Hogar Enfermedades de Ojos ¿Por qué tienes ojos llorosos en la mañana?

¿Por qué tienes ojos llorosos en la mañana?

por Dr. Kylie López, MD, MSCR

Es posible que alguien haya preguntado si está llorando si tiene tendencia a sufrir de ojos llorosos. Parece que cada vez que bostezas o miras la luz brillante que tus ojos giran sobre las compuertas. Esta condición puede ser causada por algunas cosas que no están relacionadas con estar triste, pero es posible que tenga que llevar pañuelos de papel para limpiarlos de vez en cuando. Este artículo lo ayudará a comprender por qué sucede esto y las cosas que puede hacer para aliviarlo.

Causas de los ojos llorosos en la mañana

Si tiene ojos llorosos cuando se despierta, podría ser algo bastante simple o podría indicar un problema mayor. La mayoría de las causas pueden explicarse fácilmente; sin embargo, algunos pueden necesitar una evaluación adicional. Estas son algunas de las causas comunes por las que se te hace agua los ojos justo después de que te levantes:

1. luz

Cuando abres los ojos por primera vez, tus pupilas se ensanchan debido a la oscuridad mientras duermes. Las pupilas permanecen dilatadas por un tiempo después de que se despierte y rasgue por primera vez es una medida de protección para proteger sus ojos de la luz excesiva. Dependiendo del tiempo que tardan los alumnos en constreñirse, sus ojos pueden llorar por la mañana durante unos minutos o hasta una hora. Esto también sucede porque las lágrimas se acumulan durante la noche y no tienen forma de salir hasta que abres los ojos y expones tus conductos lagrimales.

2. Bostezar

A cada lado de tus ojos, tienes una glándula lagrimal que produce lágrimas. Es la pequeña abertura en el interior de tus ojos, justo cerca del puente de tu nariz. Esto se llama el punto. La abertura ayuda a que las lágrimas fluyan a los ojos y ayuda a drenarlas en la cavidad nasal. Cuando bostezas, tiendes a apretar la esquina interior de tus ojos. Esto aprieta la glándula y empuja las lágrimas. Cuando te levantas por la mañana, tiendes a bostezar a medida que tu cuerpo se despierta y esto puede hacer que tus ojos se vuelvan más acuosos.

3. ojos secos

Contrariamente al nombre, las personas con “síndrome del ojo seco” pueden experimentar ojos inusualmente llorosos en la mañana. Esto se debe a que la sequedad causa irritación en los ojos. Para combatir la irritación, las glándulas lagrimales tienden a producir en exceso lágrimas. Después de una larga noche de sueño, los ojos secos tienden a irritarse más, por lo que las glándulas aumentan la producción a primera hora de la mañana.

4. Irritantes

Si se expone a irritantes (humos, olores de cocina, humo, etc.) a primera hora de la mañana, puede irritarse los ojos y irrigarse después de levantarse. Esto se debe a que sus ojos han estado cerrados y protegidos toda la noche por sus párpados. Si te despiertas con un exceso de irritantes, tus ojos se regarán naturalmente para tratar de protegerlos.

5. Enfermedad de la tiroides

Tener hipotiroidismo e hipertiroidismo puede causar problemas en los ojos. Si bien tener un hipotiroidismo o una hormona tiroidea baja puede causar que tenga los ojos secos y agua debido a la irritación, el hipertiroidismo puede provocar un bulto ocular que hace que sus ojos se sequen debido a la sobre exposición al aire. Esto puede empeorar al levantarse por la mañana hasta el punto de necesitar tejidos, como si estuviera llorando.

6.     Infecciones oculares

Si padece una infección ocular, sus ojos pueden llorar para ayudar a eliminar las bacterias o virus de los ojos. Con la conjuntivitis, los ojos tienden a formar una costra durante el sueño y se cierran. Esto puede hacer que las glándulas lagrimales produzcan lágrimas excesivas en la mañana para ayudar a abrirlas nuevamente. Tenga cuidado con esto ya que puede ser contagioso.

7. Alergias

Los niveles de alergia son más altos desde las primeras horas de la mañana hasta aproximadamente el mediodía. Dependiendo de a qué sea alérgico, puede despertarse con los ojos llorosos por la mañana si es el “período de máxima actividad” de los alérgenos. Los alérgenos ambientales de la mañana incluyen la ambrosía, los mohos, los matorrales, el cardo, el torbellino y la salvia. Intente permanecer en el interior y mantenga las ventanas cerradas por la mañana cuando el recuento de polen sea alto.

8. Tratamientos de radiación

Si se somete a algún tipo de tratamiento de radiación de rutina por cualquier motivo, esto puede causar un exceso de riego en los ojos. Esto es especialmente molesto si recibe radiación en la cabeza, el cuello, el área de los ojos y otras áreas de la parte superior del cuerpo. La radiación también puede causar el síndrome del ojo seco que causa un exceso de riego.

¿Qué puedes hacer para tratar / prevenir el problema?

Si cree que puede tener una infección ocular, consulte a su médico para recibir tratamiento. Si tiene los ojos llorosos por la mañana y es solo una ocurrencia normal para usted, puede intentar estas cosas de alivio en su propia casa:

  • Aplique gotas para los ojos: puede parecer inusual tratar los ojos llorosos con gotas para los ojos, pero si sus ojos están llorosos debido a la irritación causada por la sequedad, puede probar una buena crema o gel de venta libre.
  • Use gotas para el alivio de la alergia: si sufre de alergias estacionales, existen gotas para el alivio de la alergia de venta libre que pueden ayudar con la inflamación y aliviar la sequedad. Esto ayudará a disminuir la producción de lágrimas asociadas con las alergias oculares.
  • Use gafas de sol: si la luz de la mañana es demasiado brillante para sus ojos, intente usar gafas de sol afuera por la mañana. Esto es especialmente importante si sale de su casa justo después del amanecer, cuando el sol tiende a estar más a la altura de los ojos. También es útil mantener las persianas cerradas y las luces apagadas en su hogar durante la primera hora de la mañana.
  • Tome respiraciones profundas: bostezar es una respuesta natural a los niveles más bajos de oxígeno durante el sueño. Cuando te despiertas, tiendes a bostezar más para aumentar el oxígeno a tus tejidos. Practicar la respiración profunda al despertarse ayudará a evitar que las lágrimas se expriman al bostezar.
  • Haga que le revisen la tiroides: si sus problemas oculares continúan con el riego y observa un bulto o cambios notables en su apariencia, puede ser una buena idea que su médico revise sus niveles de tiroides. Esto es necesario si los remedios caseros no parecen ayudar y usted tiene otros síntomas como adelgazamiento del cabello, piel seca, pérdida o ganancia de peso, fatiga y dolor en las articulaciones.

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