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Cómo deshacerse de los ojos hinchados

por Dr. Kylie López, MD, MSCR

La hinchazón alrededor de los ojos puede ser causada por varias cosas, incluida la falta de sueño, el estrés y las alergias. Debe ser amable cuando intente eliminar la hinchazón, ya que la piel alrededor del ojo es muy delgada. Para deshacerse de la hinchazón, puede intentar las siguientes maneras.

Tomar Agua

Hidratación

La retención de agua es menos probable cuando el cuerpo está hidratado. Mantenerse hidratado es la forma más fácil de prevenir la hinchazón alrededor de los ojos. Reducir el consumo de sal, los refrescos, las bebidas azucaradas y el café también pueden ayudar a mantener el cuerpo hidratado.

Agua salada caliente

Agregue la mitad de una cucharadita de sal a un vaso de agua tibia y revuelva completamente. Empape las bolitas de algodón o las almohadillas en el agua tibia y déjelas reposar sobre sus ojos durante unos minutos. Repita durante media hora para ver la reducción de la hinchazón.

Agua fría

Si sus ojos están hinchados por la falta de sueño, entonces lo que necesita es agua fría. El agua fría contrae los vasos sanguíneos y reduce la hinchazón. Salpique agua en su cara varias veces al día para reducir la inflamación. También puede usar una pequeña bolsa de hielo, envuelta en un paño, sobre los ojos, según sea necesario.

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Pepino

Los pepinos tienen propiedades astringentes y enzimas que ayudan a reducir la hinchazón alrededor de los ojos. Cortar un pepino en rodajas gruesas y enfriarlas en el refrigerador durante unos 10 minutos. Coloque los pepinos sobre los ojos cerrados y déjelos hasta que el pepino se caliente o durante 10 minutos. Hacer esto varias veces al día reducirá la hinchazón, aclarará su tez y ayudará a eliminar las arrugas.

Patata

El almidón en las papas ayudará a reducir la hinchazón porque tiene propiedades antiinflamatorias. Pelar, lavar y secar la patata. La papa necesita ser rallada y puesta en un paño limpio. Ate las esquinas de la tela y póngala sobre los párpados durante unos minutos. Este proceso también puede aliviar los dolores de cabeza y puede usarse varias veces al día.

fresa

Las fresas tienen un alfa-hidroxi que ayuda a que la piel se vea joven y suave. Poner las fresas en la nevera durante unos 30 minutos. Retire la parte superior y corte las bayas en rodajas gruesas. Coloque las rodajas sobre sus ojos durante varios minutos para ver grandes mejoras.

Aloe vera

Cuando use aloe vera, debe tener mucho cuidado al aplicarlo, ya que no debe entrar en los ojos. El aloe vera tiene vitamina E y antioxidantes para disminuir la hinchazón alrededor de los ojos. Mejora la circulación de la sangre y ayuda a eliminar los líquidos alrededor de los ojos. En lugar de extractos puros de aloe vera, puede utilizar uno de los muchos productos disponibles que contienen extractos de aloe vera.

Claras de huevo

Para reducir la hinchazón y apretar la piel alrededor de los ojos, pruebe las claras de huevo. Separar las yemas de las claras de huevo. Batir los blancos en un tazón hasta que estén rígidos. Agregue un poco de hamamelis, luego use un paño suave o un cepillo, ponga esta mezcla debajo de sus ojos y deje que se seque. Esto hará que la piel se vea menos hinchada y ayudará a apretar el área.

Bolsas de té

Las bolsas de té contienen propiedades antiirritantes y pueden ayudar a reducir la hinchazón alrededor de los ojos. También pueden aliviar el enrojecimiento y la irritación que pueden ocurrir con la hinchazón. Empape las bolsas de té, ya sea verde o negro, en agua caliente, luego deje que la bolsa se enfríe a temperatura ambiente. Acuéstese sobre su espalda y ponga las bolsas de té en sus ojos. La hinchazón se reducirá después de un poco de tiempo.

Prueba las formas tradicionales

Cuchara fría

Coloque 5 o 6 cucharas de metal en el refrigerador durante 5 a 10 minutos. Usando una cuchara a la vez, coloque la parte redondeada contra su ojo hasta que se caliente. Reemplace la cuchara caliente por una fría. Esto relajará los vasos sanguíneos y aliviará los ojos cansados. También apretará la piel alrededor de sus ojos. Si no quiere usar cucharas, una bolsa de guisantes congelados también funcionará.

Crema para los ojos

Una crema para los ojos que contiene una base de hierbas de menta o romero ayudará a reducir la hinchazón alrededor de los ojos. Use una pequeña cantidad cada día.

Masaje

Usando su dedo medio, realice un mini masaje alrededor del ojo. Desliza tu dedo hacia adentro a través del ocular. Recuerda que la piel es delgada, así que no uses mucha presión.

Prevenciones de los ojos hinchados

  • Dado que el área alrededor de los ojos es una de las áreas del cuerpo que retiene agua, tenga cuidado con su consumo de sodio y cafeína. Esto puede hacer que su cuerpo retenga incluso más agua de lo habitual.
  • Para ayudar a prevenir la retención de agua alrededor de sus ojos, trate de dormir boca arriba con la cabeza levantada.
  • Debido a que la piel alrededor de los ojos es tan delicada, el roce puede causar lágrimas. Estos pequeños rasgones pueden causar hinchazón e irritación, así que evite frotarse los ojos tanto como sea posible.
  • Eliminar el estrés de su vida mejorará la salud de todo su cuerpo y también lo ayudará a dormir lo suficiente. Dormir lo suficiente evitará la hinchazón de los ojos.

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