Para la mayoría de las mujeres, los períodos no son más que una molestia mensual normal. Para algunos, sin embargo, la experiencia no solo es dolorosa, sino que tiende a ser incapacitante, haciendo que se pierdan los acontecimientos de la vida, el trabajo y la escuela.
Si experimenta signos menstruales severos que hacen que este momento del mes sea insoportable, unos pocos remedios de alivio y conocimiento de manejo pueden ayudarlo a pasar el día.
Pero si necesita un día para rendir sus exámenes o asistir a su boda, entonces es algo serio. Es posible que desee hacer que su período se detenga de inmediato. Eso significa los calambres, así como el flujo.
Es posible que desee que su período sea rápido por una serie de razones. Por lo tanto, a continuación le mostramos cómo detener su período rápidamente, durante un día o una noche para que pueda asistir a sus actividades.
- Si es un atleta profesional, definitivamente querrá evitar la molestia asociada con los períodos y los calambres, al participar en una competencia.
- Una veraneante o una novia pueden querer suprimir su período para garantizar que no se perderá su día especial o viaje importante.
Investigaciones recientes han demostrado que experimentar períodos reducidos puede ayudar a mejorar su calidad de vida. A continuación, veremos cómo detener su período de ayuno, una vez que comienza, detener su menstruación durante un día o una noche, y cómo detenerlo de forma inmediata o permanente. También vamos a ver los remedios caseros que se pueden utilizar para detener su período mensual.
¿Puedes detener tu período una vez que comienza?
Lamentablemente, no puede detener por completo su período una vez que ha comenzado. Sin embargo, es posible retrasar o posponer los períodos mediante el uso de medicamentos convencionales y remedios caseros. Incluso puede reducir la cantidad de flujo si experimenta un flujo muy fuerte .
Muchas mujeres jóvenes creen que pueden detener sus períodos una vez que han comenzado a usar anticonceptivos orales o métodos anticonceptivos.
Sin embargo, éste no es el caso. Por otro lado, es posible utilizar remedios caseros naturales que funcionan al desviar sangre del útero. En el proceso, relajan los músculos uterinos y esto conduce a un flujo menstrual reducido.
Detener la menstruación de día o de noche
Hay una serie de métodos que se pueden utilizar para que su flujo se detenga durante un día o una noche. Varias razones para esto incluyen:
- Al planear una velada especial con sus socios
- Al celebrar ocasiones especiales como sus cumpleaños
- Si sufren de síndrome premenstrual (SPM) y buscan una manera de reducir o eliminar sus síntomas.
Si este es su caso, piense en usar cualquiera de las siguientes opciones:
- Usando gelatina
- Tomando ibuprofeno
- El alcohol de la fiesta es conocido por ayudar a detener los períodos de un cierto El método es, sin embargo limitado, ya que no puede tomar alcohol cada vez que desee detener su flujo durante unas horas
- Tomando vinagre
Remedios caseros rápidos
En un mes, una mujer pasará por una fase en la que tendrá que lidiar con un estómago hinchado, cambios de humor, dolor de espalda, calambres y muchas ansiedades adicionales.
Dependiendo de su dieta actual, preferencias de estilo de vida y situación de salud, su período mensual puede durar entre tres y siete días.
Sin embargo, un período con todas sus irritaciones y dolores a veces puede llegar en el momento más desafortunado, por ejemplo, al planear una escapada romántica, cuando tiene una reunión de negocios importante o cuando planifica unas vacaciones especiales.
Afortunadamente, es posible que reduzcas la duración de tu menstruación y las distintas molestias asociadas con la menstruación y el síndrome premenstrual. A continuación se encuentran los remedios caseros para ayudar a detener sus períodos de forma rápida y natural.
1. Beba gelatina
¿Beber gelatina detiene o reduce la menstruación? SÍ, beber gelatina ayudará a reducir su flujo mensual de inmediato durante unas pocas horas, que puede ser todo lo que necesita para completar una tarea importante. Puede comprar gelatina en su supermercado local.
Deberá mezclar los componentes con un vaso de agua. Asegúrese de beberlo rápido, y dentro de las tres horas, su período debería haberse detenido.
2. Vinagre de sidra de manzana
ACV es un remedio casero recomendado para personas que buscan formas de deshacerse de la menstruación rápidamente. Funciona eliminando las toxinas presentes en su cuerpo, lo que reduce el flujo sanguíneo.
Para configurar este remedio casero, necesitará:
- Un vaso de agua
- Dos cucharadas de ACV (vinagre de sidra de manzana)
Una vez que tenga estos dos ingredientes, tome su vinagre de sidra de manzana y mezcle con el agua. Debes beberlo lo más rápido posible. Se recomienda que tome cuatro vasos de esta solución cuando sea su momento del mes.
3. Limón
Tomar limón es uno de los remedios caseros naturales que se han transmitido de generación en generación. Dependiendo de cuándo tome esta solución, se ha dicho que ayuda a acortar o posponer su período. Contiene jugos ácidos, que desintoxican su cuerpo. Además, se dice que los jugos ayudan a que su revestimiento uterino se desprenda mucho más rápido.
Para preparar el remedio casero de limón para detener su menstruación inmediatamente, debe obtener:
- Un vaso de agua
- Un solo limón
Una vez que tenga estos dos ingredientes, debe exprimir todo el jugo del limón. Toma el vaso de agua y combínalo con el jugo que has extraído, y luego bebe la solución. Puede seguir este remedio cada vez que sienta la necesidad de acortar su período menstrual.
4. Tener relaciones sexuales
Experimentar un orgasmo ya sea a través de la masturbación o mediante el coito es otra gran manera de hacer que su menstruación y el síndrome premenstrual se detengan rápidamente. pero como funciona?
Se sabe que participar en las relaciones sexuales ayuda a reducir los calambres y muchas otras incomodidades asociadas con los períodos menstruales.
Cada vez que experimenta un orgasmo, se generan contracciones musculares uterinas. Las contracciones, a su vez, ayudan a mover la sangre menstrual fuera de su útero. A medida que su útero comienza a desprenderse de los tejidos y la sangre más rápidamente, el período menstrual se acorta.
Sin embargo, debe tener en cuenta que participar en el coito cuando tiene sus períodos puede ser un asunto muy complicado. Por lo tanto, asegúrese de estar mentalmente preparado para el resultado.
5. Aplicar calor
Se sabe que la aplicación de calor en el área abdominal estimula la sangre y los fluidos menstruales para que dejen su cuerpo mucho más rápido.
Cuando esto sucede, su período está destinado a terminar mucho más rápido. El calor también ayuda a que los músculos uterinos se relajen, lo cual es vital para aliviar los calambres menstruales dolorosos.
Que hacer en casa
- Coloque un cojín de calentamiento en la parte inferior del abdomen durante cinco a diez minutos. Repite este proceso cuatro veces al día
- Tome un paño limpio y sumérjalo en agua tibia. Proceda a exprimir todo el exceso de agua, antes de colocarlo en la región inferior del abdomen. Debe asegurarse de que la toalla permanezca en su lugar hasta que se enfríe. Repita la aplicación tan a menudo como sea necesario.
- Alternativamente, tome un baño caliente dos o tres veces al día cuando tenga sus períodos. También se considera que es un remedio casero efectivo.
6. Masaje con aceite
Usar aceite para masajear los músculos abdominales y uterinos ayudará a relajar las contracciones. Además, la sangre también se desviará de su útero, lo que significa que podrá suspender su período por una noche.
Un masaje con aceite también ayuda a eliminar o reducir las molestias que pueden acompañar a sus períodos, como hinchazón y calambres.
- Mezcle seis gotas de aceite de salvia Clare y seis gotas de aceite de lavanda en tres cucharadas de aceite de almendras tibias
- Use la solución resultante para masajear sus áreas pélvicas y abdominales suavemente, hasta que todo se absorba en su piel.
- Debe repetir este remedio casero varias veces al día hasta que finalice el período menstrual.
7. Consume mucha vitamina C
Tomar una dieta que sea rica en vitamina C ayudará a reducir las cantidades de la hormona progesterona presente en el cuerpo. Cuando esto ocurre, ayuda a romper el revestimiento uterino mucho más rápido, lo que se traduce en una duración reducida de su ciclo menstrual.
El remedio casero también se puede utilizar para aliviar las molestias asociadas con la menstruación.
También se sabe que la vitamina C ayuda al cuerpo a absorber más hierro, así como a fortalecer los vasos sanguíneos.
- Tienes que intentar incorporar más alimentos ricos en vitamina C en tu dieta. Algunas de las mejores fuentes de vitamina C incluyen papayas, limones, guisantes, naranjas, tomates, pimientos, pomelos, verduras de hoja verde, bayas, brócoli y kiwi.
- La vitamina C también se puede tomar como un suplemento, pero esto solo debe ocurrir después de consultar con su proveedor de atención médica primaria. La sobredosis de suplementos de vitamina C puede provocar efectos secundarios como insomnio, trastornos estomacales y diarrea.
8. Ejercicio
Su peso corporal general juega un papel importante en la determinación del período de tiempo que transcurrirán sus períodos menstruales, así como la cantidad de sangre que se desprenderá. Una mujer en buena forma física que tiene una baja cantidad de grasa corporal experimentará tradicionalmente períodos más cortos y más ligeros.
Por otro lado, es probable que una mujer obesa experimente períodos que no solo son más largos, sino también más pesados. Por lo tanto, si ha ganado algunos kilos de más y desea comenzar a experimentar períodos más cortos, debe considerar hacer ejercicio regularmente.
Tomar parte en las rutinas de ejercicio, incluso durante su ciclo, ayudará a aumentar la circulación de la sangre en su cuerpo. El aumento de la circulación sanguínea a su vez ayuda a acortar los períodos, junto con la eliminación de los calambres dolorosos.
También se sabe que el ejercicio juega un papel destacado en el apoyo de los músculos uterinos para relajarse, lo que se traduce en un flujo sanguíneo reducido. Además, mantener una rutina de ejercicio regular ayuda a promover su bienestar general. Reserve de veinticinco a treinta minutos cada día para participar en actividades, por ejemplo
- Dando un paseo enérgico
- Entrenamiento con pesas
- Participando en estiramientos de yoga
- Nadando
- Ciclismo
Todos estos son buenos ejercicios para usted, independientemente de si está menstruando o no.
9. Bebe agua de jengibre
El jengibre contiene propiedades antiinflamatorias, que ayudan a reducir la producción de la hormona prostaglandina.
Es una hormona liberada cuando estás menstruando, cuyo propósito es ayudar a expulsar el tejido que recubre tu útero. La reducción de la producción de esta hormona dará como resultado un ciclo más corto.
- Tome dos cucharadas de jengibre picado y sumérjalo en un vaso de agua durante cinco minutos
- Colar la solución de jengibre y agregar una cucharadita de miel para ayudar a endulzarla
- Deberías tomar esta solución de jengibre cuando todavía esté caliente
- Se recomienda que tome esta solución al menos tres veces al día en el transcurso de sus períodos, lo que ayudará a detenerlos antes de tiempo.
10. Té de frambuesa
Se sabe que el té de frambuesa contiene potentes propiedades astringentes. Además, funciona como un estimulante uterino y por lo tanto ayuda a estimular sus contracciones uterinas.
El resultado es que experimentará un flujo sanguíneo menstrual mejorado de su útero. El té de frambuesa también es útil para aliviar los dolores menstruales dolorosos.
También se ha establecido que la hierba de frambuesa contiene varias vitaminas y minerales, que se consideran beneficiosos para el cuerpo de una mujer.
- Tome un puñado de hojas de frambuesa y proceda a hervirlas en dos vasos de agua. Debe dejarlos hervir a fuego lento durante diez o quince minutos a fuego lento.
- Permita que la solución tenga tiempo suficiente para enfriarse antes de tensarla y consumirla
- Se recomienda que tome un vaso de este té de frambuesa tres veces el día en que comience su período.
Una vez que comienza el flujo
Existen varias maneras de posponer sus períodos, mientras que otros simplemente ayudan a reducir los síntomas y la cantidad de flujo sanguíneo experimentado durante sus períodos, como se vio anteriormente.
Además de los métodos naturales, se pueden tomar ciertos medicamentos para acortar el período anormalmente prolongado una vez que comienza por un día o una noche. Incluyen Lutera (28) oral, Minastrin 24 Fe oral y Necon 1/35 (28) oral.
1. Usa un método anticonceptivo
¿Qué método anticonceptivo detiene el período de forma permanente? Tanto la píldora anticonceptiva como las píldoras anticonceptivas orales pueden usarse para regular la menstruación.
El control hormonal anticonceptivo es muy recomendable ya que no solo acorta el número de días que recibe sus períodos, sino que también ayuda a reducir los calambres durante los días menstruales.
Para aquellos que acaban de comenzar a usar anticonceptivos hormonales, puede tomar un tiempo antes de que los períodos se vuelvan notablemente más cortos y más livianos.
También se sabe que ciertos tipos de métodos anticonceptivos hormonales reducen significativamente el número de períodos que una mujer recibe cada año.
Por ejemplo, cuando recibe la inyección de Depo-Provera, es probable que deje de tener períodos después del primer año de recibir las inyecciones.
Es fundamental tener en cuenta que las píldoras Depo y las píldoras anticonceptivas hormonales solo están disponibles con receta médica. Por lo tanto, usted y su médico deben trabajar juntos para establecer la opción de control de la natalidad que sea ideal para usted. Esto es algo a lo que se llega después de evaluar cuidadosamente sus necesidades médicas y de estilo de vida.
2. Nuvaring
Para suprimir el período mensual, puede usar una combinación continua o extendida de anticonceptivos orales u otros mecanismos de administración hormonal de progestina y estrógeno, por ejemplo, NuvaRing o el parche .
Para un NuvaRing, deberá seguir pasos simples para ayudarlo a saltear o acortar su período. Sin embargo, es vital hablar con su médico antes de usar esta técnica. Tras haber consultado a su médico y decidido seguir adelante con la implementación de este plan, debe tener en cuenta que hay mujeres que experimentan un sangrado intermenstrual más adelante.
Sin embargo, esta manchado o sangrado impredecible generalmente mejorará en un período de entre uno y tres meses. En algunos casos, podría tomar un año, o incluso más, para que una mujer deje de sangrar.
Usando NuvaRing
Debes comenzar asegurándote de tener un suministro de NuvaRing de dos meses, que debería rondar los seis anillos. Además, debe tener acceso a una aplicación o calendario de seguimiento menstrual en su teléfono para ayudarlo a registrar cualquier sangrado que haya experimentado. Una vez que esto esté configurado, siga estos cuatro pasos:
- Establezca los meses en los que le gustaría utilizar el anillo para detener los períodos
- Comience a usar NuvaRing un mes antes del mes previsto
- Una vez que el anillo ha sido insertado y dejado en su lugar por veintiún días, asegúrese de sacarlo el primer día de la cuarta semana.
- En lugar de dejar el NuvaRing durante la cuarta semana, debe insertar un NuvaRing nuevo inmediatamente después de sacar el anterior. Hacer esto ayuda a asegurar que sus hormonas permanezcan constantes. Cuando las hormonas son estables, se reduce el sangrado por abstinencia.
Siempre que continúe reemplazando el NuvaRing durante el primer día de la cuarta semana, podrá suspender sus períodos. Finalmente, cuando esté listo para comenzar a obtener sus períodos nuevamente, elimine NuvaRing al final de la tercera semana y no lo reemplace por uno nuevo.
3. Ibuprofeno
Si desea utilizar ibuprofeno para detener sus períodos menstruales, debe asegurarse de hacerlo con el estómago lleno. Una vez que esté lleno, comience a tomar las pastillas de ibuprofeno. Tienes que tomar esta píldora cuatro veces al día. Seguir este programa le asegurará que no solo podrá detener la menstruación, sino que también tendrá un día muy relajado.
Los expertos médicos recomiendan que se mantenga esta dosis por un día. Sin embargo, no debe tomar este medicamento todos los días. Es, por lo tanto, una solución que solo debe aplicarse cuando se busca detener períodos por una noche o por un día. El ibuprofeno también se sabe que ayuda a eliminar el estreñimiento.
¿Hacer que tus tubos se amarren detengan el período de forma permanente?
La ligadura de trompas o la esterilización tubárica es un tipo de control de la natalidad que ayuda a garantizar que no quede embarazada. En la ligadura de trompas, las trompas de Falopio estarán atadas, cerrándolas. Una vez cerrado, sus óvulos y esperma masculino no podrán interactuar, lo que significa que no puede quedar embarazada después de este procedimiento quirúrgico.
Lleva unos días recuperarse de este procedimiento, después del cual podrá volver a sus tareas cotidianas con facilidad.
Contrariamente a lo que algunas mujeres creen, tener sus trompas atadas no detiene sus períodos de forma permanente. Por lo tanto, puede esperar continuar con sus períodos incluso después de tener una ligadura de trompas.
Cuando en el agua?
Esto es solo un mito. Su período de ninguna manera se detiene o desacelera cuando está en el agua. Sin embargo, es posible que no fluya fuera de la vagina debido a la presión contraria que aplica el agua.
Debe darse cuenta de que su período no se detiene por completo cuando está en la ducha o en la bañera.
Los mismos casos también se aplican a grandes cuerpos de agua, como el océano y las piscinas. Por lo tanto, si te diriges a una fiesta en la piscina, asegúrate de tomar una taza menstrual o un tampón con antelación para asegurarte de que no te encuentres en una situación muy difícil.
Siempre que lo haga de manera segura, la decisión de finalizar su período rápido o temprano no debe ser una decisión muy importante. En caso de que quiera afeitarse unos días de sus días normales cada mes, lo mejor será consultar a su médico antes de probar cualquier remedio o medicamento.
También es ideal para discutir con su proveedor de atención médica cualquier síntoma que pueda tener, especialmente cuando la menstruación es pesada o está acompañada de calambres dolorosos.
