El destete se considera el momento en que su hijo deja de amamantar por completo y, en cambio, recibe toda su nutrición de otras fuentes que no sean la leche materna. Los bebés también pueden ser destetados de sus biberones, pero la mayoría de las veces el término “destete” se refiere al final de la lactancia materna.
Para muchos padres, el destete puede parecer un largo adiós, ya que implica tanto una nueva libertad como sentimientos agridulces. Sin embargo, el hecho de que deje de amamantar no significa que el vínculo íntimo que tenga con su hijo también termine. En cambio, significa que te estás nutriendo y nutriendo de diferentes maneras. Este artículo compartirá con usted la respuesta a las preguntas, como cuándo debe comenzar a destetar y cómo debe destetar a su bebé.
Cuándo comenzar el destete de la lactancia materna
Tanto los padres como los profesionales de la salud a menudo debaten sobre cuándo un niño está listo para comenzar a destetar de la lactancia materna. El consenso es que debe comenzar a destetar a su hijo cuando tenga alrededor de seis meses. Además, debe prestar atención a los signos que le están dando, ya que algunos pueden indicar que están listos para el proceso de destete. Tenga en cuenta que la dentición y tener un apetito más grande no necesariamente significa que su hijo esté listo. En su lugar, busque los siguientes signos:
- Su bebé puede permanecer sentado y mantener la cabeza firme.
- Su bebé puede coordinar sus ojos, boca y manos lo suficientemente bien como para no solo mirar su comida sino también colocarla en su boca solo.
- Su bebé puede tragar su comida. Si su bebé termina con mucha comida alrededor de su cara, esto generalmente es una señal de que no está listo y, en cambio, simplemente está empujando su comida hacia afuera.
Los expertos coinciden en que su hijo no necesita comenzar el proceso de destete hasta que cumpla los seis meses de edad, principalmente porque hasta este punto de su vida puede obtener todas las vitaminas y nutrientes necesarios de la leche materna (o fórmula si eso es lo que tu usas). Los expertos en salud también consideran que antes de los seis meses de edad, su bebé probablemente no esté físicamente preparado para alimentos sólidos, ya que su sistema digestivo aún se está desarrollando. Si destetas a tu hijo demasiado pronto, puede aumentar su riesgo de infecciones y alergias.
Otro factor a tener en cuenta es que cuando su bebé tenga alrededor de seis meses, su cuerpo comenzará a quedarse sin ciertos nutrientes importantes, incluido el hierro. Cuando esto suceda, necesitarán obtener nutrientes de otras fuentes, como alimentos sólidos y leche de vaca (con la introducción de la leche de vaca cerca del momento en que cumplen uno).
Cómo dejar de amamantar
Existen varios métodos para destetar eficazmente a su bebé y debe intentar hacerlo gradualmente.
Salta una alimentación
Puede intentar saltear una alimentación. Para hacer esto, intente darle a su hijo un poco de leche (leche materna extraída o fórmula, o leche de vaca, pero solo si ya es una). La idea aquí es disminuir lentamente la cantidad de lactancia durante varias semanas. Esto debería ayudar a su hijo a adaptarse y ayudar a que su suministro de leche disminuya lentamente, evitando el dolor o las complicaciones.
Acortar el tiempo de enfermería
Otra opción es acortar lentamente la cantidad de tiempo que amamanta. Una buena manera de hacer esto es reducir la lactancia de 10 minutos a cinco, pero luego seguir con una merienda deliciosa y saludable (si su hijo tiene al menos seis meses). Puede intentar darles una taza de fórmula o leche o un poco de puré de manzana sin azúcar.
Posponer las alimentaciones
El último método común es distraer a su hijo y posponer la alimentación. Este es un método ideal si solo amamanta unas pocas veces al día. También ayuda si su hijo tiene la edad suficiente para que pueda razonar con él. Esto le permitirá pedirles que esperen un poco más para amamantar y luego distraerlo temporalmente por un tiempo.
Siga la estrategia de tres etapas
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La etapa uno |
Esta etapa le permite a su bebé probar diferentes texturas y sabores. Para hacer esto, ofrézcale un poco de comida después de amamantar durante el tiempo normal. Durante esta etapa, la mayor parte de la alimentación proviene de la leche materna. |
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Etapa dos |
Si su bebé puede comer bien, intente ofrecerle comida antes de amamantarlo a la hora de comer. Eventualmente trate de ofrecerle comida antes de cada sesión de enfermería. |
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Etapa tres |
Con el tiempo, comience a ofrecerle agua a su hijo en lugar de leche materna. |
Alimentos recomendados
La mayoría de las veces, cuando destetas, debes comenzar a alimentar a tu bebé con puré y eventualmente pasar a alimentos más gruesos o grumosos. Según la Asociación Dietética Británica, hay cuatro etapas de destete, cada una con sus propios alimentos recomendados.
Etapa 1: cuando su hijo tenga seis meses, intente darle puré (fruta, arroz, vegetales, carne, queso, etc.).
Etapa 2: cuando su hijo tenga entre seis y nueve meses, puede pasar a alimentos con una consistencia más espesa, como agregar cereales, pescado o pan, así como alimentos para picar.
Etapa 3: cuando su hijo tenga entre nueve y doce meses, intente agregar más bocadillos y dele otros artículos picados, picados o en puré.
Etapa 4: en este punto (después de un año de edad), su hijo debería poder comer cualquier alimento que su familia coma pero con una consistencia picada, picada o en puré. También deberían tener muchos bocadillos.
Los alimentos que deben evitarse
- Cuando su hijo está destetando de la lactancia materna, debe evitar darles sal (ya sea agregándola a los alimentos o dándoles alimentos con mucha cantidad).
- También debe evitar agregar azúcar; Si desea endulzar los alimentos, agregue fórmula o leche materna o plátanos.
- Tampoco debe darle mariscos crudos (un riesgo de intoxicación alimentaria) o marlin, pez espada o tiburón (ya que pueden afectar su sistema nervioso en desarrollo).
- Puede dar nueces finamente molidas a la edad de seis meses si no hay antecedentes familiares de alergias y debe esperar para dar miel hasta que tengan un año.
¿Cuánto tiempo lleva destetar de la lactancia materna?
Debido a que el destete de la lactancia materna es diferente para cualquier persona, puede tomar desde unas pocas semanas hasta seis meses. Nunca debe dejar de amamantar repentinamente, ya que esto molestará a su bebé y puede causarle problemas físicos en forma de senos hinchados y posiblemente desarrollar mastitis (inflamación de los senos). La clave es siempre destetar a su hijo gradualmente.
