A menudo no prestamos mucha atención a la complejidad de la sangre humana, pero es mucho más que solo el fluido rojo que fluye a través de los vasos sanguíneos. Dentro de la sangre hay una gran cantidad de células diferentes, proteínas portadoras, nutrientes, gases, desechos y toxinas. La sangre es el medio a través del cual todas estas sustancias diferentes viajan de una parte del cuerpo a otra. Si falta algún componente de la sangre o es defectuoso, se alterarán ciertos procesos esenciales en todo el cuerpo. Uno de esos problemas es la anemia.

Datos sobre la anemia

  • La anemia es un trastorno sanguíneo común. Es un término amplio que incluye diferentes tipos de anomalías con glóbulos rojos.
  • Los glóbulos rojos (eritrocitos) transportan gases como el oxígeno a través del torrente sanguíneo.
  • La anemia por deficiencia de hierro es el tipo más común de anemia . Ocurre cuando no hay suficiente hierro en el cuerpo.
  • El hierro es uno de los componentes más importantes de los glóbulos rojos. Sin suficiente hierro, hay menos glóbulos rojos en el cuerpo y estas células sanguíneas pueden ser incluso más pequeñas que lo normal.
  • La anemia ferropénica significa que su sangre transporta menos oxígeno de lo normal, por lo que los tejidos de su cuerpo recibe menos oxígeno.

Hierro en el cuerpo humano

  • La cantidad total de hierro en el cuerpo es de alrededor de 3.5 gramos (3.500 mg) en hombres y aproximadamente 2.5 gramos (2.500 mg) en mujeres. En comparación, el hierro corporal total en bebés recién nacidos sanos es de alrededor de 0,25 gramos (250 mg).
  • La hemoglobina representa aproximadamente el 60% del hierro corporal total mientras que la ferritina (dentro de la sangre y en las células) representa otro 20%. 19659005] La hemoglobina es la proteína transportadora de oxígeno en los glóbulos rojos. Le da a la sangre su color rojo. La ferritina es la proteína que almacena hierro.
  • Los hombres pierden aproximadamente 1 mg de hierro todos los días, mientras que las mujeres pierden aproximadamente 2 mg al día. Sin embargo, el cuerpo puede compensar esta pérdida absorbiendo hierro de los alimentos en el intestino.
  • Las mujeres pierden entre 4 mg y 100 mg durante cada período menstrual y durante el embarazo, la hembra promedio pierde hasta 500 mg de hierro .
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Cansancio extremo

El oxígeno es un componente esencial para el metabolismo tanto como los nutrientes como la glucosa. Sin oxígeno, el cuerpo no puede producir la misma cantidad de energía. Naturalmente, una persona se sentirá más cansada de lo normal. Inicialmente, esta fatiga solo se nota con actividad. Una persona puede cansarse rápidamente incluso con una actividad física moderada. A medida que la anemia empeora, el cansancio es constante durante todo el día e incluso después de despertar de un sueño reparador. Finalmente, la debilidad se vuelve aparente. Progresa al punto de fatiga extrema donde una persona no puede completar las actividades diarias y se vuelve apática.

Falta de aliento

Dado que la sangre tiene una capacidad de transporte de oxígeno menor, debido a menos hemoglobina y también pocos glóbulos rojos en la anemia por deficiencia de hierro, los tejidos en el cuerpo existen en un estado de bajo oxígeno (hipoxia). Inicialmente, esto es más un problema cuando hay una mayor demanda de oxígeno. Incluso con actividad moderada, una persona se queda sin aliento y comienza a respirar rápidamente. A medida que la anemia empeora, una persona puede sentir falta de aliento solo al subir unas pocas escaleras, moverse por la casa y, finalmente, incluso descansar. La respiración más rápida y profunda es una forma en que el cuerpo intenta compensar acelerando la oxigenación de la sangre, pero con el tiempo esto es insuficiente para aliviar la sensación de respiración corta.

Ritmo cardíaco rápido

El corazón recibe sangre desoxigenada del cuerpo, envía al pulmón para reoxigenación y luego expulsa el oxígeno a todo el cuerpo. En una persona con anemia por deficiencia de hierro, el bajo nivel de oxígeno obliga al cuerpo a compensar. El corazón late más rápido en un intento de volver a oxigenar la sangre más rápidamente y entregar el oxígeno a la circulación general. Este mecanismo compensatorio del corazón, junto con la respiración rápida, puede ser suficiente durante cortos períodos de tiempo y en la anemia leve por deficiencia de hierro. Sin embargo, con la anemia ferropénica grave, incluso estos mecanismos pueden no ser adecuados, especialmente durante los períodos de mayor demanda de oxígeno como con la actividad física.

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Lightheaded and Dizzy

El cerebro es el tejido más sensible al oxígeno del cuerpo. Los estados bajos de oxígeno inicialmente se presentan con una sensación de mareo que progresa a mareos y, finalmente, desmayos (síncope) cuando la disponibilidad de oxígeno cae a un nivel muy bajo. Una persona con anemia por deficiencia de hierro vive en un estado bajo de oxígeno pero puede ser menor y el cuerpo puede compensar (ritmo cardíaco rápido y respiración) al principio. En este caso, una persona puede sentirse ligeramente aturdida a veces o mareada con actividad física cuando el cuerpo necesita más oxígeno. A medida que empeora la anemia, la sensación de mareo es constante y puede progresar a mareos. Los episodios de desmayo no son infrecuentes en la anemia severa.

Piel pálida y ojos

La hemoglobina le da a la sangre su color rojo y la sangre que fluye por la piel y el blanco de los ojos es en parte responsable de su pigmentación natural. Cuando los niveles de hemoglobina son más bajos que lo normal, la sangre es menos roja. Esta es la razón por la cual las personas con anemia por deficiencia de hierro tienen un color ligeramente más claro de la piel y los ojos. Además, la sangre es menos viscosa (menos espesa) con anemia por deficiencia de hierro y esto reduce la resistencia dentro de los vasos sanguíneos. Para mantener la presión sanguínea, los vasos de la piel se estrechan, lo que contribuye a la palidez de la piel y hace que la piel se fríe al tocar especialmente las manos y los pies.

Pelo y uñas quebradizos

Hay varios cambios que ocurren en diferentes tejidos debido a la anemia por deficiencia de hierro. El cabello quebradizo y las uñas son dos hallazgos comunes entre las personas con anemia por deficiencia de hierro. La razón exacta detrás de estos cambios no se entiende del todo. Puede ser una consecuencia directa de los bajos niveles de hierro asociados con baja ferritina o la baja capacidad de transporte de oxígeno de la sangre. O puede ser un efecto secundario de la anemia por deficiencia de hierro posiblemente relacionada con un mecanismo hormonal. Además de ser frágil, el cabello y las uñas también muestran otras posibilidades. El cabello también puede volverse seco y carecer de brillo natural con una mayor pérdida de cabello en algunos pacientes con deficiencia de hierro. Las uñas pueden desarrollar crestas verticales y con anemia severa puede convertirse en cóncava o en forma de cuchara (koilonychia).

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