Los ácaros del polvo son insectos microscópicos, que se encuentran viviendo en muebles en toda la casa, que se alimentan de las células muertas de la piel. De hecho, un increíble ácaros de un millón de polvopueden alimentarse felizmente en la cantidad de piel arrojar a diario por un adulto promedio!
Si bien estos pequeños invasores caseros no son perjudiciales en pequeñas cantidades, las poblaciones de ácaros más grandes pueden causar problemas para algunas personas.
Una causa importante de alergias y asma
La Fundación de Asma y Alergia de América ácaros del polvo y la lista de sus excrementos como una de las causas más comunes de la alergia durante todo el año y el asma.
Aproximadamente 20 millones de estadounidenses luchan con alergias del ácaro del polvo, mientras que la investigación ha encontrado que el 81% de los asmáticos probados son provocados por estos insectos y sus excrementos.
Los síntomas de la alergia a los ácaros incluyen estornudos; tos; una secreción o congestión nasal; picazón de la piel, los ojos, la nariz, la boca o la garganta; y los ojos rojos o llorosos.
Los ácaros del polvo no pueden eliminarse por completo de la casa, pero se puede reducir o curar los síntomas de alergia al limitar el número de ácaros con estos métodos naturales, sin productos químicos:
1. Bajar la temperatura y humedad
Mantener su hogar cómodo y seco es clave para el control del ácaro del polvo.
Cuando la humedad es mayor que 50%, los ácaros del polvo prosperan. Por debajo de este, sus acciones son inhibidas por lo que medir los niveles de humedad de su casa y encender un deshumidificador, si es necesario.
En los días secos, asegúrese de dejar entrar el aire fresco! La Asociación Americana del Pulmón recomiendaabrir las ventanas durante una hora todos los días para ayudar a reducir la humedad.
Una temperatura ambiente de entre 65 a 72 grados Fahrenheit – en particular en el dormitorio donde las poblaciones son más altos – es ideal tanto para reducir las poblaciones de ácaros del polvo y el fomento de una calidad del sueño!
2. Conviértase en un loco limpio
Quitar el polvo a fondo todas las superficies de la casa una vez o dos veces por semana va a recorrer un largo camino hacia la eliminación de los ácaros del polvo.
Siempre utilice un paño húmedo, que ayuda a evitar la difusión de ácaros a través del aire, y se lava el paño en un alto calor o disponer de él después de su uso.
3. Lavar Ropa de cama y muebles a altas temperaturas
Como los ácaros del polvo no pueden sobrevivir a temperaturas superiores a 130 a 140 grados Fahrenheit, se debe lavar ropa de cama semanalmente a estas temperaturas. Otras superficies textiles como cojines, cubrecamas y alfombras deben lavarse una vez o dos veces al mes en este calor.
Lo que es más, añadiendo unas gotas de aceite esencial de eucalipto para el lavado eliminará hasta un 99% de los ácaros del polvo de la ropa de cama, de acuerdo con la investigación .
4. congelarlos!
Algunos artículos de tela – tales como fundas de cojines de seda o juguetes de peluche – simplemente no se pueden lavar a temperaturas tan altas.
Si estos elementos son lo suficientemente pequeños para caber en su congelador, colocarlos en una bolsa o contenedor sellado y congelarlos durante 24 horas. Esto matará a los ácaros, aunque no se librará de los alergenos. Será, sin embargo, evitar que la adición de más excrementos a su casa!
Vacío o agitar vigorosamente hacia fuera los artículos después de la congelación para eliminar la mayor cantidad de ácaros muertos como sea posible. Si es posible, ejecute el artículo a través de un lavado a baja temperatura en su lugar.
5. Espolvorear tierra de diatomeas
Tierra de diatomeas (DE) es un polvo fino a partir de los restos fosilizados de pequeños organismos acuáticos, conocidos como las diatomeas.
Los esqueletos de estos animales tienen la forma de un cilindro y tener bordes afilados de afeitar que no afectan a los seres humanos, pero puede ser mortal para los parásitos e insectos pequeños – incluyendo el ácaro del polvo común!
Para reducir las poblaciones de ácaros – y para matar las pulgas y chinches – alfombras de polvo, alfombras, colchones, ropa de cama y camas para mascotas con una ligera capa de tierra de diatomeas y se deja reposar.
Dejar durante unas horas, o durante la noche si es posible, antes de aspirar. Este tratamiento se puede repetir tantas veces como desee.
Al elegir una marca de DE, asegúrese de comprar sólo la variedad de calidad alimentaria, lo que es seguro de usar en el hogar y alrededor de los animales, como esta marca .
La tierra de diatomeas también tiene varios otros usos para la salud, belleza y más .
6. Abrazo Minimalismo
El desorden se acumula el polvo – y por lo tanto los ácaros del polvo!
La limpieza de superficies de adornos innecesarios, marcos, pilas de libros, pilas de papeles y más darán una nueva oportunidad de vida a su hogar, y reducir las poblaciones de ácaros del polvo.
Es también una buena idea para reducir la cantidad de cojines ornamentales y lanza en los sofás y camas. Intercambio de cabeceras acolchadas y tejido para los de madera eliminarán otro escondite para los ácaros y sus excrementos; al igual que la elección de las persianas en vez de cortinas.
Además, los hogares con pisos descubiertos tienen hasta un 90% menos polvo que las casas moqueta! Elija azulejos o pisos de madera sobre las alfombras, y decorarlas con felpa alfombras pequeñas, que se pueden lavar fácilmente sobre una base mensual.
No estoy seguro de cómo deshacerse de su desorden? Estos 31 cortes minimalistas pueden serle de ayuda!
7. Reducir el número de plantas de interiores
Aunque las plantas de interior son una adición maravillosa a cualquier hogar, pueden construir rápidamente una capa de polvo y proporcionan un refugio para los ácaros.
Si no puede vivir sin algo de verde a su alrededor, recuerde que debe limpiar regularmente las hojas con un paño húmedo.
También puede trabajar para reducir otros alergenos dentro de su casa por la elección de ciertas plantassobre los demás! Algunos fantásticos plantas purificadoras de aire incluyen lirios de la paz, Golden Pothos, filodendro, Gerberas, areca, palma y bambú Dracaena. Como beneficio adicional, muchos incluso ayudarle a dormir por la noche !
8. Aerosol aceites esenciales
Hay varios aerosoles de ácaros del polvo en el mercado pero éstos pueden ser costosos, cargado con productos químicos, y algunas veces incluso ineficaz.
Una mejor solución es mezclar su propio ácaros aerosol usando aceite de árbol de té . Gracias a sus propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicos propiedades , que eliminará los ácaros del polvo, junto con otros inductores de alergia bacterias, virus y hongos. El aceite de eucalipto es otra opción fantástica, con propiedades probadas ácaros matar.
Mezclar dos tazas de agua destilada con dos cucharaditas de aceite esencial y decantar en una botella de spray de color oscuro .
Utilice esta mezcla cuando está mojado-polvo, o como un spray para matar los ácaros de telas, ropa de cama y alfombras. Recuerde que debe agitar antes de cada uso para distribuir el aceite.
9. vacío inteligente
Mientras pasa la aspiradora puede parecer una gran manera de reducir los ácaros del polvo y otros alergenos de origen, la investigación ha encontrado que, a pesar de pasar la aspiradora en seco elimina el polvo sobre la cual se alimentan los ácaros, es en gran medida ineficaz en la eliminación de los ácaros a sí mismos de la alfombra. Esto es particularmente cierto de alfombras gastadas – otra razón para reemplazar el suelo cansado con la madera o baldosas!
Sin embargo, la aspiradora es todavía importante para la reducción de la alergia y la eliminación de polvo de la superficie. Afortunadamente, hay algunos consejos y trucos que pueden hacer esta tarea doméstica aún más eficaz:
- Elige una aspiradora con un filtro HEPA para ayudar a disminuir las emisiones de polvo desde el propio limpiador.
- De vacío dos veces por semana, prestando especial atención a las zonas que se acumulan más polvo, tales como debajo de la cama y cerca de las puertas.
- Use una máscara al limpiar para evitar el polvo circulante que ha sido agitada en marcha, o pedir a alguien sin alergias a limpiar para usted. Evitar la habitación aspirado durante dos horas después de pasar la aspiradora.
- Vacío tapicería, cortinas, alfombras, sofás y otros muebles también.
- Considere la aspiradora húmeda o vapor de limpieza de alfombras y moquetas, que es más eficaz en la eliminación de los ácaros y sus excrementos que la limpieza en seco.
10. Invertir en ropa de cama especial
Teniendo en cuenta que un colchón promedio contiene entre 100.000 y 10 millones de insectos (que dejan a varios millones de excrementos), prestando especial atención a la habitación es importante en la lucha contra los ácaros!
Mientras que muchos de los métodos mencionados anteriormente reducirá los ácaros del polvo en las camas, los que son especialmente sensibles pueden necesitar protección adicional contra estos insectos.
Cubiertas especiales de tela a prueba de alérgenos están disponibles para revestir colchones (como este ), somieres y almohadas (como éstos ), la prevención de los ácaros del polvo desde la creación de la casa en su ropa de cama.
A pesar de que puede ser costoso, un estudio de 2004 publicado en el New England Journal of Medicine encontró que cubre colchones y almohadas de los niños con cubiertas especiales a prueba de ácaros ayudó a reducir las complicaciones de asma. Esto se basa en una investigación anterior , que también recomienda su uso para los asmáticos.
11. dueños de mascotas deben tomar precauciones adicionales
Mascotas con pelo o plumas contribuyen a la caspa, lo que aumenta el suministro de alimentos para los ácaros. De hecho, los residuos de la caspa de gato todavía se pueden encontrar en niveles significativos en las alfombras para un máximo de 20 semanas y en los colchones desde hace años, incluso después de que el animal ha ido.
Las personas con mascotas deben preparar a los animales sólo al aire libre para evitar la caspa adicional se distribuye en el hogar, y lavar la ropa de cama de los animales regularmente en alta presión y temperatura. cubiertas de tela a prueba de alérgenos también están disponibles para camas de mascotas.
Mantener las mascotas fuera de las camas humano es también una buena idea para reducir las poblaciones de ácaros del polvo en las habitaciones. También es definitivamente vale la pena la eliminación de cortinas, alfombras y otros muebles innecesarios en toda la casa.
(Los dueños de mascotas también deben ser conscientes de que sus amigos peludos pueden sufrir con alergias a los ácaros del polvo también – entre el 30% y el 80% ! De perros y gatos un resultado positivo para esta condición Los síntomas más comunes tanto en animales incluyen picazón y recurrentes del oído inflamación o infecciones.)
Que sufren de alergias que no sean los ácaros del polvo? Asegúrese de consultar los siguientes 13 maneras fáciles de reducir los alérgenos de origen .
