Tabla de Contenidos
Prevención de la influenza y el resfriado común
Prevenir un resfriado común puede ser difícil, ya que puede aparecer en cualquier momento. Mantenerse alejado de otras personas que sufren de un resfriado y evitar los lugares concurridos puede reducir las posibilidades de contraer el resfriado, pero estas no siempre son medidas prácticas.
En cuanto a la influenza estacional (influenza) y la influenza porcina (H1N1), las mismas medidas pueden ser útiles además de la vacuna apropiada justo antes de la temporada de influenza.
Lista de medidas preventivas
- Lávese las manos regularmente con un jabón antiséptico o enjuague las manos.
- Evita tocar tus ojos, nariz o boca.
- Come bien, descansa lo suficiente y evita el estrés. Un sistema inmunológico saludable es la mejor manera de prevenir una infección.
- Detecte los primeros signos y síntomas y consulte a su médico de inmediato. Comenzar con medicamentos antivirales como oseltamivir o zanamivir en la etapa más temprana posible reducirá la duración y la gravedad de la infección.
- Evite las instalaciones de atención médica como hospitales y clínicas a menos que sea necesario. No se deben perder las visitas prenatales.
- Manténgase alejado de aquellos que estén enfermos incluso si no es una enfermedad infecciosa. Los pacientes inmunodeprimidos tienen más probabilidades de contraer infecciones y es posible que no se den cuenta.
- Es probable que los niños que asisten a la guardería y la escuela sean portadores de muchas infecciones. Insista en una buena higiene entre los miembros de la familia que están en estrecho contacto con usted.
- Se recomiendan vacunas para mujeres embarazadas. La vacuna antigripal inactivada es segura durante el embarazo. La vacuna contra la influenza 2010-2011 también contiene la vacuna contra la influenza porcina (H1N1). Esto debe aclararse con su médico, quien debe conocer su estado de embarazo si no es su médico habitual. Evite las vacunas vivas atenuadas.
- El ácido fólico tomado al principio del embarazo puede proteger contra los posibles efectos adversos de la hipertermia causada por la influenza, como defectos del tubo neural en el feto.
Tratamiento de la influenza y el resfriado común durante el embarazo
- El reposo en cama es necesario. Evite cualquier forma de ejercicio durante este período.
- Beber mucho líquido.
- Consuma comidas saludables, que incluyan alimentos ricos en vitamina C.
- Las gárgaras bucales antisépticas o incluso las gárgaras de agua tibia con sal pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta. También se pueden usar pastillas para la garganta.
- Evitar fumar. Esto debería haberse interrumpido antes del embarazo. El humo secundario es igualmente dañino.
- Es mejor evitar los antihistamínicos, descongestionantes y medicamentos para la tos durante el embarazo, a menos que lo recomiende un médico.
Además de lo anterior, una mujer embarazada con un resfriado o gripe debe ser atendida por un médico y recetarle medicamentos según sea necesario.
- Es necesario un tratamiento agresivo con antipiréticos para controlar la fiebre. El acetaminofeno se puede administrar de forma segura durante el embarazo, pero se debe evitar el ibuprofeno. Sin embargo, no se debe tomar ningún medicamento durante el embarazo sin antes consultar a un médico.
- Se recomienda el tratamiento temprano con medicamentos antivirales como oseltamivir (por vía oral) o zanamivir (por inhalación) en mujeres embarazadas para reducir la duración y gravedad de la enfermedad y prevenir complicaciones. Se han utilizado medicamentos antivirales en mujeres embarazadas sin que parezca que causan daño a la madre o al bebé. Los riesgos potenciales para el feto aún no se pueden evaluar a fondo, ya que se trata de fármacos relativamente nuevos, aunque los estudios en animales no han mostrado efectos adversos. Sin embargo, teniendo en cuenta los riesgos asociados con la influenza durante el embarazo, especialmente en una situación de pandemia, los beneficios de usar estos medicamentos posiblemente superen cualquier efecto adverso.
- Los antibióticos pueden ser necesarios para complicaciones como la neumonía bacteriana.
Artículos relacionados
Referencias
- Influenza pandémica y embarazo . Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades
