Los expertos aún no han investigado mucho sobre la reutilización de la leche materna sobrante. A pesar de esto, el consenso general es que almacenar la leche sobrante y recalentarla puede ser bastante segura siempre que se tomen las precauciones adecuadas. Lo importante para recordar es que elegir recalentar la leche extraída pero la leche fresca y la leche sobrante son dos cuestiones diferentes. La leche sobrante contendrá más bacterias porque ha entrado en contacto con la saliva de su hijo.
¿Se puede recalentar la leche materna?
Si está buscando recalentar de manera segura su leche materna, nunca debe usar el microondas para recalentarla. En su lugar, ponga un poco de agua en la estufa y una vez que se caliente (pero no esté hirviendo) coloque el recipiente con leche materna dentro de ella. En general, solo debe recalentar la leche materna sobrante una vez antes de tirarla.
También debe confiar en el sentido común al recalentar la leche materna. Puedes oler y ver si es malo y luego no debes usarlo. También es crucial recordar que cada vez que recaliente la leche materna perderá algunas de sus propiedades útiles, por lo que debe limitar la cantidad de veces que la recalienta. A pesar de eso, un estudio mostró que no había una diferencia significativa entre la leche materna embotellada que se usó parcialmente y no se usó, lo que indica que debe ser segura siempre que no la almacene demasiado o la recaliente demasiadas veces.
Cómo almacenar mejor la leche materna
Cuando la leche se extrae recientemente, tendrá ciertas células vivas que se sabe que matan bacterias. En realidad, hubo un estudio que descubrió que la leche que fue refrigerada por un total de 8 días tenía niveles más bajos de bacterias que la leche recién extraída. Además, muchos bebés cuyos padres almacenan la leche sobrante durante 2 a 48 horas son completamente saludables y la leche que ingieren es segura.
La consideración principal sobre si la leche es segura cuando la almacena para recalentar tiene que ver con varios factores importantes:
- Cuando se trata de la capacidad de la leche materna para combatir las bacterias, se reduce con el tiempo . En la mayoría de los casos, la leche materna fresca tendrá la mejor capacidad para combatir las bacterias. La leche refrigerada tiene la siguiente mejor capacidad y la leche previamente congelada tiene la menor capacidad. También es cierto que la cantidad de tiempo que la leche está congelada afecta su capacidad para combatir las bacterias; Si se ha congelado durante más tiempo, no tendrá tantas propiedades antiinfecciosas. Sin importar el método de almacenamiento, sin embargo, las bacterias crecerán más lentamente en la leche materna que en la fórmula.
- La seguridad de la leche materna almacenada y recalentada también depende de cuán limpios sean sus métodos , incluida la extracción y el almacenamiento. Para que la leche sea más segura, debe usar leche recién extraída en lugar de leche sobrante, asegúrese de lavar a mano su bomba de leche, siga de cerca las instrucciones del fabricante cuando la limpie y lave completamente los recipientes de almacenamiento de la leche con agua jabonosa caliente.
- Es importante recordar que los bebés con problemas inmunes o que están enfermos tampoco pueden manejar las cantidades “normales” de bacterias. Si su bebé cae en una de estas categorías, debe tener más cuidado con la limpieza y las bacterias y probablemente evite guardar la leche sobrante; en su lugar solo almacene y recaliente la leche recién extraída.
