Hogar Salud 27 Inteligente maneras de mantener caliente sin Whacking el termostato

27 Inteligente maneras de mantener caliente sin Whacking el termostato

por Dr. Kylie López, MD, MSCR
Publicada: Ultima actualización en
mantenerse caliente

Hace mucho frío fuera, y parece tan frío en el interior. Sabemos la sensación. Pero el calentamiento de una casa puede costar una pequeña fortuna – especialmente si usted está utilizando el aceite , que puede configurar de nuevo alrededor de $ 2,000 al año .

Afortunadamente, hay algunas maneras inteligentes para mantenerse caliente sin subir el termostato cada hora. De los aparatos de calefacción caseros a los cortes aislante, aquí están 27 de las mejores maneras de mantener acogedor este invierno.

Use capas

De acuerdo con el viejo dicho escandinava ‘ no hay tal cosa como el mal tiempo, sólo mala ropa’ . Teniendo esto en mente, vamos a ver cómo vestir para mantenerse caliente.

Éste puede parecer una obviedad – llevaba más ropa le mantendrá cómodo. Pero resulta que hay una ‘ciencia’ a vestirse correctamente, dice El Observador .

Ellos dicen que usted debe asegurarse de que sus capas de base (las ropas ligeras que tocan directamente la piel) están diseñados para absorber la humedad del cuerpo. polainas el corredor es excelente para este propósito. Su siguiente capa debe aislar – pensar suéteres gruesos y vellones acogedoras. Si va a salir de la casa, su capa exterior debe sin duda ser resistente al agua.

Por último, siempre asegúrese de que su ropa esté ajustado a la piel, para atrapar la máxima cantidad de calor.

Añadir un sombrero

No tiene mucho sentido en el encubrimiento de todo su cuerpo si su cabeza todavía está expuesto.

A pesar de que el Ejército de Estados Unidos utiliza para reclamar que casi la mitad de su calor corporal se pierde por la cabeza, que el mito ha sido desacreditado .

Sin embargo, los últimos estudios muestran que todavía puede perder alrededor del 10% de su calor a través de la cabeza, incluso cuando el resto de su cuerpo está cubierto. Y cuando esté fría, que el 10% puede hacer una gran diferencia !

Así estallar en un sombrero y la estancia tan agradable como sea posible.

No se olvide de los calcetines

Es un hecho que nuestros cuerpos priorizar el flujo de sangre a los órganos vitales sobre nuestras extremidades. Es por eso que las manos y los pies por lo general se sienten más frío que el resto de ustedes.

Es peor si eres una mujer como usted es hasta nueve veces más propensos a sufrir de manos y pies fríos que los hombres.

Use un par (o dos) de calcetines gruesos y, para los pies, incluso toastier, añadir un par de zapatillas. Intentar hacer su propia con estos doce Ideas zapatilla de bricolaje .

¿Quieres aún más cálido pies? ¿Qué tal un par de zapatillas para microondas ?!

Guantes sin dedos Don

Ahora que su cuerpo y los pies son atendidos, es el momento de calentar sus manos. Los guantes no son la solución más práctica cuando se está en el interior, tratando de cocinar, limpiar y echa un vistazo a la última Ideas natural vivo puesto. Introduzca, el guante sin dedos.

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Azotar encima de sus propios dedos, guantes sin costuras en menos de dos minutos de un viejo par de calcetines. Mira el video tutorial aquí . O si lo hace un bricolaje no es de lujo, simplemente recoger un par de éstos .

Muévanse

Obtener su circulación en movimiento con un poco de ejercicio. Ir a dar un paseo a paso ligero, bailar alrededor de su cocina o un palo en un DVD de ejercicios aeróbicos.

No sólo va a calentar, pero su corazón y la cintura se beneficiará de ella.

arrimarse

El calor del cuerpo es una gran manera de mantener el calor por lo que acurrucarse con su pareja o su amigo peludo mejor y se le calienta tanto en ningún momento.

Deja que el sol brille

Cuando usted se levanta por la mañana, abrir las cortinas y dejar que el sol – es el calentador de la naturaleza después de todo.

Mantenga las ventanas limpias para la penetración de la luz solar máxima por el resplandor de la copa con un limpiador totalmente natural .

Cierre las cortinas por la noche

Cuando se pone el sol, cerrar las cortinas para mantener la mayor cantidad de calor natural en lo posible. Los más grueso y pesado de las cortinas, menos calor que pueden escapar.

Además cortinas gruesas ayudan a bloquear las corrientes de aire también. Si tiene ventanas especialmente con corrientes de aire (o incluso las puertas), vale la pena añadir cortinas o incluso fijar encima una pesada manta o alfombra sobre ellos.

Bloquear las corrientes de aire

Cortinas no son la única manera de bloquear las corrientes de aire helado. Para una solución rápida, enrollar toallas viejas y colocarlos a lo largo de la base de puertas y ventanas. Para algo un poco más agradable a la vista, burletes de bricolaje son fáciles de hacer – aquí es un tutorial paso a paso .

También puede ser necesario sellar las grietas y espacios viejos abiertas alrededor de ventanas y marcos de puertas con algún sellador. No se olvide de los buzones, puertas para mascotas e incluso los ojos de la cerradura, que pueden ser fuentes pequeñas pero heladas de aire.

Mantenga las puertas cerradas

Es otra obvio, pero te sorprendería cuántas personas descuidan para asegurar que todas las puertas de la casa están completamente cerradas, sobre todo en las habitaciones no utilizadas. Recuerde a los niños que cierren las puertas tras ellos también!

Dejó alfombras y mantas

¿Usted sabe que puede perder hasta un 10% de su calor a través de los pisos no aislados?

Añadir alfombras o tapetes en el suelo. Van a mantener el calor, iluminar la habitación y no tendrán que hacer frente de pie sobre pisos fríos cuando usted salta de la cama por la mañana.

Encender un fuego

Usted puede ahorrar en las facturas tanto de su calefacción e iluminación si la chispa hasta una fogata. Pero, si usted tiene un fuego abierto, usted podría estar perdiendo hasta un 90% del calor por la chimenea! Una estufa cerrada es una opción mucho mejor.

De cualquier manera, incluso mirando a las llamas de color naranja brillante se hará sentirse más cálido, y establece el escenario para una perfecta otoño o invierno noche.

Recuerde conservar la ceniza y usarlo en el hogar y el jardín – echa un vistazo a este artículo para 12 usos sorprendentes para la ceniza de madera .

Instalar un globo de la chimenea

No use su chimenea? Bueno, todavía podría ser el envío de una gran cantidad de calor por la chimenea.

Globos de la chimenea son tapones que paran el calor se escape y frío que el aire entre a través de la chimenea relativamente barato, inflable, desmontable y reutilizable. Aquí se explica cómo instalar uno .

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quemar velas

Las velas proporcionan la luz, el ambiente y un poco de calor. Mientras que usted no calentar una habitación entera con ellos, que pueden ser útiles para calentar las manos, o elevar la temperatura de un espacio pequeño.

Muchas velas comprados en la tienda están llenos de productos químicos peligrosos a fin de tratar de hacer su propio lugar. Aquí hay 10 ideas hermosas velas hechas en casa para empezar.

Incluso se puede construir un calentador de vela especial de macetas de cerámica! Se puede capturar el calor de la llama de la vela, que calienta las vasijas de cerámica, con el tiempo de radiación de calor alrededor de toda la habitación. Las instrucciones completas se pueden encontrar aquí .

Cocinar una tormenta

Hacer una buena comida de invierno le ayuda de dos maneras – que va a entrar en calor desde el interior y el calor del horno y estufa se puede utilizar para calentar la casa también.

Después de haber desactivado el horno, no se olvide de dejar la puerta abierta y permitir que el aire caliente circule preciosa.

Lo que come las cosas demasiado. Probar algo picante utilizando el cardamomo, pimienta, cúrcuma y jengibre – todos los conocidos para mejorar la circulación y calentar el cuerpo . Bienes de canela al horno para hacer un festivo y el calentamiento regalo después de la cena.

Beberse todo

Una taza reconfortante de té verde Matcha , sopa casera o simplemente sencilla agua caliente de limón hará maravillas. Sus manos estarán demasiado agradable y calentito.

Para algo un poco más estacional, trate de té casero Chai, limonada rummy caliente, tibia o sidra delicioso chocolate caliente – todas las recetas se pueden encontrar aquí .

Hacer la cama, cama con dosel

Camas con dosel no sólo se ven regia, que fueron diseñados para servir a un propósito . El material que cuelga en realidad le protege de corrientes de aire mientras duerme, manteniendo el aire caliente y el calor del cuerpo dentro de las hojas – justo donde usted lo desee.

Usted no necesita tener una cama con dosel para conseguir el efecto dosel. Agregue un poco de rieles de cortina en el techo y colgar cortinas para el sueño de una noche de tostado. Echa un vistazo a estas diez maneras de conseguir una cama con dosel sin tener que negociar hasta.

Coge una bolsa de agua caliente

Si todo lo demás falla, no se puede golpear una bolsa de agua caliente para mantener el calor. Colocarlos en su cama unos minutos antes de golpear el heno para una alternativa rentable (y más seguro) a una manta eléctrica.

Usar los puentes antiguos y ropa de segunda mano a la moda bolsa de agua caliente lindo y personalizado cubre para todos en la familia. Echa un vistazo a estos tutoriales para las ideas .

Hacer un cojín de calefacción para microondas

Sin bolsa de agua caliente, pero todavía quiere una cómoda cama? No hay problema.

Llenar un calcetín, o funda de almohada pequeña, con arroz y coser o atar cerrado. Microondas durante dos minutos y voilá … calidez instantánea! Para obtener instrucciones más detalladas, ver aquí .

Pruebe con una mano de bricolaje acogedor

Si se trata de sólo las manos que necesitan calor adicional, suturar algunos calentadores de mano caseras con sólo un trozo de material y un puñado de arroz. Zap en el microondas y mantener apretado. Las instrucciones completas se pueden encontrar aquí .

Programar el termostato

Ahorrar hasta un 15% al año en sus facturas de calefacción con estos consejos útiles de Energy.gov .

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El truco es evitar manualmente el ajuste de su termostato. En su lugar, el programa es el 56 ° F cuando la casa está vacía durante el día, y también cuando estás metido en la cama por la noche.

A continuación, configurarlo para aumentar a 68 ° C, poco antes de levantarse de la cama, y ​​de nuevo cuando regrese de la escuela o el trabajo por la noche.

De esta manera usted disfrutará de un flujo constante de calor, que, cuando se combina con todos los otros consejos de este artículo, significa que casi no notará las temperaturas más frías que se arrastran en.

Papel de estaño cinta detrás de los radiadores

Si utiliza radiadores para calentar su casa o apartamento, puede guardar más dólares por grabar a algunos de papel de aluminio en la pared detrás del radiador. Esto funciona al reflejar el calor de vuelta a la habitación. Sólo asegúrese de que el lado reflectante mira hacia afuera!

Establecer el ventilador de techo para el invierno

Para ahorrar dinero (de nuevo, hasta un 15% en su factura de calefacción) cambiar la dirección de su ventilador de techo de modo que gira en sentido horario en el invierno. Esto permite que ésta pueda elaborar el aire frío y luego empujar el aire caliente hacia atrás hacia abajo para una habitación acogedora.

Soluciones a largo plazo

Si bien hay un montón de consejos y trucos de arriba para mantener el calor durante el invierno, algunas inversiones a largo plazo en su hogar puede ayudarle a ser más eficiente de la energía – que beneficia al medio ambiente y su saldo bancario. Algunas soluciones incluyen:

Añadir aislamiento a las paredes y techo

Mientras que las paredes aisladas y ventanas son la norma hoy en día, las casas más viejas pueden a veces necesitan una capa adicional. La inversión en el aislamiento ahora con toda seguridad, le ahorrará dinero en el largo plazo.

No se olvide que el calor sube, por lo que es especialmente importante para aislar el techo y áticos.

Aislante del tanque y las tuberías de agua

El aislamiento de su tanque de agua puede pagar por sí mismo en sólo un año , gracias al hecho de que puede reducir las pérdidas de calor de reserva por 25% a 45%. Aislar las tuberías de agua también para reducir aún más la pérdida de calor y ahorrar dinero.

Energía Eficiente de montaje de Windows

La selección de las ventanas correctamente es uno de los pasos clave en la minimización de los costos de calefacción y refrigeración de su casa.

Marcos de madera ofrecen las mejores capacidades aislantes (aunque no puede funcionar bien para climas húmedos) y de doble cristal, cristal de la ventana llena de argón hace una gran diferencia a sus facturas de servicios públicos.

Invertir en Calefacción Solar

Aprovechar el poder del sol para calentar su casa – a través de un sistema de calefacción solar – y obtener en el camino hacia un hogar autosuficiente .

Estos sistemas de calefacción utilizan la energía solar para calentar su casa e incluso pueden almacenar el exceso de energía para su uso posterior. Mientras que algunas casas se basan en un sistema solar solo para todas sus necesidades de calefacción (y refrigeración), la mayoría utiliza en conjunción con un sistema de calefacción tradicional.

De cualquier manera, una vez que haya pagado la inversión inicial, que está ahorrando dinero. No se olvide de comprobar si su estado ofrece exención de impuestos de ventas, créditos de impuestos o exenciones de impuestos de propiedad para los sistemas de energía solar.

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