Mientras que el crecimiento del cabello gris es natural, la tendencia a tener un cabello canoso o blanco prematuramente es mayor en unos pocos individuos que en otros, debido a varias causas. Tal proceso hace que se vean más viejos de lo normal. Existen medidas para reducir el vello gris prematuro y también medidas preventivas para prevenir el encanecimiento del cabello.

Causas para el pelo gris prematuro

  • El encanecimiento o el blanqueamiento del cabello antes de lo esperado por lo general funciona en la familia.
  • Largos periodos bajo estrés por intensidad de trabajo y tensión.
  • Una enfermedad grave como la tifoidea también puede actuar como catalizador para el encanecimiento del cabello.
  • El consumo excesivo de alcohol, té y café también puede causar canas en el cabello.
  • Comer demasiados alimentos grasos y fritos es otra razón para el encanecimiento del cabello.
  • Usando una cantidad excesiva de especias en su comida.
  • Integrar demasiados alimentos que son ácidos y ácidos en su dieta.
  • El hecho de no tener nutrientes esenciales como el cobre en sus alimentos también puede causar canas, ya que la producción de melanina se ve afectada por la deficiencia.
  • Falta de vitamina C y vitamina B en su dieta.

Remedios naturales para reducir el cabello gris

1. Aceite de coco y hojas de curry

El aceite de coco y el jugo de curry siguen siendo uno de los mejores remedios naturales para fortalecer el cabello. Usar aceite de coco con hojas de curry funciona mejor y el remedio da resultado si el aceite se aplica constantemente sobre el cuero cabelludo durante 90 días.Simplemente masajee la mezcla durante 15-20 minutos en el cuero cabelludo. La aplicación adecuada generalmente lleva a la reducción de la caspa y la caída del cabello, mientras que también ayuda a engrosar el cabello y a aumentar el crecimiento del cabello negro.

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2. Alma, cuajada y zumo de limón.

El polvo de Alma funciona muy bien con la cuajada y el jugo de limón y es extremadamente útil para mejorar el crecimiento del cabello gris y para limitar el cabello gris. El paquete de Alma en polvo, cuajada y jugo de limón debe aplicarse en el cuero cabelludo durante unos 45 minutos antes de lavarlo con agua tibia. Para obtener los mejores resultados, se recomienda el uso constante del paquete cada día alternativo durante un período de 90 días.

3. Aceite de almendras y jugo de alma

El aceite de almendra y el jugo de Alma son uno de los remedios naturales más probados y comprobados para reducir el encanecimiento del cabello y para ayudar al crecimiento del cabello negro. La mezcla general es excelente para la salud general de tu cabello. Funciona mejor cuando se le da masajes en el cuero cabelludo durante 15 minutos durante un período de tiempo constante. Se prefiere igual cantidad de aceite de almendra y jugo de alma.

4. Suero de leche y hojas de curry.

El suero de leche y el jugo de hojas de curry es un remedio preventivo que ayuda tanto al encanecimiento del cabello como a la pérdida del mismo. Siguiendo un ritual cultural en las aldeas de Kerala, este remedio ha funcionado para personas de todas las edades. La mezcla se forma agregando suero de leche y jugo de hojas de curry en una cantidad igual en cualquier recipiente pequeño antes de hervirlo levemente. La mezcla formada se aplica luego sobre el cuero cabelludo durante unos 30-35 minutos antes de ser lavada con agua tibia.

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5. Aceite de sésamo y jugo de zanahoria

En el sur de la India, el aceite de sésamo y el jugo de zanahoria se mezclan con el polvo de semilla Methi antes de dejarlos secar al sol. Después de 21 días, la mezcla se considera lista para su aplicación. Un masaje suave de la mezcla sobre el cuero cabelludo durante 15-30 minutos todos los días durante un período de 90 días brinda los mejores resultados.

6. Jugo de cebolla

El jugo de cebolla es un remedio que se usó antes de que se introdujeran tintes para el cabello para tratar el cabello gris y blanco. Simplemente frotando cebollas o jugo de cebolla sobre su cuero cabelludo puede obtener excelentes resultados. Sin embargo, tendrá que lidiar con el olor de alguna manera si usaría este remedio para revertir el proceso de encanecimiento del cabello.

Cómo prevenir el cabello gris

Habiendo visto los remedios naturales que pueden revertir el encanecimiento del cabello y que puede aumentar el crecimiento del cabello negro, veamos el cambio en los hábitos que puede ayudarlo a asegurarse de que no tenga el cabello canoso en el futuro.

1. Dejar de fumar

La principal razón para el crecimiento prematuro de las canas es que el cuerpo comienza a envejecer prematuramente. Fumar es una mala elección de estilo de vida y hace que el cuerpo envejezca antes de tiempo. El hábito conduce no solo a las canas sino también a una amplia variedad de complicaciones en la vida y, por lo tanto, dejar de fumar sigue siendo integral.

2. Evitar la comida chatarra, el café y el alcohol

El café, el alcohol y la comida chatarra están desvitalizando y el uso excesivo de estos artículos generalmente conduce al envejecimiento prematuro. Como consecuencia, empiezas a lucir más viejo de lo normal y tu cabello negro azabache comienza a ponerse gris. Por lo tanto, si se toma en serio la prevención del crecimiento de canas, tendrá que evitar la comida chatarra, el café y el alcohol tanto como sea posible.

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3. aliviar el estrés

Como ya se mencionó en las causas, el exceso de estrés puede causar canas prematuras. Las personas que trabajan constantemente bajo presión, estrés y tensión deben probar el yoga y otras técnicas relajantes para evitar el envejecimiento prematuro y el encanecimiento del cabello.

4. Ejercicio

Un cuerpo sano y en forma trabaja naturalmente para mantener todo en forma. Hacer ejercicio regularmente puede mantenerlo en forma y saludable, y también puede mejorar el flujo de sangre a su cuero cabelludo. Esto resulta en un mejor crecimiento del cabello y en la prevención del encanecimiento del cabello también.

5. Mantenga una dieta saludable

Una dieta saludable asegura que su cuerpo obtenga todos los nutrientes que necesita para funcionar correctamente. Una dieta adecuada para prevenir las canas debe incorporar alimentos ricos en minerales y vitamina A junto con el hierro. El yogur y los cereales son ricos en estos nutrientes, mientras que los vegetales verdes y las frutas amarillas también son fuentes excelentes. Una dieta de este tipo ayudada con una ingesta regular de agua generalmente garantiza que no tengas canas prematuras.

6. Tomar suplementos

Otra medida que puede ayudar a prevenir el cabello gris y blanco es el uso de suplementos que son ricos en las vitaminas del complejo 8 B. Puede comprar un multivitamínico que viene con todas las vitaminas de la familia del complejo B o puede obtener una píldora que contenga todas las vitaminas del complejo B para este fin. Sin embargo, si crees que dichos suplementos estarían fuera de tu rango, debes buscar un producto que tenga vitamina B5, ya que la deficiencia de vitamina B5 es una de las razones principales para el envejecimiento prematuro del cabello.