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Causas del insomnio infantil: niños, bebés, niños pequeños, adolescentes

por Dr. Kylie López, MD, MSCR
Publicada: Ultima actualización en

El insomnio persistente (insomnio) en los niños puede deberse a varios factores y debe tomarse en serio, ya que se sabe que los niños pueden dormir bien en comparación con los adultos. El insomnio infantil varía en definición según el grupo de edad, el patrón de insomnio y los signos y síntomas asociados del insomnio.Por lo general, los bebés requieren aproximadamente 14 horas (o más) de sueño por día y la duración se reduce con la edad. Los niños pequeños y los niños pequeños pueden funcionar bien con 10 a 12 horas de sueño, mientras que los adolescentes requieren de 8 a 10 horas. Esto es significativamente más largo que los adultos que pueden funcionar con 6 a 7 horas de sueño por día. Una o dos noches de insomnio en los niños no suele ser grave, pero el insomnio persistente o los episodios de insomnio deben investigarse para detectar causas subyacentes. El insomnio infantil puede ir acompañado de otros síntomas como llanto, inquietud y rabietas (bebés y niños pequeños con insomnio), dolores y molestias (niños y adolescentes con insomnio) o depresión, ansiedad e irritabilidad (adolescentes con insomnio).

Es importante identificar la etapa de alteración del sueño o insomnio en el insomnio infantil, ya sea una dificultad para conciliar el sueño, mantener el sueño o alteraciones repetidas durante el sueño.

Causas comunes del insomnio infantil

Las causas comunes del insomnio en los niños se enumeran junto con los signos, síntomas y factores contribuyentes asociados.

  • Lesión o trauma físico: dolores y molestias.
  • Dentición : roer y morder objetos, fiebre, erupción cutánea, inquietud e irritabilidad.
  • Pesadillas y pesadillas: miedo a dormir.
  • Dificultad para respirar : obstrucción de las vías respiratorias que incluye obstrucción nasal, sinusitis o fiebre del heno; asma, bronquitis o neumonía.
  • Infecciones agudas y enfermedades infantiles : resfriado común, influenza (‘gripe’), ‘ gripe estomacal ‘, sarampión, paperas, varicela.
  • Picazón en la piel : eccema, psoriasis, urticaria, erupción cutánea, quemaduras solares (dolor y ardor), quemaduras, erupción del pañal (pañal).
  • Estimulantes en la dieta o el medio ambiente: cafeína en el café, refrescos; taurina en bebidas energéticas; nicotina a través de la inhalación de humo de tabaco.
  • Ingesta excesiva de alimentos con alto índice glucémico (IG) , asociada con “niveles altos de azúcar” en los niños.
  • Alteraciones gastrointestinales : gases e hinchazón excesivos, calambres de estómago y cólicos infantiles, diarrea , estreñimiento.
  • Estrés , abuso o trauma mental y emocional.
  • Trastornos neurológicos , psicológicos , psiquiátricos : depresión, ansiedad, epilepsia, autismo.
  • Efectos secundarios de ciertos medicamentos.
  • El abuso de sustancias – el abuso de alcohol o el uso de drogas en los adolescentes.
  • ‘ Dolores de crecimiento ‘: supuestos dolores y molestias causados ​​por el crecimiento óseo en niños pequeños, aunque su existencia nunca ha sido probada.

El insomnio infantil debe tomarse en serio si la afección persiste y es esencial identificar el factor causante. Los episodios de insomnio en los niños pueden afectar tanto el funcionamiento diario, el crecimiento físico, el desarrollo mental (cognitivo, intelectual) y la interacción social.

Referencias:

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