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6 Vitamina Recetas de agua que se burlan de Agua Potable

por Dr. Kylie López, MD, MSCR
Publicada: Ultima actualización en
recetas de agua con vitamina

Las ideas aquí en la vida natural, hemos estado recientemente en un poco de una patada agua. De hecho, el consejo de “beber más agua” parece encontrar su camino en casi todas las listas de maneras de mejorar su salud. Por supuesto, hay una muy buena razón para ello. El agua es el ‘suplemento de la dieta mágica’ para curar todos los males – o por lo menos para ayudar a curar a todos. Lamentablemente, la mayoría de la gente no bebe bastante de él y por lo general es debido al sabor (o falta de ella).

Recientemente, mientras que la exploración de formas de hacer que el agua más emocionante, descubrimos un pequeño dispositivo ingenioso llamado el aguamarina Zinger . La mitad exprimidor y media botella de agua, la Zinger se hizo con un propósito en mente: para dar sabor a su agua potable utilizando frutas frescas y hierbas sin llenar su boca con pulpa y las semillas.

Los siguientes son 6 de mis recetas favoritas que he experimentado con y disfrutado desde la adopción de mi nueva Zinger. ¡Disfrutar!

Kiwi Strawberry Fizz

Sirve de ayuda si sus bayas son muy madura para éste. Picarlas pequeña, llenar el compartimiento de la fruta, a continuación, cierre y añadir agua con gas. Asegúrese de que el compartimiento de la fruta y la tapa están asegurados firmemente a continuación, gire la botella boca abajo unas cuantas veces. (No agite demasiado duro. Se dispersan en la parte superior cuando se abre la paja.) Cada vez que se termine el agua, añadir más y dejar que repose durante un tiempo para conseguir más calidad de la baya-kiwi.

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También me gusta éste con una pizca de Stevia o Monk fruta añade a la mezcla cuando estoy deseando algo dulce. También puede añadir menta fresca para dar esta combinación un poco más de agarre!

Cóctel de arándano Citrus

Añadir rodajas de cualquier combinación de naranja, pomelo, limón y lima (cualquier fruta cítrica que pueda tener por ahí) para el compartimiento de la fruta. Añadir un chorrito de jugo de arándano sin azúcar 100%, entonces se llenan de agua de soda o simple filtrado de agua. Esta combinación es muy refrescante y energizante. El jugo de arándano es ideal para el lavado de las vías urinarias y los cítricos son excelentes para un rápido impulso a su metabolismo .

Yo prefiero éste sin azúcar. Sin embargo, es muy amargo y puede que tenga que endulzar un poquito para que sea agradable al paladar.

Pepino doble Melón

rocío de miel y melón maduro hacen un complemento perfecto para rodajas de pepino. Una combinación de sabor clásico que no puede salir mal! (A menos que no le gusta pepinos y melones, es decir …) Sólo tiene que añadir agua filtrada fría o agua con gas, dejar que repose durante unos minutos para permitir que la fruta empinada, a continuación, SIP y disfrutar!

Pepino, lima y menta

Mezclar un poco de menta fresca y cal con sus rodajas de pepino fresco para un convite, refrescante que es como estar en el spa! También puede añadir un poco de menta extra y una pizca de edulcorante natural como la Stevia o Monk fruta para hacer este gusto brebaje como el caramelo líquido.

Piña, naranja y mango

Si alguna vez has probado una de esas bebidas azucaradas jugos tropicales que venden en las tiendas de comestibles, entonces probablemente ya sabe lo bien que estas tres frutas gusto juntos. Pero que realmente quiere beber toda esa azúcar ? Si les gusta, también puede agregar una o dos rodajas de plátano a la mezcla. Vierta el agua y añadir un edulcorante natural de su elección para un convite con sabor a fruta dulce de verdad!

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Recuerde conservar la fruta!

Una de las mejores cosas acerca del uso de este pequeño gadget útil es que cuando haya terminado, toda la fruta está aún lleno hasta agradable y limpio en el fondo del recipiente. Tome un tenedor a ella y disfrutar de un aperitivo dulce. Cuchara en un frasco de agua y dejarlo en el refrigerador durante la noche para crear el agua aún más infundido. O incluso se puede hacer estallar el puré de fruta en bandejas de cubitos de hielo y congelar para hacer cubitos de hielo con sabor a fruta de colores que no sólo hacen que el sabor del agua mejor, ya que se derriten, pero también mirar muy bonita también!

¿Quieres probar algunas de estas sabrosas recetas? Puede comprarse un Zinger aguamarina de esta página en Amazon .

Otras lecturas

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