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¿Cómo sé si tengo contracciones?

por Dr. Kylie López, MD, MSCR

El embarazo es uno de los mejores procesos biológicos que la naturaleza otorga a los humanos. Es el proceso a través del cual la generación humana se mantiene en el planeta. Pero, ¿qué siente cada mujer embarazada al contar la cantidad de días y meses? En general, nueve meses es mucho tiempo de espera. Una vez transcurrido este tiempo, toda mujer embarazada espera que un giro o una contracción sea un signo de contracción. Esto se debe a que las contracciones son el resultado de que el cuerpo empuja al feto a través del canal de parto. El mayor desafío radica en aquellos que lo están teniendo por primera vez porque no saben si esto es trabajo de verdad. Se preguntan si deberían estar cerca o en un hospital lo antes posible.

¿Cómo se sienten las contracciones durante el embarazo y el parto?

Para comprender completamente cómo se sienten las contracciones, es prudente que comprenda los diferentes tipos de contracciones que puede experimentar. Son diferentes según el momento en que suceden, dónde se siente el efecto y qué causa las contracciones.

1. Contracciones de Braxton Hicks

Esta contracción es principalmente la primera que puedes sentir. A menudo se describen como un calentamiento porque son los iniciales. En la mayoría de los casos, ocurren durante el segundo o el tercer trimestre del embarazo. Ocurren como resultado de las contracciones de los músculos abdominales. Las contracciones son causadas principalmente por un ejercicio físico en el que puede haberse involucrado. Si no ha experimentado esta forma de contracciones, no debe preocuparse porque no le ocurren a todas las mujeres. También vale la pena mencionar que no duelen y, en caso de que lo hagan, el dolor se sentirá principalmente en el abdomen. En general, las contracciones de Braxton Hicks son de naturaleza irregular porque van y vienen con el tiempo. Un cambio de posición puede hacer que las contracciones se desvanezcan.

2. Contracciones laborales tempranas

A diferencia de las contracciones de Braxton Hicks, las primeras contracciones del parto son constantes con el tiempo. Estas son las contracciones que simbolizan que el bebé está por llegar. No todas las mujeres sentirán las contracciones y luego verán al bebé venir distintivamente; hay quienes no podrán sentir la distinción en absoluto. A diferencia de las contracciones anteriores, incluso si cambia de posición o le da tiempo, este tipo no se desvanecerá. Son una señal de que estás trabajando. Sentirás que los músculos abdominales se han tensado. También sentirá algo de dolor o, más bien, puede sentirse incómodo. Esto se debe a que estas contracciones tienen un efecto en el cuello uterino. Si se pregunta cuándo debería ver a un médico o cuándo debería estar en el hospital, debe asegurarse de que ocurran las contracciones cada 5 o 10 minutos.

3. Contracciones laborales transitorias

Esta es la sensación final de que el bebé está muy cerca. El dolor se intensifica a diferencia de las contracciones anteriores. Este dolor se ha descrito o relacionado con la experiencia dolorosa de golpear el dedo con un objeto pesado o incluso con el dolor de tener calambres menstruales que duelen mucho. Este debería ser el momento perfecto para que alguien entregue a su bebé. Si no tiene ninguno, debe comunicarse con ellos lo antes posible. Estas contracciones laborales son más dolorosas que las contracciones anteriores.

Algunas mujeres describen el dolor que comienza en la parte baja de la espalda y se mueve de manera ondulada hacia el abdomen. La secuencia del dolor comienza a partir de la mitad y luego se desarrolla y alcanza su punto máximo. Durante todo el proceso, siente que el abdomen es muy rígido y el dolor tiende a quedarse en la parte inferior de la espalda. También vale la pena señalar que estas contracciones pueden diferir de una persona a otra. Sin embargo, en la mayoría de las ocasiones, ocurren entre los períodos de 60 a 90 segundos. La frecuencia de ocurrencia cae entre 15 y 20 minutos. Este período se reduce a medida que te acercas a estar en trabajo de parto.

Qué hacer cuando tengo contracciones

A medida que se acerque a tener a su bebé, las contracciones anteriores serán prominentes. La única manera de saber si está teniendo trabajo de parto es si el examinador examina su cuello uterino. Por lo tanto, si tiene las contracciones y visita el hospital solo para descubrir que es falsa, no necesita sentirse mal.

Lo mejor que puede hacer cuando tiene las contracciones es escribirlas. Muestre cuán fuertes son y cuánto tiempo tardan. Incluso puede hacer algo de ejercicio, como caminar o cambiar de posición, y tomar nota si las contracciones se detienen.

Cuando ver a un doctor

Debe ver a un médico de inmediato si tiene contracciones muy dolorosas. Si las contracciones también le preocupan o le causan problemas, debe consultar a un especialista en atención médica. También se recomienda que informe a un médico si cree que está experimentando un parto prematuro.

También debe consultar a un médico de inmediato si nota lo siguiente:

  • Experimenta las contracciones cada 5 a 10 minutos.
  • Su agua se rompe liberando líquido oscuro o verde
  • Sangrado en la vagina
  • no puede caminar debido a las contracciones
  • preocupado por tu salud y la del bebé
  • el cordón umbilical se desliza hacia el cuello uterino

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