El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es actualmente la anormalidad hormonal más común entre las mujeres en edad reproductiva. Ocurre en hasta un 10% de las mujeres que están en este grupo reproductivo. El síndrome de ovario poliquístico se caracteriza por anomalías menstruales, producción excesiva de testosterona androgénica y la presencia de ovarios dilatados, que contienen múltiples ovarios poliquísticos (folículos pequeños).
Una mujer que tiene PCOS grave tendrá un exceso de andrógenos, resistencia a la insulina, grasa abdominal, irregularidades menstruales , y tendrá un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y diabetes, en comparación con una mujer que tiene una forma menos severa de poliquistosis síndrome de ovario.
Aquí hay una infografía que resume lo que necesita saber sobre PCOS.
La condición es más común entre los miembros de la familia en comparación con la aleatoriedad. Esto sugiere que los genes familiares juegan un papel importante en el desarrollo de PCOS. La gravedad de esta condición también puede verse afectada por las preferencias de estilo de vida de una persona, por ejemplo, el ejercicio y la dieta. El aumento de peso puede, por lo tanto, empeorar las anormalidades metabólicas y reproductivas.
Como resultado, el síndrome de ovario poliquístico puede perjudicar su salud al aumentar los riesgos de:
- Esterilidad
- Enfermedad cardiovascular
- Complicaciones obstétricas
- Diabetes
¿Qué es PCOS?
El síndrome de ovario poliquístico también conocido como síndrome de Stein-Leventhal ha sido categorizado como una de las enfermedades endocrinas hormonales más prevalentes en una mujer. La condición ha sido diagnosticada y reconocida por más de setenta y cinco años. Es probable que experimente una serie de signos y síntomas si tiene esta condición.
Dado que no es posible diagnosticarlo con una sola prueba, y el hecho de que los síntomas experimentados por diferentes mujeres pueden variar, se lo conoce como “El asesino silencioso”. El diagnóstico oportuno de esta afección es vital. , ya que se ha relacionado con un mayor riesgo de desarrollar diversas condiciones médicas, incluida la resistencia a la insulina y la presión arterial.
Según la Clínica Mayo, el 40% de las mujeres que han sido diagnosticadas con intolerancia a la glucosa y la diabetes entre las edades de veinte y cincuenta tienen este síndrome. Además, hay estudios que han establecido que si una madre tiene el síndrome, existe un 50% de probabilidad de que las hijas también padezcan la misma afección.
Sin embargo, la buena noticia es que una educación adecuada y un diagnóstico rápido pueden ayudarlo a reducir sus factores de riesgo, permitiéndole vivir una vida feliz y saludable.
¿Cuáles son las principales causas del síndrome de ovario poliquístico?
Hasta la fecha, aún no se conoce la causa exacta de este síndrome, aunque muchos médicos creen que la genética y los desequilibrios hormonales desempeñan un papel activo en su desarrollo. Además, una mujer tiene una mayor probabilidad de desarrollar la condición si su hermana o madre tiene este síndrome.
Otro factor que contribuye a su desarrollo es el exceso de producción de la hormona andrógena. Aunque el andrógeno es una hormona masculina, también lo producen los cuerpos de las mujeres. Por lo tanto, si tiene PCOS, significa que su cuerpo está produciendo cantidades muy altas de andrógenos por encima de las tasas normales, lo que a cambio altera la creación y liberación de sus óvulos al ovular. Los altos niveles de andrógenos en su cuerpo pueden ser causados por la producción de cantidades excesivas de insulina.
Síntomas de PCOS
Tradicionalmente, los síntomas comienzan a aparecer tan pronto como comienza a menstruar, y aunque pueden ser leves al principio, pueden empeorar con el tiempo. Además, debe tener en cuenta que el tipo y la gravedad de los signos y síntomas variarán de una mujer a otra. Además de experimentar un flujo menstrual irregular, los síntomas adicionales pueden incluir:
- Problemas para perder peso y aumentar de peso
- Acné
- Adelgazamiento del cabello en el cuero cabelludo
- La aparición de cabello extra en su cara y cuerpo.
- Depresión
- Problemas de fertilidad
- Disminución en el tamaño total de los senos
- Dolor pélvico
- Desarrollo de una voz más profunda
A pesar de que no son síntomas de esta afección, la mayoría de las mujeres que tienen síndrome de ovario poliquístico también tendrán enfermedades concurrentes, por ejemplo, colesterol alto, diabetes e hipertensión. Las tres afecciones están relacionadas con el aumento de peso, que es típico de las mujeres con este síndrome.
Diagnóstico
Para que su médico emita un veredicto de PCOS, ellos tienen que revisar sus síntomas, realizar varias pruebas y revisar su historial médico en un intento por descartar la posibilidad de otras afecciones. Se debe realizar un examen pélvico y físico para detectar los síntomas del síndrome, como el clítoris inflamado o los ovarios hinchados.
Además, los análisis de sangre para cuantificar las hormonas sexuales de la mujer se ordenan naturalmente, junto con:
- Pruebas de glucosa en ayunas: son para medir los niveles de azúcar en la sangre
- Pruebas de función tiroidea: se usan para determinar la cantidad de hormonas tiroideas producidas por su cuerpo.
- Pruebas de lípidos: son para determinar la cantidad de colesterol que está presente en el torrente sanguíneo
- Ecografía vaginal: permite al ginecólogo desarrollar imágenes en tiempo real de los órganos reproductores de la mujer
- Laparoscopia pélvica: técnica quirúrgica en la que el médico inserta una cámara pequeña para determinar si hay tumores en los ovarios después de realizar una pequeña incisión en el abdomen.
¿Cuáles son los factores de riesgo?
Con PCOS, el principal factor de riesgo es un historial familiar existente. Sus posibilidades de obtener esta afección mejoran significativamente si hay mujeres en su familia que la han tenido o que tienen diabetes o períodos menstruales irregulares. Esta condición puede transmitirse desde el lado de su padre o de su madre.
Nota:
- Tener un historial familiar de la condición de PCOS aumenta sus posibilidades de contraer PCOS debido a la fuerte relación que existe entre el síndrome y la diabetes.
- Uso a largo plazo de medicamentos relacionados con ataques, por ejemplo, Depakote también se ha relacionado con un mayor riesgo de contraer la enfermedad.
Tratamiento
Es imposible prevenir o curar el síndrome de ovario poliquístico, pero es posible controlar sus síntomas. Puede manejar los síntomas usando las opciones que se describen a continuación:
1. Cambios de estilo
Para las mujeres obesas, el riesgo general de complicaciones de salud a largo plazo asociadas con el síndrome puede mejorarse significativamente si se toman medidas para eliminar el exceso de peso. Perder hasta un 5% de su peso extra tiene el potencial de conducir a mejoras significativas en el síndrome.
Es probable establecer si tiene un peso saludable al calcular su IMC (índice de masa corporal). Es una medida de sus niveles de peso actuales en relación con su altura existente. Un índice de masa corporal normal debe estar entre 18.5 a 24.9.
El peso extra se puede eliminar haciendo ejercicios regulares, y asegurándose de que su dieta sea sana y equilibrada. La dieta debe incluir tanto frutas como verduras y debe contener al menos cinco porciones en un solo día. También debe incluir alimentos integrales, por ejemplo, arroz integral y cereales integrales, así como pollo, carnes magras y pescado.
2. Medicamentos
Puede usar una variedad de medicamentos para tratar algunos de los síntomas que experimenta como resultado de tener esta afección. Incluyen:
Periodos ausentes o irregulares
La píldora anticonceptiva es altamente recomendada para inducir períodos regulares. También puede usar un curso intermitente de píldoras de progesterona. El uso de estas píldoras también reduce los riesgos a largo plazo de contraer cáncer de endometrio (cáncer del revestimiento del útero), que es común entre las mujeres que no tienen períodos regulares.
Problemas de fertilidad
Con el tratamiento adecuado, una mujer que padece esta afección puede quedar embarazada. Normalmente, una mujer comienza un ciclo corto de píldoras, que debe tomar al comenzar su ciclo, y una que debe tomarse durante varios ciclos.
Si las píldoras no son exitosas, el médico puede recomendar el tratamiento de FIV o inyecciones. Sin embargo, debe tener en cuenta que con este tipo de tratamientos, siempre hay un mayor riesgo de embarazos múltiples.
Pérdida y crecimiento indeseados de cabello
Algunos de los medicamentos que se emiten para controlar la alopecia (pérdida de cabello) y el hirsutismo (crecimiento excesivo del cabello) incluyen:
- Ciertos tipos de píldoras orales combinadas, por ejemplo, Yasmin
- Finasteride
- Flutamida
Los medicamentos funcionan bloqueando el desempeño de las “hormonas masculinas”, mientras que otros suprimen la producción de los ovarios.
Cirugía
LOD (perforación ovárica laparoscópica) es una cirugía menor, que también se puede utilizar en el tratamiento de problemas relacionados con la fertilidad, que podrían estar asociados con este síndrome. El médico primero administra anestesia general antes de hacer un pequeño corte en la parte inferior de la barriga.
Luego se pasará un microscopio delgado a través de la incisión menor hacia la barriga. Sus ovarios serán tratados con láser o calor para eliminar el tejido que está detrás de la producción de las hormonas andrógenas. Se ha visto que el procedimiento quirúrgico reduce los niveles de hormona LH y testosterona al mismo tiempo que aumenta los niveles de FSH. Al hacerlo, corrige el desequilibrio hormonal existente, que luego puede conducir a la restauración del funcionamiento normal de los ovarios.
PCOS y embarazo
Cuando tiene síndrome de ovario proquístico, tiene un mayor riesgo de tener complicaciones relacionadas con el embarazo, por ejemplo:
- Alta presion sanguinea
- Aborto espontáneo
- Diabetes gestacional
- Preeclampsia
En caso de que tenga sobrepeso, siempre puede reducir sus riesgos de sufrir tales complicaciones haciendo ejercicio y haciendo dieta para eliminar el exceso de peso antes de intentar tener un bebé.
Remedios caseros para PCOS
Aunque todavía no se ha encontrado un tratamiento viable para este problema en particular, aún es posible controlarlo. Además de algunos de los medicamentos que se mencionaron anteriormente, puede usar los siguientes remedios caseros para controlar los síntomas y reducir las complicaciones relacionadas con el PCOS.
1. Canela
Los investigadores de la Universidad de Columbia han podido establecer que la administración de suplementos de canela en su dieta diaria puede ayudar a mejorar su ciclo menstrual. Además, un estudio recientemente publicado en la revista Journal of Fertility and Sterility ha indicado que la hierba de canela también se puede utilizar para reducir la resistencia a la insulina entre las mujeres que padecen este problema.
Que hacer en casa
- Agregue una cucharadita de canela a una taza de agua tibia. Tome la solución todos los días durante los próximos meses
- Alternativamente, consulte a su médico acerca de tomar esta hierba en forma de un suplemento. Por lo general, se recomienda que tome una sola cápsula por día.
Nota: no debe ingerir más de dos cucharadas de canela en polvo en un día. Para las mujeres que lo toman para combatir su resistencia a la insulina, primero deben consultar a sus médicos, ya que la hierba puede reducir sus niveles de azúcar en la sangre.
2. Linaza
La linaza también se puede utilizar para combatir los síntomas asociados con este síndrome, ya que ayuda a disminuir los niveles de andrógenos en el cuerpo. Además, resulta ser muy rico en fibra, y esto le permite reducir los niveles de colesterol, así como disminuir las tasas de metabolismo de la glucosa.
Contiene ácidos grasos omega-3, que reducen la presión arterial y reducen la inflamación corporal.
Que hacer en casa
- Combine dos cucharadas de semillas recién molida en una sola taza de agua. Se le pedirá que tome esta solución todos los días durante los próximos meses
- Además, puede considerar incluir las semillas molidas en su dieta diaria agregándolas a sus ensaladas, batidos o sopas.
3 fenogreco
Se sabe que promueve el metabolismo de la glucosa en el cuerpo y mejora la resistencia a la insulina. A su vez, ayuda a equilibrar las hormonas del cuerpo. Además, puede ayudar a perder peso y reducir el colesterol.
Que hacer en casa
- Toma tres cucharadas de estas semillas y sumérgelas en un recipiente con agua tibia durante seis horas. Con el estómago vacío, tome una cucharada de las semillas empapadas con miel. Tome las semillas por la mañana, y diez minutos antes de tomar su almuerzo o cena.
- Alternativamente, incluya las semillas en su dieta regular
Si cree que tiene esta afección, debe hablar con su médico de cabecera inmediatamente para que se puedan realizar las pruebas necesarias. El diagnóstico precoz del PCOS le permite controlar sus síntomas, lo que le permite continuar viviendo su vida normal.
