Muchos de nosotros no puede vivir sin esa taza caliente de Joe para que nos entra por la mañana. Simplemente tomando conciencia de ese maravilloso aroma es una gran manera de empezar el día, pero ¿sabía usted que puede utilizar que el café para ayudar a embellecer el cabello y la piel, así?
Es verdad – una de sus bebidas favoritas no sólo aumenta su nivel de energía y su estado de ánimo, pero ya que está lleno de antioxidantes potentes que puede ayudar a mejorar su piel y el cabello.
Nuestros cuerpos están luchando constantemente contra las moléculas reactivas conocidas como radicales libres. Esas moléculas tienen electrones desapareados que pueden dañar las estructuras celulares esenciales como las proteínas y el ADN. Así es como antioxidantes ayuda – donan electrones a los radicales libres, el desarme de manera efectiva. Ese proceso se ha encontrado para tener un efecto protector contra el envejecimiento y muchas enfermedades que son causadas en parte por el estrés oxidativo, incluyendo el cáncer. Los antioxidantes también ofrecen una variedad de otros efectos biológicos y se considera que son muy importantes para la salud general.
El café contiene cantidades muy grandes de múltiples antioxidantes, incluyendo ácidos hidrocinámico y polifenoles. Hidrocinámico ácidos son muy eficaces en la neutralización de los radicales libres y prevenir el estrés oxidativo. Mientras que el consumo de café trae estos beneficios, ayudando a uno de adentro hacia afuera, su cuerpo también puede empapar para arriba a la inversa!
Echa un vistazo a estos beneficios de su cerveza por la mañana, junto con algunas recetas fantásticas. Sólo recuerde que cuando se trata de beber café, es mejor ceñirse al límite recomendado de 400 miligramos de cafeína al día para evitar la deshidratación, que puede contrarrestar algunos de sus beneficios.
1. Se usa como un exfoliante para hacer la piel seca suave como la seda
El café molido tienen la consistencia ideal para crear el exfoliante último, además de ofrecer el ácido cafeico, que se sabe que aumenta la producción de colágeno. El colágeno es una proteína producida por las células que ayuda a “mantener” la piel juntos, manteniendo su aspecto más joven y le da firmeza y elasticidad. Cuando somos jóvenes, nuestra piel se mantiene suave y rolliza, ya que se regenera constantemente, pero a medida que envejecemos, la producción de colágeno disminuye y el colágeno existente puede resultar dañada debido a los malos hábitos de la piel y la exposición al sol. El resultado es una piel que se ve viejo y demacrado.
Dar a su piel un impulso mediante el uso de café molido ! Mientras que algunos tienen la impresión de que un “scrub” debe doler un poco para que funcione, eso simplemente no es cierto. Que en realidad puede dañar la piel. Para utilizar los terrenos, moler sus granos de café de modo que no es un exfoliante agudo, pero una más suave. Algunos de los exfoliantes de semillas tienden a perjudicar debido a su forma irregular. Simplemente puede fregar los motivos por todo el cuerpo para un exfoliante natural que ayudará a hacer la piel áspera, seca suave como la seda de nuevo. Frotándolas en la piel ayuda a eliminar las células muertas de la piel, dejándola fresca y revitalizada.
Otra opción es utilizar este gran, fácil de hacer bricolaje receta matorrales café. Usted necesitará una taza de café molido cálidos, dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra y una media cucharadita de sal marina.
En primer lugar, establecer una toalla vieja o algunos periódicos en su piso del baño con el fin de facilitar la limpieza. Ahora, mezclar todos los ingredientes juntos y aplicarlo sobre la piel, centrándose especialmente en aquellas zonas extra-secos. Lo frota en detalle, prestando especial atención a áreas como los pies y los codos que tienden a llegar muy seco. Dejar las instalaciones en unos dos minutos y luego quitárselas conseguir tanto como sea posible fuera de su cuerpo antes de entrar en la ducha. Se puede lavar en la ducha, pero usted querrá cubrir la boca del desagüe con una malla para evitar la obstrucción de la misma.
2. Elimina los ojos cansados hinchados y las ojeras
Si tienes ojeras, ojos cansados o hinchados, con “bolsas” debajo, se puede hacer que parezca años mayor de lo que realmente son. Ellos pueden ser el resultado de una serie de diferentes factores, desde alergias estacionales o malos hábitos de sueño a las fluctuaciones hormonales, genética y más. Mientras correctores cosméticos pueden cubrirlas, que no llegan a la raíz del problema y, a menudo vienen con una gran cantidad de productos químicos potencialmente dañinos también. De hecho, a veces esos diversos irritantes que usted pone en su piel pueden contribuir a las bolsas bajo los ojos, por lo que el problema es peor de lo que era, para empezar. El café puede hacer para un remedio rápido y fácil que realmente resuelve el problema, en lugar de simplemente el encubrimiento.
Si bien es probable que no pensaría que el mismo ingrediente en el café que despierta ayudaría a borrar de que la hinchazón y las ojeras, lo que realmente puede. Eso es porque la cafeína, cuando se aplica a la piel, en realidad sirve como un anti-inflamatorio, que se conoce para reducir la hinchazón. Contrae los vasos sanguíneos justo debajo de la superficie de la piel, lo que reduce la hinchazón de las bolsas, y puede ayudar a equilibrar el tono de la piel también.
Para aprovechar las ventajas de la cafeína del café para eliminar las bolsas de los ojos y las ojeras, todo lo que necesita es una media cucharadita de granos de café molidas, una pizca de pimienta molida negro, media cucharadita de aceite de coco y unas gotas de agua. El agua y el aceite ayuda a liberar los aceites que se contienen en el pimiento y el café, al tiempo que permite que la mezcla se propaga fácilmente y de manera uniforme en toda la zona de debajo de los ojos. Basta con mezclar los ingredientes en la palma de la mano con el dedo, y luego aplicarlo en proporciones iguales a la parte de abajo de cada párpado inferior. Tenga cuidado de no conseguir nada de la mezcla en el ojo, ya que pican. Dejar reposar la mezcla durante 5 a 10 minutos, o hasta que comienza a secarse. Ahora, humedezca un algodón o un paño suave para limpiar suavemente la basura. Te vas a ver bien descansado, fresco y se siente más preparado para empezar el día que nunca.
3. Los pies cansados y secos calmantes
El café es también un ingrediente excelente para su uso como un masaje en los pies, ya que no sólo puede ayudar en la eliminación de las células muertas de la piel y secos, pero puede ayudar a aliviar los pies cansados después de un largo día. Disfrute haciendo este pie de café fabulosa remojo.
Todo lo que necesita hacer es brebaje sobre dos y media tazas de café– quieres café real, y preferiblemente orgánicos, de modo que usted no está recibiendo ningún toxinas en el pie remojo. Deje que se enfríe durante unos 30 minutos en primer lugar, oa una temperatura que se siente un alivio para los pies. Ahora, llenar una bañera con agua caliente, lo suficiente para que cubra completamente los pies, y añadir media taza de sal marina gruesa, que ofrece efectos (evitar la sal marina fina ya que no obtendrá los beneficios importantes) exfoliante. A continuación, añadir un par de cucharadas de café molido grueso y unas gotas de extracto de vainilla pura , que se suma a los efectos relajantes. Sumergir sus pies en remojo el café y relajarse – 30 minutos es lo ideal. Cuando el agua comienza a enfriarse, simplemente mezclar en un poco de agua más caliente para mantener la temperatura a su gusto.
Cuando haya terminado, secar suavemente sus pies con una toalla suave e hidratar bien.
4. Mejorar su color de pelo
Si usted es una morena, estás de suerte, ya que puede mejorar el color de su cabello con café molido. La acidez en el café no sólo ayuda a suavizar la cutícula del cabello, sino que le da más brillo. Es mucho más simple que el tinte de pelo también – todo lo que tiene que hacer es mezclar en una o dos cucharaditas de café molido en su acondicionador de cabello normal y deje reposar durante al menos cinco minutos para añadir profundidad al color de su cabello.
5. oscurecer el cabello
Incluso si usted no tiene ya el pelo castaño, se puede utilizar el café para oscurecer su color de pelo . Esta es una gran manera de ir si se quiere evitar todos esos productos químicos en los tintes utilizados en los kits para teñir el cabello en casa y salones – para las mujeres embarazadas, es sin duda la mejor solución de todos. Y, es una opción ideal para aquellos que quieren coloración que es menos permanente, o simplemente quieren ver cómo se ven con el pelo más oscuro y sin tener que comprometerse a largo plazo.
Para ello, tendrá que armar este enjuague café bricolaje.
En primer lugar, lavar el cabello con su champú regular, ya que es importante que el cabello esté libre de aceites y otros productos de cuidado del cabello. Ahora preparar dos tazas de café fuerte, orgánico, o un poco más – el más café haces, más fácil será para verter sobre el cabello. Deje que se enfríe a temperatura ambiente o más fría antes de utilizar por razones obvias. Quemarse sería ni diversión o bueno para el cabello! Transferir el café se enfría en un contenedor que le permitirá fácilmente que lo vertiera sobre su cabello.
Ahora, se preparan para enjuagar el cabello con café. Es posible que desee quitarse la ropa y simplemente envolver una toalla alrededor de sí mismo. Coloque el recipiente en el fregadero y luego mojar el cabello en ella. Use una taza pequeña para recoger el café y se vierte sobre el resto de su pelo, como la parte posterior de la cabeza que es imposible para sumergir completamente en el café. Repita el proceso de 10 a 15 veces, asegurándose de que su cabello está totalmente saturado. Después, escurrirla, pero permitir que el café permanezca en el cabello durante 20 minutos a varias horas. Es posible que desee poner su pelo recogido en un moño para ayudar a evitar que gotee fuera. Después de que se encuentra en el cabello durante el tiempo deseado, enjuagar el café fuera de la ducha. Es posible que tenga que repetir este método un par de veces con el fin de lograr el color deseado.
6. Reducir al mínimo la aparición de la celulitis
Posos de café también pueden ayudar a minimizar la apariencia de la celulitis . Aunque algunos dicen que los efectos son sólo temporales, otros están en desacuerdo, jurando por los resultados. Incluso si sólo duran el corto plazo, puede ser ideal para aquellos momentos en que desea verse bien en traje de baño. La celulitis es algo que la mayoría de la gente lucha con, no importa lo mucho que trabajar a cabo. La cafeína en el café ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, lo que tonifica temporalmente y aprieta el tejido al tiempo que mejora la circulación sanguínea y reducir la retención de agua. Esos beneficios pueden ayudar a suavizar esa apariencia con hoyuelos de la celulitis. Los antioxidantes del café también ayuda a liberar toxinas, que también pueden ayudar a disminuir la apariencia de hoyuelos al tiempo que mejora la salud de su piel.
Para utilizar este tratamiento, se combinan una cuarta taza de café molido orgánico con tres cucharadas de agua caliente. Dejar que la mezcla repose durante diez minutos para que el café para absorber completamente el agua de manera que se forme una pasta. A continuación, la mezcla de dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra, lo que ayuda a unir los motivos juntos, por lo que es más fácil de extender sobre la vez que proporciona efectos hidratantes adicionales. En primer lugar, limpiarse en una ducha de agua caliente, centrándose en las áreas con celulitis. A continuación, apague el agua y aplicar la mezcla dando masajes en un movimiento circular sobre la piel durante varios minutos, ya sea usando un paño o con las manos. Enjuague con agua tibia para eliminar todos los motivos (asegúrese de colocar una malla en la boca del desagüe para evitar la obstrucción). Pat secar suavemente con una toalla suave y humectar bien después.
7. Evitar poros obstruidos y obtener una piel radiante
También puede hacer un exfoliante facial de café que ayudará a aclarar su piel para darle un aspecto más brillante al tiempo que evita la obstrucción de los poros. Los expertos dicen que la acidez del café ayuda a impulsar la barrera protectora de la piel también, que mantiene la piel sana. Para hacer este sencillo exfoliante facial, simplemente tomar algunos posos de café orgánicos en agua caliente, se filtra en un tazón. En el recinto se hundirán hasta el fondo. Agregue un poco de sales de Epsom y revuelva suavemente. Enjuague su cara con el agua de la taza, y luego recoger los motivos para fregar suavemente la piel. Enjuague el uso de más del agua de la taza.
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