Investigación de la Universidad Rice ha demostrado que el 70 por ciento de todas las personas se ven afectadas por un crecimiento excesivo del candida, una infección fúngica sistémica. Según los biólogos moleculares, la infección común se encuentra a menudo en colonias, en la piel, en la boca o en los intestinos de los que la padecen.
Candida es un hongo que vive normalmente sin causar daño en pequeñas cantidades en las personas con el fin de ayudar a la digestión y absorción de nutrientes, pero cuando se produce demasiado, se puede romper la pared del intestino y entrar en el torrente sanguíneo. Se libera subproductos tóxicos en el cuerpo, causando algo que se conoce como síndrome de intestino permeable, una causa importante de enfermedad y la disfunción, lo que representa al menos el 50% de las quejas crónicas que han sido confirmados en pruebas de laboratorio, según la Universidad de Medicina Funcional.
Si el sistema inmunitario no está funcionando correctamente, una infección por cándida incluso puede migrar a otras zonas del cuerpo, incluyendo la sangre, las membranas que rodean el cerebro y la membrana que recubre el músculo del corazón.
Mientras que las noticias suena bastante oscuro y sombrío, hay algunas buenas noticias en el que la mayoría de las veces las bacterias saludables en el intestino son capaces de mantener los niveles de candida bajo control. Hay ciertos factores que pueden hacer que crezca fuera de control, incluyendo el consumo de una gran cantidad de alcohol, comer una dieta rica en azúcares y carbohidratos refinados, un estilo de vida de alto estrés y la toma de antibióticos que matan demasiadas de esas bacterias “buenas”, o tomando anticonceptivos orales combinados con algunos de los otros factores.
Sobrecrecimiento de Candida puede ser difícil para los médicos en el diagnóstico, ya que tiende a presentarse de diferentes maneras dentro de diferentes personas, pero hay signos específicos que debe observar si está preocupado de que usted está experimentando un crecimiento excesivo de candida.
1. Agotamiento
Uno de los signos más comunes de una infección por cándida es sentirse muy cansado o fatigado mucho del tiempo. Si bien no es la única causa de los síntomas de fatiga crónica, muchos expertos en salud creen que aumenta significativamente el riesgo de desarrollarla. Si se siente muy cansado y no puede desprenderse de esa sensación no importa cuántas horas duerme, usted no sólo puede tener cándida, pero CFS, que se caracteriza por la fatiga constante que ha durado al menos seis meses y, a menudo acompañado de otros síntomas como dolor en las articulaciones, dolores de cabeza, dificultad para concentrarse y problemas de memoria.
2. malestar digestivo
problemas intestinales persistentes como hinchazón, gases, estreñimiento, calambres de estómago o diarrea son una clara señal de que algo está pasando en su tracto digestivo. Una de las causas puede ser un nivel insuficiente de bacterias saludables, que puede ser el resultado de sobrecrecimiento de Candida. Una vez que la infección por cándida ha sido tratado, es muy probable que experimentar un alivio significativo de ese malestar intestinal crónica.
3. Los cambios de humor, irritabilidad y otros trastornos del humor
Parte del problema cuando se trata de diagnosticar la cándida, es que muchos de sus síntomas son comunes a otras condiciones, incluyendo cambios drásticos de humor, irritabilidad, depresión, TDAH, ansiedad y ataques de pánico.
Los científicos están empezando a descubrir cómo conectar nuestros sistemas digestivos son a nuestro cerebro, pero sí sabemos, científicamente, de que un crecimiento excesivo de candida puede afectar el sistema neurológico. Esto se debe a una buena parte de la producción de la hormona del cuerpo ocurre justo en el tracto intestinal. De hecho, alrededor del 90 al 95% de la serotonina, la hormona que populares “sentirse bien” conocido para regular el estado de ánimo, se produce aquí. Cuando los niveles de candida se salen de control, se suprime la producción de importantes neurotransmisores como la serotonina – y, sin suficiente serotonina, la ansiedad, la depresión y otros trastornos mentales a menudo se producen. Un subproducto de candida conocido como acetaldehído también reacciona con el neurotransmisor dopamina que puede conducir a la sensación espaciado hacia fuera, una incapacidad para concentrarse, y depresión o la ansiedad.
4. infecciones del tracto urinario o vaginales recurrentes
A menudo, cuando uno experimenta recurrentes del tracto urinario o infecciones vaginales , candida está en la raíz del problema. Muchas personas no se dan cuenta que la cándida también puede transmitirse por vía sexual, lo que significa que puede extenderse hacia atrás y adelante entre usted y su pareja. Infecciones vaginales frecuentes, infecciones del tracto urinario, picazón rectal o vaginal todos pueden indicar candida. En las mujeres, los signos de una infección vaginal por levaduras incluyen una descarga espesa, blanca, así como el picor y otra irritación vaginal. Ardor al orinar o dolor durante las relaciones sexuales también puede ocurrir.
5. Infección en los senos
Infecciones de los senos son comunes, y pueden ser causadas por muchas cosas diferentes, lo que significa, al igual que con muchos otros síntomas de la cándida, puede ser difícil de identificar la raíz de la causa. Un estudio de la clínica Mayo observó a un grupo de 210 víctimas de la sinusitis crónica, la recogida de moco de la cavidad nasal de cada participante, y se ensayó cada muestra para los hongos y bacterias. Los investigadores encontraron que un asombroso 96% tenía hongos en sus moco. Candida afecta a los senos en un número de maneras, incluyendo el aumento de la congestión, las alergias estacionales, goteo post-nasal y, síntomas de tipo gripal incluso generales. Llegaron a la conclusión de que todos esos síntomas son causados por la reacción del cuerpo a los hongos patógenos que desencadenan una respuesta inmune que dio como resultado sinusitis, inflamación e irritación.
6. El desequilibrio hormonal
Candida también puede resultar en un desequilibrio de la hormona . Cuando se produce sobrecrecimiento de Candida, el cuerpo se inflama, causando que la levadura crezca aún más, extendiéndose más allá del tracto digestivo. Como uno de los subproductos de la cándida realidad imita el estrógeno, que puede conducir a un desequilibrio hormonal grave. La infección puede incluso causar el síndrome premenstrual, un bajo deseo sexual, menopausia precoz, la endometriosis y la incapacidad para arrojar el exceso de libras.
Si usted está experimentando algunos de estos síntomas crecimiento excesivo del candida común, y también muestran algunos de los rasgos de estilo de vida que pueden causar que como se mencionó anteriormente (estrés frecuente, teniendo una ronda de antibióticos recientemente, excederse en el alcohol, comer una dieta pobre que es alta en carbohidratos refinados y azúcares o tomar anticonceptivos orales combinados con uno o más de estos factores), es probable que la cándida está en la raíz de por lo menos algunos de sus problemas de salud.
Corregir el problema:
La buena noticia es que hay maneras naturales para tratarla de manera que se puede disfrutar de la salud y el bienestar óptimo una vez más. Para tener éxito, tendrá que detener el crecimiento de los hongos, se acumulan las bacterias saludables, y sanar su intestino por lo que la cándida no es capaz de entrar en el torrente sanguíneo.
Eliminar las cosas que contribuyen al crecimiento de cándida . El primer paso es eliminar todo lo que está contribuyendo a un crecimiento excesivo de candida. Que incluye azúcar , alcohol , carbohidratos refinados y la leche (leche tiene lactosa, el azúcar que tiende a promover el crecimiento de los hongos). Evitar todo el azúcar en sus formas simples, como los dulces, postres y harinas (así como el alcohol). Esto se debe a Candida prospera en azúcar, y también necesita un ambiente más ácido para sobrevivir. Los alimentos con alto contenido de azúcar , incluyendo alimentos procesados y refinados como la comida rápida, productos horneados envasados, galletas dulces y saladas, todo ello crea el hogar perfecto para la cándida.
Reemplazar alimentos “malos” con opciones más saludables. Reemplazar la totalidad de esa basura procesada y alimentos azucarados con hidratos de carbono más complejos, como frutas y verduras orgánicas (zanahorias, col rizada, espinacas y patatas dulces son grandes), frijoles y granos como la quinua y cebada. También alimentar a su cuerpo con los alimentos que tienen grasas saludables y son ricos en proteínas, como el salmón silvestre, chía o de las semillas de cáñamo y aceites de cocina saludables como el aceite de coco . Esto ayudará a prevenir el crecimiento de cándida, con el tiempo haciendo que se mueren.
Tomar las hierbas antifúngicos para ayudar a matar a la cándida . Usted puede tomar el proceso de matar candida a un nivel superior mediante el uso de hierbas antifúngicos potentes . Algunos de los mejores incluyen extracto de hoja de olivo , extracto de semilla de pomelo , berberina , el aceite de orégano y ajo. El ajo es bien conocido por ser un agente antifúngico potente – de hecho, candida no puede sobrevivir cuando ajo está presente, lo que significa el uso de ajo consistentemente es clave para la eficacia. Añadirlo a la mayor cantidad de sus comidas regulares como sea posible, y por lo menos una vez o dos veces al día, aplastar ½ a 1 diente entero hacia arriba, deje reposar durante 10 minutos, lo que activa sus compuestos potentes y tragarlo. Si usted está preocupado por el olor, tratando de masticar una ramita fresca de perejil después. En general, el consumo de ajo para deshacerse de candida es bien merece la pena aguantar el olor, y el esfuerzo mínimo que se requiere para recordar hacerlo.
Otros alimentos y bebidas que incluyen en su dieta . Además de las hierbas antifúngicos, incluyen productos lácteos cultivados en su dieta, como el kéfir de leche de cabra para ayudar a matar a la cándida. Jugo de arándano sin azúcar también ayuda, ya que crea un ambiente que hace que sea difícil para la cándida para sobrevivir. Cocinar con aceite de coco también puede ayudar a combatir la candidiasis, gracias a sus propiedades antimicrobianas potentes. La combinación de ácido caprílico y ácido láurico en este aceite ayuda a eliminar la cándida perjudiciales tanto a través de la aplicación tópica e ingestión, a fin de tratar de usarlo como parte de su rutina de cuidado de la piel también.
Tomar la leche de cardo para apoyar la función del hígado . Si usted tiene una infección por cándida, que es imprescindible para asegurar que su hígado está funcionando en su mejor momento . Eso es porque este órgano es el filtro del cuerpo, y cuando se elimina la cándida, debe funcionar de forma óptima con el fin de ayudar al cuerpo a deshacerse de la abundancia de la levadura. Candida incluso se ha demostrado que dañar el hígado, por lo que es aún más importante para dar el órgano el apoyo que necesita.
Los suplementos de cardo mariano ayudan a limpiar el hígado de los medicamentos de venta con receta, como los anticonceptivos orales, antibióticos y muchos otros), así como la contaminación ambiental, los metales pesados y los restos de la radiación y la quimioterapia.
Siguiendo la “dieta del candida” como se recomienda aquí, y tomar la leche de cardo , puede ayudar a su cuerpo a recuperarse, mientras que la creación de un entorno donde la cándida son incapaces de prosperar.
