Los ovarios de una mujer realizan tareas muy importantes, como crear hormonas como el estrógeno que desencadenan el ciclo de la menstruación. En el ciclo menstrual, se produce un fenómeno denominado ovulación. Aquí es donde una mujer libera un óvulo que podría potencialmente convertirse en un feto cuando se fertiliza adecuadamente.
Los ovarios de una mujer pueden convertirse en huésped de muchas complicaciones; uno es quistes ováricos. Los quistes ováricos son quistes que se pueden formar en uno o ambos ovarios. Por lo general, los quistes ováricos no son nada de qué preocuparse ya que son inofensivos, pero puede haber casos en que se necesite atención médica, especialmente si se produce una ruptura. En cualquier caso, es mejor averiguar cómo deshacerse de los quistes para evitar que ocurra algo malo.
Cómo deshacerse de los quistes ováricos
Para asegurar que sus remedios caseros para los quistes ováricos sean exitosos, debe encontrar un equilibrio saludable que iguale las hormonas y al mismo tiempo deshacerse de los factores que conducen a los quistes.
1. Equilibre sus hormonas
Si tiene estrógenos anormalmente altos, entonces existe una buena posibilidad de que sus niveles de progesterona sean deficientes. Al tomar un suplemento de progesterona natural, puede permitir que su cuerpo equilibre sus niveles de estrógeno y progesterona de manera más efectiva. Los expertos recomiendan tomar suplementos de progesterona para equilibrar sus niveles hormonales. Al tomar el suplemento de progesterona, incluso puede engañar a su cuerpo haciéndole creer que está embarazada y no se producirá la ovulación.
2. Cambiar los hábitos alimenticios
Si su dieta es alta en carne y queso, podría estar en riesgo de quistes ováricos. Si incluye más frutas y verduras en su dieta, se ha demostrado que los quistes ováricos se reducirán y eventualmente desaparecerán. Esta es una forma muy efectiva de eliminar los quistes ováricos. También debe tratar de evitar los alimentos procesados tanto como sea posible, ya que causarán bloqueos en la digestión de su cuerpo. Asegúrese de beber mucha agua porque su sistema necesita ser constantemente lavado de toxinas.
3. Hay una hierba para eso
Si comienza a tomar ciertos suplementos herbales, puede ayudar a prevenir la formación de quistes ováricos en primer lugar. Los siguientes suplementos herbales ayudan a mantener un equilibrio hormonal consistente, promueven la circulación, regulan la ovulación y más:
- Raíz de cohosh negro
- La raíz de maca
- Semillas de cardo mariano
- Raiz del dong quai
- Tribulo
- Raíz de ñame silvestre
- Vitex
- Milenrama
- aceite de castor
4. mueve tu cuerpo
Al igual que con la mayoría de los métodos naturales para curar tu cuerpo, debes comenzar a mover tu cuerpo. El ejercicio juega un papel vital en la curación de uno. Los mejores ejercicios para alguien con quistes ováricos son yoga y diferentes formas de estiramiento. Caminar puede ayudar a aliviar los calambres.
5. Una reducción de estrógeno
Cuando se trata de quistes ováricos, un desequilibrio hormonal es casi siempre un factor contribuyente. A veces se produce demasiado estrógeno al mismo tiempo. Esto también puede ser causado por una sobreexposición a las xenohormonas. Las xenohormonas son sustancias que son tóxicas y pueden causar un desequilibrio en las hormonas. Una forma efectiva de reducir el estrógeno es reducir la ingesta de soja y alimentos procesados. Su cuerpo puede realmente confundir el consumo de soja con alimentos procesados como una ingesta de estrógeno y podría provocar un desequilibrio en las hormonas.
Cuando intente reducir sus niveles de estrógeno, es importante que no ingiera ningún producto cárnico al que se le hayan inyectado hormonas, ni productos lácteos con hormonas. Si es posible, compre toda la gama orgánica de carne y productos lácteos por el momento.
6. Hazte más consciente del peso
Si tiene exceso de grasa, puede ser extremadamente fácil para su cuerpo producir un exceso de estrógeno. Al perder peso y ser más consciente de su IMC, aumenta sus posibilidades de deshacerse de los quistes ováricos o nunca de tenerlos. Para lograr un peso saludable, sus rutinas de dieta y ejercicio jugarán un papel crucial.
7. Un impulso adicional
Además de los suplementos de hierbas y los cambios en su dieta, también puede tomar una mezcla de vitaminas que lo ayudarán a eliminar o prevenir los quistes ováricos. Un suplemento que ayudará en gran medida a ayudar a equilibrar sus hormonas es el diindolylmethane (DIM). Puede tomar entre 100 y 200 mg de DIM al día para ayudar a deshacerse del estrógeno adicional en su cuerpo.
8. La almohadilla térmica es tu amigo
Para saber cómo deshacerse de los quistes ováricos, una almohadilla térmica podría ser bastante efectiva para minimizar los calambres y el dolor muscular. Solo tiene que colocar la almohadilla térmica (o la bolsa de agua caliente) directamente en la parte inferior de su abdomen o área pélvica (lo que tenga más dolor). Debe mantenerlo allí durante al menos 15 minutos para obtener el alivio completo. Recuerda repetir esto cada vez que sientas dolor.
9. Un paño y un poco de aceite de ricino
El aceite de ricino es un método bien conocido en los remedios caseros para los quistes ováricos y es un método muy confiable para tratar los quistes ováricos. El aceite de ricino funciona eliminando el exceso de tejidos y toxinas del cuerpo. El aceite también se puede usar para ayudar a reducir e incluso disolver completamente los quistes ováricos. Existe un método específico para usar el aceite de ricino para deshacerse de los quistes ováricos.
10. Remoje en sal de Epsom
La sal de Epsom es extremadamente útil para aliviar el dolor y otros dolores que acompañan a los quistes ováricos. El alto contenido de sulfato de magnesio hace maravillas para reducir la tensión muscular y, a su vez, reducir el dolor. Sumérjase en una tina de agua tibia con una taza de sal de Epsom y su aceite favorito para una experiencia verdaderamente relajante. Asegúrate de solo remojar la sal de Epsom durante aproximadamente media hora a la vez.
11. Beber una taza de té de manzanilla
Una taza de té de manzanilla ayudará a aliviar algo del dolor que se aborda con los quistes ováricos. El té de hierbas también trabaja para ayudarlo a relajarse con sus cualidades sedantes naturales. También puedes usar este té para ayudarte a regular tus ciclos menstruales. Esto sucede porque las hierbas trabajan para estimular el flujo de sangre en el útero y el área pélvica de su cuerpo. Puedes tomar dos o tres tazas de este té al día para aliviar tu dolor y afligirte.
12. Un poco de vinagre va por un largo camino
Puede usar vinagre de sidra de manzana para una variedad de cosas, incluida una herramienta para eliminar los quistes ováricos. El vinagre en realidad reduce el tamaño de sus quistes ováricos. El vinagre de manzana es extremadamente alto en potasio y, como resultado, ayuda mucho en el tratamiento de los quistes ováricos causados por una deficiencia de potasio. Una cucharadita de vinagre, una cucharadita. La melaza negra, y un vaso de agua forman una combinación maravillosa que ayudará a reducir el quiste. La mezcla se puede tomar dos veces al día hasta que el quiste se haya ido. Esto también se puede usar para reducir los calambres y la hinchazón durante un período.
