La conciencia sobre la trombosis venosa profunda (TVP) ha creado mucho pánico y confusión entre los viajeros. A menudo se lo ve como una condición silenciosa que surge repentinamente y puede matar a un viajero en cuestión de minutos. Sin embargo, este no es el caso típico. En algunos casos, una persona con TVP casi no experimentó síntomas hasta que afectó a los vasos sanguíneos de los pulmones, una afección potencialmente mortal conocida como embolia pulmonar. La mayoría de las personas con TVP tienen síntomas a medida que la afección empeora y hay señales de advertencia temprana que deberían provocar la necesidad de atención médica. Pero a menudo estos síntomas y señales de advertencia son ignorados. Es importante darse cuenta de que la TVP es prevenible, tratable e incluso curable.

Acerca de la trombosis venosa profunda

La trombosis venosa profunda (TVP) en los términos más simples es un coágulo de sangre que se forma en la parte inferior de las piernas o los muslos que se encuentran más profundamente en las extremidades. La coagulación es la forma en que el cuerpo evita la pérdida de sangre cuando hay una ruptura en un vaso sanguíneo. Pero un coágulo de sangre a veces se puede formar dentro de un vaso sanguíneo intacto ya sea una arteria o vena. Esto es lo que sucede en la trombosis venosa profunda. Debido a varios factores diferentes, los coágulos sanguíneos se forman y se adhieren a la pared de la vena. Inicialmente es pequeño y no causa un problema importante. A veces hay episodios de síntomas leves como máximo. Sin embargo, cuando este coágulo se agranda y obstruye el drenaje de sangre, los síntomas se vuelven más prominentes.

Un coágulo más grande en las venas de las piernas tiene una mayor probabilidad de separarse. Si se desaloja, puede viajar a través de la circulación venosa, a través del lado derecho del corazón y luego puede bloquear la arteria principal del pulmón. Puede causar daño al pulmón y si es lo suficientemente grande como para obstruir gravemente el flujo sanguíneo, también puede afectar la oxigenación de la sangre. Este último puede ser mortal en cuestión de minutos. Esto se conoce como embolia pulmonar y si bien puede ocurrir por una serie de razones, con mayor frecuencia se asocia con trombosis venosa profunda (TVP). Interceptar el coágulo sanguíneo mientras se está formando en las venas de las piernas y comenzar con un tratamiento adecuado puede prevenir la embolia pulmonar.

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Prevenir coágulos mortales

La clave para un manejo temprano y adecuado es identificar la afección lo antes posible. Si bien muchas personas no tienen síntomas, otras a menudo ignoran los síntomas más leves de la TVP. Y en la mayoría de los casos, los síntomas de TVP son leves si no existen. El segundo factor importante en la prevención de coágulos mortales de las piernas es identificar si usted está en alto riesgo de desarrollar TVP. Al buscar consejo médico, someterse a investigaciones de diagnóstico e iniciar el tratamiento, incluso si no hay síntomas, una persona puede prevenir complicaciones graves.

Síntomas

  • Hinchazón de la pierna, que algunas veces solo puede verse en el pie y el tobillo. [19659013] Dolor de pierna que incluye dolor en el tobillo o en el pie.
  • Calor de la piel en el sitio del coágulo.
  • Palidez de la piel en la pierna, que puede tornarse roja o azul.

Alta Riesgo

  • Ocupaciones que implican estar sentado y de pie por largos períodos.
  • Súbito episodio de sentarse durante períodos largos, como durante un vuelo o conducir una larga distancia.
  • Lesión, infección o cirugía en la pierna.
  • Embarazo, incluso embarazo reciente.
  • Recientes reposo prolongado en cama como una estadía en el hospital.
  • Las personas mayores, particularmente los varones, tienen un alto riesgo.
  • Fumadores.
  • Trastornos crónicos de la coagulación sanguínea.
  • Antecedentes de cáncer, insuficiencia cardíaca o enfermedad intestinal inflamatoria ase.

Consejos de viaje

Incluso una persona que no se considera en alto riesgo y no tiene síntomas de TVP puede desarrollar la afección con consecuencias mortales. Por lo tanto, es importante que cada persona tome medidas preventivas. No son solo las personas mayores quienes deben practicar estas medidas preventivas. Incluso los adultos más jóvenes pueden beneficiarse de ello. En muchos casos, los síntomas graves y la embolia pulmonar ocurren durante o justo después de viajes largos. Aquí una persona permanece estacionaria durante largos períodos de tiempo, lo que aumenta las posibilidades de una mayor formación de coágulos y posterior desplazamiento.

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Algunas de estas medidas preventivas incluyen:

  • Hacer ejercicio durante un viaje largo.
  • Aumentar la ingesta de líquidos. [19659013] Evitar diuréticos como el alcohol y las bebidas con cafeína.
  • Usar medias elásticas de compresión.
  • Usar medicamentos que evitarán la formación de coágulos sanguíneos.

Ejercicio cada media hora

El movimiento de sangre a través de las venas de las piernas depende de la los músculos de las piernas y los pies se contraen y relajan. Cuando no hay movimiento, la sangre permanece relativamente estacionaria. Esto se conoce como estasis venosa. Es uno de los factores desencadenantes de la formación de coágulos de sangre. Si bien puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, generalmente es peor en las venas de las piernas ya que la sangre tiene la impedancia adicional de la gravedad. Hacer ejercicio al menos cada 30 minutos durante un viaje largo puede reducir las posibilidades de coagulación. Debe levantarse y caminar, pero incluso hay ejercicios de piernas que puede hacer en su asiento. Lea más en cómo mejorar la circulación de las piernas .

Beba agua y evite el alcohol

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No tome pastillas para dormir

Si está usando pastillas para dormir para superar la ansiedad y la monotonía de un vuelo largo, entonces puede estar aumentando su riesgo de TVP. Al sedarte, estarás parado durante la duración de tu viaje, o al menos durante la mayor parte. Menos movimiento significa una mayor posibilidad de formación de coágulos de sangre. También significa que no puede levantarse para caminar o hacer ejercicios de piernas que son formas importantes de prevenir la TVP durante el viaje. Las pastillas para dormir también pueden ralentizar la frecuencia cardíaca, lo que a su vez ralentiza el flujo de sangre por todo el cuerpo, incluidas las piernas. Las tabletas para el dolor y los medicamentos para la alergia también pueden tener un efecto similar y deben usarse con moderación durante un vuelo o viaje largo.

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Use medias de compresión

Las medias elásticas de compresión también pueden ser útiles. Proporciona una presión firme en la pierna y, a su vez, en las venas y ayuda a que el flujo de sangre vuelva al corazón. Las medias elásticas de compresión son más útiles cuando se usan continuamente durante semanas y meses. Pero puede ser útil hasta cierto punto por períodos cortos, como cuando se viaja. Siempre hable con su médico sobre el uso de medias elásticas de compresión. Hay diferentes tipos de medias con diferentes grados de compresiones. Su médico y farmacéutico le aconsejarán sobre la mejor opción para su viaje o para el uso a largo plazo. Recuerde que una media de compresión no significa que puede evitar las otras medidas para prevenir la TVP.

Tome medicamentos anticoagulantes

Existen varios medicamentos que pueden prevenir la coagulación de la sangre. Estos medicamentos anticoagulantes se conocen como anticoagulantes. Es importante hablar con su médico acerca de los anticoagulantes. Es posible que necesite usar estos medicamentos a largo plazo. Algunos anticoagulantes comunes como la aspirina no son tan útiles para prevenir los coágulos de sangre en las venas y pueden no ser tan útiles en la prevención de la TVP. En cambio, su médico le recetará otros medicamentos anticoagulantes como la heparina. Estos medicamentos deben usarse exactamente como se los recetaron y no deben compartirse con amigos o familiares que viajen con usted. No cambie la dosis antes de un viaje a menos que su médico lo apruebe.

Referencias :

www.patient.co.uk/health/deep-vein-thrombosis-prevention- when-travelling.htm

www.mayoclinic.com/health/deep-vein-thrombosis/DS01005/DSECTION=prevention