Hogar Belleza y Estilo 7 baño de pies Recetas para revitalizar y revigorizar

7 baño de pies Recetas para revitalizar y revigorizar

por Dr. Kylie López, MD, MSCR
Publicada: Ultima actualización en
Recetas de remojo de 7 pies para revitalizar revigorizar

¿Sus pies se cansan y dolor por el final del día? Tal vez usted tiene un trabajo que requiere que usted camina alrededor de pie ni mucho o incluso usar zapatos no tan cómodas. O, incluso si usted ha estado caminando o participar en una actividad deportiva, los pies llevan la peor parte.

¿Cuánto amas a tus pies? Es probable que, si usted es como la mayoría de la gente, sus pies se corta cambiado cuando se trata de TLC. Bueno, si los pies están llorando por la atención, aquí están 7 pies en remojo casera recetas que son seguros para relajarse y re-energizar tus pies.

La menta baño de pies

La menta tiene un impacto estimulante sobre la piel y los músculos y puede reducir la inflamación llevar ayuda a los pies doloridos y cansados.

ingredientes

  • Cuenca que se puede llenar con agua
  • ½ cucharada de aceite de coco
  • 4 gotas de aceite esencial de menta
  • 4 gotas de aceite esencial de eucalipto
  • 2 gotas de aceite esencial de limón

Instrucciones

  • Hervir el agua y deje que se enfríe
  • Añadir los aceites
  • Sumerja los pies durante unos veinte minutos y seque
  • Haga un seguimiento con una ligera capa de aceite de coco y se puso unos calcetines acogedoras

El té de manzanilla baño de pies

La investigación muestra que la manzanilla tiene un impacto muy similar en las células como lo hace fármacos anti-inflamatorios. La manzanilla también puede ayudar a hidratar los pies y curar la piel seca y dañada.

ingredientes

  • Cuenca que se puede llenar con agua
  • 6 bolsitas de té de manzanilla
  • ½ taza de sal Epsom
  • 5 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 3 cucharadas de miel cruda

Instrucciones

  1. Hervir el agua para la cuenca y colocar las bolsitas de té en la cuenca – dejar que repose durante unos cinco minutos y retirar
  2. Añadir la sal de Epsom, aceite de lavanda y miel
  3. Remoje sus pies durante veinte minutos
  4. Secar y el seguimiento con una ligera capa de aceite de coco para la crema hidratante

Café baño de pies

Remojar los pies cansados ​​en un baño de pies de café es refrescante y reconfortante al mismo tiempo. Por no hablar de lo maravilloso que huele.

ingredientes

  • Cuenca que se puede llenar con agua
  • 1 taza de miel cruda
  • ½ taza de sales de Epsom
  • 2 tazas de café molido

Instrucciones

  1. Llenar el recipiente con agua caliente
  2. Añadir la sal de Epsom, café y miel cruda
  3. Remoje sus pies durante veinte minutos, seque
  4. Siga con una capa delgada de aceite de coco para la crema hidratante

Bicarbonato de sodio Remojar

Si sus pies huelen después de haber sido encerrado en su lugar durante todo el día, esta bicarbonato de sodio remojo es la correcta para usted. Bicarbonato de sodio tiene propiedades antibacterianas potentes y puede ayudar a reducir la sudoración excesiva de la parte inferior de los pies. El agua de arroz ayudará con la circulación. Añadir su aceite esencial favorito.

ingredientes

  • Cuenca que se puede llenar con agua
  • ½ taza de arroz
  • agua
  • 3 cucharadas de bicarbonato de sodio
  • 10 gotas de aceite de árbol de té

Instrucciones

  1. Hervir el arroz en agua suficiente que tiene 2-3 tazas de agua de arroz sobrantes
  2. Añadir el bicarbonato de sodio y el aceite del árbol del té
  3. Deje que el agua se enfríe un poco y remojar los pies durante 10 -15 minutos
  4. Retire los pies, secar e hidratar

Bentonita baño de pies

Arcilla de bentonita tiene un efecto calmante y desintoxicante en los pies cansados. Este es también un pie en remojo beneficioso si tiene rigidez en las articulaciones o los músculos doloridos. Este baño de pies incluso ayudará a hidratar secos y talones agrietados que pueden ser tremendamente doloroso.

ingredientes

  • Cuenca que se puede llenar con agua
  • aceite esencial de romero
  • 2 tazas de arcilla de bentonita

Instrucciones

  1. Llenar el recipiente con 8 pulgadas de agua tibia
  2. Añadir el aceite de romero y arcilla
  3. Remojar los pies durante unos 15 minutos, retire y seque
  4. Haga un seguimiento con una crema hidratante

La leche de coco baño de pies

La leche de coco se carga con las vitaminas y minerales que pueden aliviar los pies cansados ​​y doloridos. Si sus pies necesitan alimento, nada mejor que este pie deliciosamente cremosa remojo.

ingredientes

  • Cuenca que se puede llenar con agua
  • 1 taza de leche de coco orgánico
  • 10 gotas de aceite esencial de clavo de olor

Instrucciones

  1. Llenar el recipiente con agua tibia
  2. Añadir la leche de coco y el aceite esencial
  3. Remojar los pies durante unos 15 minutos, retire y seque
  4. Haga un seguimiento con una crema hidratante

Vinagre de manzana baño de pies

Conocido por sus propiedades desintoxicantes, el vinagre de sidra de manzana también es beneficioso para mejorar la circulación y la curación de la piel áspera y seca.

ingredientes

  • Cuenca que se puede llenar con agua tibia
  • 2 tazas de vinagre de sidra de manzana

Instrucciones:

  1. Llenar el recipiente con agua tibia
  2. Añadir el vinagre de sidra de manzana
  3. se remoje los pies durante unos 15 minutos, retire y seque
  4. Haga un seguimiento con una crema hidratante

Nota: Si usted tiene heridas abiertas en la piel el vinagre puede picar

Consejo:   Experimente con diferentes aceites esenciales como lavanda, limón, naranja, menta o eucalipto. Además, trate de añadir algunas piedras de río lisas o canicas a la parte inferior de la cuenca para frotar sus pies sobre ellos mientras están en remojo.

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