Asegúrese de vacunar a su hijo según lo recomendado por su pediatra.
