Usted ha escuchado acerca de la sal del Himalaya. De hecho, incluso se puede estar utilizando ahora mismo. Después de todo, ha estado haciendo cada vez más su camino en las cocinas de todo el país y más allá. Pero las probabilidades son, usted no está tomando ventaja de sus muchos usos diferentes. La mayoría lo utilizan como lo harían tradicional de la sal, y muchas personas, tanto si utilizan o no, no son conscientes de que hay una gran diferencia entre la sal de mesa estándar y esta sal natural.
La sal de mesa contiene cloruro de sodio 97,5% y 2,5% de productos químicos, como absorbentes de humedad y yodo. Y, como su secado a temperaturas de más de 1200 grados Fahrenheit, que el calor excesivo altera su estructura natural.
Himalaya de cristal de sal es, con mucho, la sal más pura del planeta – que no contiene contaminantes, toxinas o productos químicos. También tiene un sabor único y una gran cantidad de beneficios para la salud , ya que contiene los mismos 84 minerales naturales y otros elementos que se encuentran en el cuerpo humano – y, como existen los minerales en forma coloidal, eso significa que son lo suficientemente pequeña para que las células para absorber fácilmente.
Esta sal rosa en tonos, por supuesto, debe su nombre a donde su derivado de las montañas del Himalaya, las montañas más altas del mundo. Hace unos 250 millones de años, en el mismo lugar estos mismos picos están ahora, había un mar primordial. En ese antiguo cuerpo de agua era un ecosistema prístino, y como placas de la Tierra se movieron sobre los milenios, empujó las montañas alto en el cielo, mientras que se evapora el mar y dejó sus minerales para mantener la vida cristalizaron en el calor del sol, formando lo que hoy conocemos como sal rosa del Himalaya.
Como resultado, es totalmente pura, después de haber pasado muchos miles de años de maduración bajo presión tectónica extrema, lejos de impurezas, lo que significa que no está contaminada con los metales pesados y toxinas industriales de hoy en día. Y es extraído a mano, lavado a mano, y mínimamente procesados.
De acuerdo con el médico reconocido Dr. Mercola , esta más pura de las sales del mar tiene la capacidad de:
- Promover la salud de azúcar en sangre
- Apoyar la salud respiratoria
- Ayudar a regular el contenido de agua del cuerpo
- Ayudar en la absorción de partículas de alimentos en el tracto intestinal
- Promover la salud del seno
- Prevenir los calambres musculares
- Promover un equilibrio saludable de pH en las células del cuerpo
- Ayudar en la generación de energía hidroeléctrica en las células del cuerpo
- Promover la fortaleza de los huesos
- Apoyar la libido
- Promover y regular el sueño
- Reducir ansiedad
- Regular la presión arterial
- Promover la salud vascular
Un estudio realizado en 2003 en el Inter-Universidad de Graz en Austria, dio a los participantes agua con sal del Himalaya añadido y que experimentó cambios positivos en funciones del sistema nervioso, tejidos conectivos, la respiración y la circulación así como aumentos en la actividad cerebral, niveles de concentración, peso pérdida, la calidad del sueño y el crecimiento notable en el cabello y las uñas.
Aunque la sal del Himalaya es ideal para añadir a los platos cuando se cocina y espolvorear sobre las palomitas de maíz, con tantos beneficios, no tiene sentido para tomar ventaja de ella en todas las formas posibles?
Aquí están algunas ideas para el uso que puede que no haya pensado.
1. Sales de baño
Las sales de baño son grandes para el remojo. Los antiguos griegos balnearios costeros, incluso recomendadas con el fin de ayudar a enfermedades de la piel cura, y el médico del siglo 16 y alquimista Paracelso proclamaron que un baño de sal era “mejor que todos los centros de salud derivados de la naturaleza. ”Los poderes curativos de un baño de sal, están siendo valoradas hoy en día, debido a sus numerosos beneficios para la salud bien documentados – pero, Himalaya sales de baño que lleva a un nivel completamente nuevo. También da a su baño un hermoso color rosa-hue, creando el mejor tratamiento de spa en casa.
Como sal rosa del Himalaya es tan rico en minerales, el remojo en una solución de agua de baño infundido sal del Himalaya permite que la piel para absorber estos minerales, incluyendo calcio, cobre, yodo, hierro, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, selenio, sodio, y zinc, en un proceso conocido como la absorción dérmica.
La desintoxicación es importante también, debido a las innumerables toxinas que todos estamos expuestos a diario, de nuestros alimentos, el agua, el aire que respiramos, productos domésticos y personales, y más. De hecho, se ha estimado que encontramos alrededor de 700.000 a 2,1 millones de productos químicos tóxicos diferentes cada día. Un estudio de 2012 realizado por la Universidad de California en Davis indicó que la persona promedio está expuesto regularmente a niveles cancerosas de toxinas, incluyendo DDE, dioxinas y arsénico – 100% de los niños que fueron probados se encontró que tenían niveles de cáncer que excedieron los puntos de referencia fijado para estos productos químicos.
Por bañarse en sales del Himalaya, algunas de estas toxinas se retiró de la piel a través de un proceso conocido como ósmosis inversa. Encontrará numerosas opciones para la compra de las sales de baño del Himalaya, incluyendo grano fino Spice Lab, rápida disolución de sales de baño, disponible en Amazon , con una bolsa de 2.2 libras disponibles aquí .
Para utilizarlos como una desintoxicación, los expertos aconsejan ducharse primero, y luego llenar la bañera con agua que es sólo en o ligeramente por encima de la temperatura del cuerpo para permitir la máxima absorción. Disolver las sales en la bañera ya que se llena con agua, y si el uso de aceites esenciales, añadirlos al agua corriente. Remojo durante 30 a 40 minutos, o el tiempo que se siente cómodo. Beber agua mientras toma para prevenir la deshidratación.
Para aprender más acerca de los beneficios de un baño de sal del Himalaya y la forma de tomar uno, lea este artículo .
2. Inhalador de sal del Himalaya
Si alguna vez has usado una olla Neti entonces sabes lo bien que el agua salada puede trabajar para aclarar los senos – que es la misma idea detrás de un inhalador de sal del Himalaya . Esto ayuda a erradicar las bacterias y los enlaces a muchos contaminantes que podrían ser atrapado en las cavidades nasales debido a respirar aire contaminado.
terapia de inhalación sal se ha utilizado durante décadas para aumentar la fuerza respiratoria global y la capacidad pulmonar. La investigación de la década de 1800 descubrió que respirar el aire puro salada en minas de sal podría ayudar a reducir los problemas respiratorios, así como la irritación causada en general por el tabaquismo y la contaminación del aire. Según el Star Tribune, “En 1843, un médico llamado Dr. Feliks Boczkowski dado cuenta de que los trabajadores de una mina de sal, a diferencia de otros mineros, no tenían problemas respiratorios o pulmonares. Atribuyó sus pulmones sanos al clima de aire dentro de la mina de sal.”No pasó mucho tiempo después de que los balnearios se abrió en cavernas de sal de Polonia, con el tiempo la difusión en popularidad en toda Europa del Este y Rusia.
Los beneficios, que incluyen la reducción de la inflamación en los pulmones, así como el alivio de los síntomas de asma, catarros, alergias, fiebre del heno y la congestión nasal, se cree que son gracias a las propiedades antibacterianas y antiinflamatorias de la sal.
Si uno se ve obligado a pasar tiempo en cualquier ambiente con el humo, el smog, la caspa de mascotas o polvo, usando un inhalador de sal del Himalaya puede ser la mejor opción para reducir sus efectos.
Hay varios tipos diferentes de inhaladores disponibles, incluyendo el inhalador Neti, que contiene sal rosa del Himalaya pura junto con los aceites esenciales de menta, eucalipto, lavanda y árbol de té. Un conjunto de dos vende desde esta página en Amazon .
3. Himalaya lámparas de sal
Las lámparas de sal del Himalaya no sólo ofrecen un brillo suave a cualquier entorno, sino que también ayudan a mejorar la calidad del aire mediante la atracción de los contaminantes y ayuda a neutralizar los efectos de la electrónica, lo que es ideal para su uso en el hogar y en la oficina.
Tener una lámpara de sal del Himalaya en una habitación de gastar un montón de tiempo en el que se dice para ayudar a impulsar el nivel de energía, concentración y estado de ánimo. Los tonos naranjas suaves se caracterizan por su especial calmante color, relajante. También emiten algunos iones negativos , que al alcanzar el torrente sanguíneo, se cree que producen reacciones bioquímicas que elevan los niveles de serotonina, también conocida como la “hormona de la felicidad”, que pueden aliviar la depresión y aliviar el estrés.
I f alguna vez se ha respirado en el aire alrededor de un lugar como una magnífica cascada, una montaña tranquila o las olas lamiendo la orilla del mar, te habrás dado cuenta de cómo se sentía fresco el aire y lo fácil que era para que pueda respirar. Que la experiencia no es algo que es sólo en su cabeza, pero el resultado de iones negativos. Las fuerzas de la naturaleza, a través de fenómenos como las olas del mar, cascadas, tormentas de lluvia y similares, crean iones negativos que ayudan a neutralizar los iones positivos y el equilibrio de la creación de una serie de efectos positivos en la salud y el bienestar.
Aunque se podría pensar que estas lámparas sería muy caro, en realidad son bastante barato. El WBM sal del Himalaya de la lámpara , que está hecho y talladas a mano en Pakistán, con una base de madera Neem, emite un color ámbar calmante e incluso incluye un control del atenuador. Es un éxito de ventas en Amazon , y está disponible en esta página.
4. Sal del Himalaya Sole – La mejor bebida deportiva
Usted puede hacer su propia bebida deportiva perfectos usando sal rosa del Himalaya también. Cuando se consume de esta manera, en una solución de agua que ha sido completamente saturada con sal rosa del Himalaya, podrás alimentar a su cuerpo con electrolitos que ayudan a regular la hidratación. Si se echa un vistazo a los ingredientes en una bebida deportiva, verá una lista de electrolitos, comode sodio (Na +), potasio (K +), de calcio (Ca2 +), de magnesio (Mg2 +), y cloruro (Cl-) – en uno o más de sus formas. Esto se debe a que el cuerpo absorbe los electrolitos más rápido que si se va a beber el agua por sí sola. Cuando se combinan, el cuerpo toma en el agua y electrolitos juntos por una hidratación más rápida. El problema con las bebidas deportivas comprados en la tienda es que no son sólo son caros, que están normalmente llenos de azúcar y conservantes químicos que dañan más que ayudan al cuerpo.
Sal rosa del Himalaya, con su rica concentración de minerales, inundar el cuerpo con los nutrientes que necesita, incluyendo la regulación de fluidos. Usted puede hacer su propia, una solución conocida como Sole, siguiendo estas instrucciones paso a paso:
- Colocar una pulgada de trozos de grado alimenticio sal rosa del Himalaya ( El Spice Lab ofrece una bolsa de 2 libras de 1 “- 2” pedazos en Amazon ) en un frasco de vidrio, idealmente uno con una tapa.
- Añadir 2 a 3 pulgadas de agua filtrada por encima de los trozos de sal, que cubre totalmente con agua. Permita que se sienten durante la noche.
- Por la mañana, si los cristales de sal se han disuelto, añadir unos cuantos más trozos al agua.
- La solución está lista cuando el agua está completamente saturado con sal, no es capaz de sostener más y la sal que está allí no se disuelve más largos. A medida que lo utilice, sólo tiene que añadir más agua y sal hasta que el agua se satura totalmente nuevo. Siempre debe haber algunos cristales sin disolver en la parte inferior de la jarra. Como la sal es un fungicida natural y antibacteriano, no se puede echar a perder, por lo que se puede conservar durante el tiempo que desea.
Para usarlo, basta con mezclar una cucharadita de la suela en un vaso de agua filtrada y consumir cada mañana con el estómago vacío.
5. Bloque de sal del Himalaya
Un bloque de sal rosa del Himalaya puede ayudar a hacer más saludables y más interesantes, los platos más sabrosos. También van en un largo camino en el embellecimiento de su cocina. No sólo se puede cocinar en él, pero se puede usar para servir alimentos y visualización. Debido a su estructura cristalina, el calor se propaga uniformemente a través de todo el bloque en lugar de que irradia desde el centro y de enfriamiento hacia los bordes. Los alimentos preparados en ella va a cocinar al mismo ritmo en el centro, ya que los bordes exteriores. También ayuda a mantener la temperatura de los alimentos, ya sea caliente o fría, lo que significa que se puede dejar en su bloque de sal sin tener que preocuparse por ello, mientras que termine de preparar otros platos.
El cocinar en un bloque de sal no sólo ayuda a impartir su delicioso sabor, pero sus numerosos beneficios para la salud también. La cantidad que se absorbe realmente puede depender de varios factores, sin embargo, al igual que el nivel de contenido de aceite, el grosor y la humedad de los alimentos, así como la temperatura del bloque. Es excelente para ayudar a mantener los alimentos fríos fresco, tales como frutas, quesos y carnes. Usted puede incluso dejar los alimentos crudos en él como sashimi, y que en realidad va a comenzar a curar, cuanto más tiempo se sientan.
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6. Azulejos Sal del Himalaya Foot
Si bien podría parecer extraño, sal del Himalaya también puede ayudar a re-energizar su dolor, los pies cansados al final de un largo día en forma de baldosas en los pies. Comúnmente utilizado en los balnearios, que acaba de calentar los azulejos en un horno a 350 grados durante cinco minutos y luego colocarlos en una toalla de algodón, donde se puede descansar los pies, permitiendo que la sal para extraer las toxinas e impurezas.
Sal y Luz ofrece estos azulejos en Amazon desde aquí , y cada par viene con un conjunto de mini-toallas en varios colores.
7. Sal del Himalaya bola
Sal del Himalaya Balls ofrecen propiedades antibacterianas que pueden ayudar a evitar que las bacterias que causan olor de la formación, por lo que es ideal para el uso como desodorante, así como un limpiador de cuerpo. Esta es la sal del Himalaya simplemente puro, que además de reducir el olor corporal, ayuda a equilibrar el pH de la piel sin eliminar los aceites naturales. Su abundancia de minerales también a nutrir la piel, y puede incluso ayudar a prevenir o curar la piel seca también. Algunos dicen que ayuda a curar enfermedades de la piel como el eccema y la psoriasis también.
Para usarlo, simplemente mojar la pelota sal con agua y luego se frota entre las manos para aplicar la sal a cualquier lugar que tienden a experimentar sudoración y el olor, como las axilas y los pies.
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8. Sal del Himalaya mortero y maja
El cocinar con sal cristalina del Himalaya, como se ha mencionado, es una gran manera de impartir un sabor delicioso, único e infundir a los alimentos con minerales. Si bien se puede asegurar que, para cocinar sobre un bloque de sal del Himalaya, la limpieza después puede ser tedioso, por lo que sin duda mejor producto para preparar y exponer los alimentos, pero un mortero y una maja de sal del Himalaya son ideales para este propósito. Se puede utilizar para moler hierbas y especias, aplastar el ajo, o hacer una salsa pesto o grueso como el guacamole. No sólo sus alimentos han añadido sabor y textura, pero usted disfrutará de los beneficios para la salud de la sal del Himalaya también. Además, como es natural antimicrobiano, la limpieza es tan simple como limpiando el interior con un paño húmedo.
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9. Sal del Himalaya Cuenco
Una sal del Himalaya Bowl es a la vez atractivo y duradero, por lo que es otra adición ideal para su cocina. Después de todo, si esta sal ha estado alrededor por un tiempo muy, muy largo tiempo, debe contar con la suya puede quedarse por un tiempo, tal vez incluso para las generaciones venideras. Con su hermoso color, algunos simplemente disfrutar de ella en un estante, pero ofrece mucho más que sólo una mirada bonita.
Como este cuenco puede soportar temperaturas muy altas, incluso se puede utilizar como una fuente de horno y una fuente de servir. También puede soportar temperaturas bajo cero, por lo que se puede usar para armar una crema helada, o, ya que conserva las dos temperaturas calientes y frías de manera uniforme, y durante largos períodos de tiempo, se puede utilizar para mantener las frutas y otros artículos crujiente y enfriar durante toda una cena.
La Spice Lab ofrece una variedad de diferentes tamaños de sal del Himalaya cuencos, con su versión de 8 pulgadas de venta de esta página en Amazon.
