Muchas mujeres le dirá lo mucho que anhelamos tener uñas fuertes y saludables. De hecho, algunos incluso van tan lejos como para obtener los artificiales sólo para hacer las uñas se ven bien. Pero ahora no es necesario que la desesperación, puede seguir estos consejos simples y fáciles y pronto la gente va a ser vosotros celos de sus uñas.
Asegúrese de que está completamente sano: La base de la salud de las uñas proviene de una vida más saludable. Aunque esto no puede solucionar todos sus problemas en las uñas, pasará un largo camino para asegurarse de que tiene buenas uñas. Aquí hay algunas cosas que usted debe centrarse en:
- Alimentos : ¿Cómo se alimenta su cuerpo es vital. Asegúrese de que tiene buena comida que es bien redondeado en todos los aspectos como fibra, vitaminas, minerales y otros nutrientes
- Hidratación : El agua y los líquidos saludables son esenciales para asegurar la salud en general, así como piel brillante, pelo y uñas fuertes.
- La actividad física : Es necesario mover y mantenerse en forma para la salud general y esto va a beneficiar en todos los aspectos, pero quizás no afectar directamente a las uñas.
Suplementos: También puede considerar tomar un suplemento que proporciona nutrientes que usted siente que su cuerpo carece. Esto ayudará a la salud en general directa y la salud de sus uñas indirectamente
Limpio y seco: Sería de gran ayuda si siempre asegurarse de que sus uñas estén limpias y se mantienen lejos de productos químicos agresivos. Otra cosa que debe hacer es asegurarse de que no estén húmedas ya que esto hace que las uñas vulnerables a la rotura y las infecciones.
Hidratar: Teniendo en cuenta el punto anterior esto puede parecer extraño. Pero en este contexto, es necesario mantener las uñas hidratadas usando algo como lociones, vaselina, aceites de su elección y cremas que tienen aceite de vitamina E para asegurar que son flexibles y bien nutrido.
Mima a las uñas con una manicura: Una manicura es un procedimiento que consiste en varios pasos y partes de éstos puede ayudar a las uñas se vuelven más fuertes. El primer paso es limpiar las uñas con jabón suave y agua. Secarlos y luego presentarlos ante movimientos suaves desde la derecha hasta la mitad y luego desde la izquierda hasta la mitad. Tratar de darles forma en óvalos de la cuadrada o rectangular. Limpie la parte inferior de la uña suavemente. Pula las uñas con movimiento hacia abajo accidente cerebrovascular y luego empujar las cutículas hacia atrás con un movimiento suave. Otra cosa que hacer es asegurarse de que sus uñas son de una longitud razonable que demasiado tiempo ya que esto tiende a hacerlos más propensos a la rotura.
Aplicar esmalte de uñas con cuidado: pintura de uñas se ve muy bien y cuando se hace bien ayudará a las uñas se vuelven más saludables. El uso de una capa base y ayudará a utilizar buena calidad de esmalte de uñas. Mantener el esmalte durante al menos 4-5 días como el removedor de pintura de uñas es duro y puede dañar las uñas si se hace con demasiada frecuencia. No ir a por demasiados retoques. Alternan con tonos claros y oscuros. Siempre utilice removedores de pintura de uñas que no tienen acetona. Siempre deje que su aliento uñas sin esmalte yendo una vez en un par de semanas. Puede fortalecer las uñas utilizando un fortalecedor de uñas y uñas postizas evitar si es posible.
Empezar a beber té verde: Además de muchas ventajas para la salud, el consumo de té verde también hace que las uñas más fuertes. Incluso puede remojar las uñas en la detección de té verde.
Usted puede hacer sus uñas fuertes y la salud con sólo unos pocos pasos simples. No sólo son estas cosas buenas para las uñas pero harán brillar en su conjunto. Dicen que las buenas uñas son una indicación de buena salud. A partir de las sugerencias anteriores se puede asegurar una más saludable con grandes clavos.
