Hasta el 40 por ciento de las mujeres de entre 15 y 44 años de edad en los Estados Unidos consideran que las duchas vaginales son importantes para su higiene vaginal.

La mayoría de las mujeres usan agua, mientras que otras usan diferentes soluciones como el vinagre de sidra de manzana. Si se pregunta cómo puede hacerlo y si es seguro, lo cubriremos justo debajo.

Hay mucha información que afirma que las duchas vaginales son del agrado de las infecciones vaginales (como la levadura y la vaginosis bacteriana). Algunos incluso afirman que puede causar enfermedad inflamatoria pélvica y complicaciones en el embarazo. ¿Pero es verdad?

¿Qué es la ducha vaginal?

La ducha vaginal es un método para lavar la vagina principalmente con una mezcla de agua y vinagre de sidra de manzana o yodo o bicarbonato de sodio. El acto de ducha vaginal se deriva de la palabra francesa douche cuyo equivalente en inglés es remojar o lavar.

  • El proceso implica rociar el líquido de la ducha
  • Mientras que usted puede preparar su propia ducha, puede comprar algunos en salones de belleza.
  •  a través de un tubo hacia arriba de la vagina.
  • Los comerciales a menudo tienen fragancias y propiedades antisépticas, a diferencia de los caseros.

¿Es seguro?

Si se hace correctamente, es un procedimiento seguro (hasta cierto punto) que puede lograr una vagina limpia. Dado que insertarías un objeto en la vagina, solo debes tener cuidado con tu forma de hacerlo.

Cuando inserte el tubo, debe hacerlo lenta y correctamente para evitar dañar las paredes de la vagina.

La mayoría de los médicos recomiendan NO ducharse, ya que no es completamente seguro. La razón detrás de esto es que la ducha vaginal interfiere con el pH de la vagina. Esto luego cambia el equilibrio de la flora vaginal o las bacterias que viven en la vagina. El resultado es ser vulnerable a las infecciones.

Además de los procedimientos de inserción y tratamiento, aumenta el riesgo de tener algunas enfermedades o afecciones, como infecciones.

Las posibles complicaciones pueden incluir:

  • Enfermedad inflamatoria pélvica
  • Infecciones vaginales tales como vaginosis bacteriana
  • Dificultad para quedar embarazada
  • Mayor riesgo de desarrollar cáncer de cuello uterino

Los estudios han demostrado que los riesgos asociados con la ducha vaginal son más que los beneficios. Si bien el procedimiento en sí es bastante seguro, los riesgos son suficientes para disuadir a la mayoría de las personas de intentarlo.

¿Cuál es el propósito de las duchas vaginales?

¿Para qué se usa esto?

Aunque existe evidencia escasa en cuanto a los beneficios de la ducha vaginal, se usa ampliamente por las siguientes razones:

  • Deshacerse del mal olor de la vagina
  • Previniendo algunas enfermedades de transmisión sexual
  • Lavando cualquier resto de sangre menstrual al final de un período
  • Para evitar el embarazo después del sexo
  • Deshazte de un picor de una infección
  • Para aumentar las posibilidades de concebir un género específico de un niño

La mayoría de estos aspectos son creencias simples sin evidencia de respaldo detrás de ellos. La mayoría de ellos son falsos e innecesarios dado que la vagina tiene sus propios mecanismos naturales para limpiarse y eliminar los olores. La ducha vaginal no previene el embarazo, pero puede reducir las probabilidades de quedar embarazada.

Cómo hacer una ducha vaginal

Antes de profundizar en los detalles de la preparación de una ducha vaginal, debe conocer la composición de la vagina, los tipos de duchas vaginales y cuáles serán las mejores para su necesidad específica.

Si bien hay una negatividad general acerca de esta práctica, el aprendizaje de estos detalles te ayudará a evitar errores que aumenten los riesgos asociados.

La vagina tiene flora que es responsable de su salud general. Es de naturaleza ácida y el ácido juega un papel importante en la eliminación de microorganismos dañinos y en la promoción del crecimiento y proliferación de microorganismos saludables como las bacterias. De esta manera, la vagina puede limpiarse sin mucha ayuda de duchas u otras sustancias.

Hay dos tipos de duchas, a saber, ácidas y alcalinas.

  1. Los enjuagues ácidos están hechos de sustancias ácidas y tienen el propósito de aumentar la acidez de la vagina.
  2. Por otro lado, los alcalinos están hechos de sustancias alcalinas y tienen el propósito de reducir la acidez (o aumentar la alcalinidad) de la vagina.

Aunque en gran parte no se ha demostrado, existe la creencia entre un buen número de personas de que el uso de enjuagues ácidos aumenta sus posibilidades de concebir una niña, mientras que los alcalinos les ayudan a concebir a los niños. Probablemente se trata de los efectos del ácido y la base (alcalina) en los espermatozoides, aunque no existen pruebas que lo respalden.

1. Cómo hacer una ducha ácida

Aunque la vagina es naturalmente ácida en la naturaleza, el nivel de acidez baja antes y durante un período. Cuando esto sucede, se vuelve vulnerable a las infecciones por levaduras, infecciones, etc.

Para aumentar artificialmente la acidez de la vagina y mantenerse a salvo de estas infecciones, puede utilizar un enjuague ácido como el hecho mezclando vinagre de sidra de manzana y agua. He aquí cómo hacer una ducha vaginal con vinagre de sidra de manzana.

Direcciones

  • Mezcle dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana en dos tazas de agua sin calentar el agua.
  • Usando un bulbo de jeringa vaginal o una bolsa de ducha, enjuague su vagina con la mezcla.
  • Repite cada día por una semana.

Evite calentar o incluso calentar la mezcla como algunos lo hacen por error.

2. Hacer una ducha básica

También se lo llama lavado en búfer o bicarbonato de soda, este enjuague alcalino se cree que aumenta las posibilidades de tener una niña cuando se usa durante el período de ovulación .

Direcciones

  • Mezcle dos cucharadas de bicarbonato de sodio con 4 tazas de agua limpia.
  • Use una bolsa de ducha para enjuagar la vagina.
  • Repita diariamente por cerca de 7 días.

Cómo hacer una ducha vaginal

El proceso no es complejo de ninguna manera. Después de haber preparado la ducha de su elección como se muestra arriba, puede usar una jeringa de bulbo vaginal o una bolsa de ducha para hacer el trabajo. Asegúrese de que el tipo de dispositivo que usa esté limpio y solo lo use una sola persona (usted solo).

Usando una jeringa de bulbo vaginal

Una jeringa de bulbo vaginal es el método más popular de ducha vaginal. Como se ve en la imagen de arriba , consiste en un “bulbo” de goma en un extremo y un tubo levemente flexible en el otro extremo. Para usarlo, sigue estos pasos:

  1. Aprieta la parte de goma de la jeringa para crear potencia de succión.
  2. Inserte el extremo del tubo de la jeringa en la solución de ducha que ha preparado.
  3. Libere la tensión en el extremo de goma para aspirar la solución en la cámara de goma.
  4. Acuéstate sobre tu espalda.
  5. Inserte lentamente el extremo del tubo de la jeringa en la vagina hasta que la parte de goma toque los labios de la vagina.
  6. Presione la parte de goma de la jeringa lentamente hasta que todo el líquido se haya vaciado en la vagina.
  7. Espere unos minutos.
  8. Retire lentamente el tubo de la vagina.
  9. Luego siéntate para liberar el líquido y secar los labios de la vagina.

Puede finalizar el proceso lavando los labios de la vagina con la misma solución, esperando unos minutos (aproximadamente 15) y luego repitiendo el proceso, pero esta vez con agua limpia para enjuagar el líquido.

Usando un idiota

Un douchebag se muestra en la imagen de arriba. Cuenta con una bolsa expandible que se llena con el líquido y luego se exprime en la vagina. Su uso es similar a la jeringa de bulbo vaginal de muchas maneras. Siga los pasos a continuación para hacer un enjuague vaginal usando una bolsa de ducha.

  1. Vierta el líquido para duchas vaginales en la bolsa de ducha desde el extremo ancho. Asegúrese de cerrar el pequeño grifo al final de la bolsa mientras vierte la solución.
  2. Cuelgue el idiota con el extremo que sujeta la tubería en el lado inferior. Asegúrate de poder alcanzar la bolsa cuando te tumbes boca arriba.
  3. Acuéstese e inserte el extremo de la tubería hasta que toque los labios de su vagina.
  4. Suelta el grifo y aprieta la bolsa lo suficiente para introducir suficiente líquido en la vagina. Si se pregunta cuánto, la mayoría de los douchebags tienen calibraciones de la cantidad de líquido que necesita en promedio para cada proceso.

Una vez hecho esto, repita el proceso pero con agua para enjuagar el líquido.

Nunca deje el líquido en su vagina por mucho tiempo sin importar su propósito para ducharse.

Ducha vaginal con vinagre de sidra de manzana

¿Es seguro lavarse la vagina con esta solución ácida?

El vinagre de sidra de manzana es un remedio para muchas cuestiones del sistema reproductivo femenino debido a su composición química. Es ácido en la naturaleza por lo tanto, uno de los baños ácidos que puede tener fácilmente.

El uso de vinagre de sidra de manzana para el enjuague vaginal es seguro si se hace bien. Hay varios aspectos que debe considerar al usar este remedio para la ducha vaginal, incluidos los siguientes:

  • Asegúrese de encontrar vinagre de sidra de manzana que sea natural u orgánico. El hecho de que la vagina sea de naturaleza ácida de ninguna manera significa que sufrirá cualquier forma de abuso ácido severo. Mantenga la naturalidad de tener los resultados deseados sin ningún efecto secundario.
  • Siempre recuerde flashear la solución con agua limpia después del proceso.
  • Usted tiene la opción de beber el vinagre o usarlo directamente en la vagina para la mayoría de los problemas, como la vaginosis bacteriana, la levadura y un olor nauseabundo vaginal. Aunque es bastante amargo y fuerte en el estómago, beberlo tiene menos riesgos en comparación con las duchas vaginales con él.
  • También tiene la opción de remojar un tampón en una solución de vinagre de sidra de manzana durante aproximadamente 15 minutos y luego insertar el tampón en la vagina durante un máximo de 2 horas . No te olvides de quitar el tampón .
  • Evite usar sus manos desnudas para insertar la solución de vinagre en la vagina. Será una pérdida de tiempo y sus dedos pueden introducir gérmenes en el canal.

Si sigue estas pautas, no tendrá nada de qué preocuparse en lo que respecta al uso de este remedio para el enjuague vaginal.

Tratando una infección de levadura

Las duchas vaginales con vinagre de sidra de manzana tienen muchos beneficios que incluyen ayudar a restaurar el pH de la vagina y combatir las infecciones como la vaginosis bacteriana y la levadura.

Debido a su naturaleza ácida, es capaz de aumentar la acidez de la vagina para combatir estas infecciones ya que prosperan en condiciones alcalinas (o generalmente menos ácidas).

El uso de vinagre de sidra de manzana para deshacerse de una infección de levadura no es diferente del procedimiento normal de enjuague.

Solo que esta vez, debe repetir el proceso todos los días durante hasta 10 días para deshacerse de la infección por cándida.

La solución de vinagre hará que la vagina sea más ácida, lo que lleva a la eliminación de la infección por hongos.

Ducha vaginal con agua

El agua también es un buen líquido para usar. A diferencia de las soluciones discutidas anteriormente, el agua no tiene una configuración química ácida o básica o incluso un olor y color que puede dañarlo como un efecto secundario.

Además, a diferencia de las otras soluciones, el agua puede calentarse un poco. La mayoría de los casos de enjuague con agua se producen durante el embarazo dado que se observa una mayor descarga durante el embarazo más que en otras ocasiones.

El agua se usa principalmente para limpiar la vagina sin ninguna implicación médica. He aquí cómo ducharse con agua.

  • Llene un dispositivo para duchas vaginales con suficiente agua para una sola sesión de enjuague.
  • Acuéstate sobre tu espalda.
  • Inserte el dispositivo según sea necesario y luego exprima el agua en la vagina.
  • Seque la vagina seca después de este procedimiento.

Ducha vaginal con peróxido de hidrógeno

El peróxido de hidrógeno es un agente antiséptico común usado para desinfectar heridas por muchas personas. Por lo tanto, se puede utilizar como un agente de douchebag si se diluye, ya que la solución que compra en la tienda es demasiado concentrada para usarla dentro de la vagina. La mayoría usará el peróxido de hidrógeno disuelto para tratar las infecciones por levaduras y la vaginosis bacteriana .

Antes de usarlo, debe diluir aproximadamente 10 ml de una solución al 3% en una taza de agua. Luego siga el proceso descrito en las secciones anteriores.

Dada la naturaleza de este producto químico, debe tener en cuenta los siguientes aspectos antes de utilizar esta solución:

  • Elija una solución de peróxido de hidrógeno sin aditivos como perfumes o colorantes. Esto se debe a que estas sustancias solo pueden empeorar su condición.
  • Si compra el agente en su farmacia local con el objetivo principal de usarlo para la ducha vaginal, el paquete tendrá las instrucciones sobre cómo mezclar agua con el peróxido para enjuagar la vagina. Siga estas instrucciones a la carta para obtener los mejores resultados.
  • Cuando inserte el dispositivo, tenga cuidado de no dañar la pared vaginal haciéndolo lenta y constantemente. Si no puede hacerlo usted mismo, haga que otra persona lo haga por usted.
  • Al vaciar el contenido de la bolsa de ducha en la vagina, hágalo lentamente hasta que esté completamente estrujado.
  • Es posible que no necesite enjuagar la solución después de terminar.

Si se hace correctamente, el uso de peróxido es un procedimiento seguro.

Efectos secundarios

En general, los riesgos y efectos secundarios asociados con la ducha vaginal superan con creces los beneficios de este procedimiento. Incluyen;

  • Las duchas vaginales frecuentes aumentan las probabilidades de tener vaginosis bacteriana.
  • También es más probable que tenga una enfermedad pélvica inflamatoria (EIP) si se ducha con frecuencia.
  • También se sabe que el enjuague vaginal aumenta las posibilidades de tener enfermedades de transmisión sexual como el VIH.
  • La sequedad o irritación de la vagina también es uno de los resultados de enjuagar la vagina con frecuencia.
  • También puede dificultar el embarazo.
  • Los nacimientos prematuros también aumentan cuando se ducha demasiadas veces.
  • El enjuague vaginal también puede conducir a problemas de las trompas de Falopio que conducen a embarazos ectópicos.

Otros productos

Los productos más comunes utilizados incluyen;

  • Yodo
  • Bicarbonato de sodio
  • vinagre de sidra de manzana
  • Agua

Estos productos se pueden usar con equipos tales como;

  • Jeringa de bulbo vaginal
  • Gilipollas

A medida que avanza por su producto específico, tenga en cuenta los siguientes aspectos;

  • Debería estar limpio. Esto es válido especialmente para artículos como la jeringa de bulbo vaginal y la bolsa de ducha que podrían infectarlo fácilmente si no están limpios.
  • Deben ser naturales tanto como sea posible. Cualquier aditivo artificial como fragancias y colores solo puede irritar la vagina empeorando la condición. Además, tenga en cuenta que debe usar la cantidad correcta de la sustancia, incluida la concentración y la cantidad de agua que necesitará para disolver el producto.
  • Use los productos solo con la frecuencia recomendada. La mayoría de los agentes deben usarse solo una vez al día y durante un máximo de 10 días o según lo indique su médico.

¿Te puedes duchar en tu período?

Mientras que el hecho de que la vagina es más vulnerable a las infecciones durante su período debido a una acidez reducida que justifica la ducha vaginal para algunas mujeres, el acto cuando en sus períodos es principalmente una pérdida de tiempo.

En cuanto destelles el período, volverá a aparecer más. La opción más sensata es esperar hasta estar seguro de que no hay más flujo antes de la ducha vaginal. Esto se debe a que el proceso solo limpia la vagina cuando la descarga menstrual se produce desde el interior del útero (útero).

Incluso con estos aspectos, la ducha vaginal no se recomienda ya que la mayoría de sus propósitos ya los realiza el cuerpo.

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