El orégano es una hierba popular utilizada para dar sabor a muchos platos, incluyendo pizza y pasta salsas. Esta hierba mediterránea viene de la familia de las Lamiaceae que nos ha dado varias otras hierbas culinarias como la menta, albahaca, salvia, mejorana y lavanda. Para aromatizantes propósitos, orégano se usa más a menudo en su forma seca.
Mezclas de hierbas comercialmente disponibles pueden contener varias otras hierbas, especialmente la mejorana, que se ve y tiene un sabor muy similar al orégano. Sin embargo, el aceite esencial de orégano se extrae del orégano Mediterráneo o griega que se conoce con el nombre científico Origanum vulgare. Este potente aceite ha sido utilizado durante miles de años para el tratamiento de un gran número de condiciones médicas.
Las hojas y otras partes de las plantas de orégano contienen muchos compuestos biológicamente activos, el más importante entre ellos es el polifenoles carvacrol, timol, terpineno y cimeno. También contienen ácido ursólico y oleanólico ácidos que son conocidos para intervenir en la fisiología celular de una manera específica.
La mayoría de las hierbas culinarias tienen alguna acción beneficiosa que va más allá de la excitación temporal de nuestras papilas gustativas; orégano no es una excepción. Veamos algunos de los beneficios de este aceite esencial muy potente …
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El aceite de orégano alivia los dolores de vientre
El origen del té de orégano como un remedio popular para el malestar estomacal se pierde en la antigüedad. Sin embargo, no hay evidencia de que tenía el sello de aprobación de la quinta del siglo médico griego Hipócrates entre otros grandes sanadores antiguos.
dolor de estómago pueden ser causados por un número de cosas, incluyendo infecciones leves bacterianas, ingestión de toxinas o alérgenos, la indigestión debido a problemas endocrinos y molestias derivadas de la producción excesiva de ácido o gas.
La actividad antimicrobiana del aceite de orégano se ha probado y demostrado en varias pruebas de laboratorio, así como pequeños ensayos en animales y humanos. Se ha encontrado para ser eficaz contra varios tipos de bacterias causantes de infecciones gastrointestinales y la intoxicación alimentaria, incluyendo E. coli y Salmonella . El carvacrol y timol polifenoles se cree que son responsables de la acción antimicrobiana, pero puede haber varias otras sustancias bioactivas que contribuyen a ella también.
organismos infecciosos y las toxinas que producen a menudo inflaman el revestimiento del estómago, pero la propiedad anti-inflamatoria de aceite de orégano se encarga de eso. Es antiespasmódico también, para aliviar el dolor de estómago y calambres.
Aparte de esto, el aceite esencial de orégano es un carminativo, lo que significa que reduce la formación de gases en el estómago. Es un colagogo también, facilitar la liberación de la bilis y ayudar en la digestión de las grasas. Un té caliente con unas gotas de aceite de orégano puede ayudar a calmar el estómago después de una comida pesada.
A diferencia de los medicamentos convencionales diseñados para tratar un problema específico, los remedios naturales saludables como el aceite de orégano hacer frente a una serie de cuestiones al mismo tiempo. Su acción beneficiosa es multifacética, por decir lo menos. Para obtener alivio de cualquier tipo de molestias en el estómago, se puede utilizar con seguridad 1-2 gotas de aceite de orégano por día. Muchas personas se suman a la vez menta y té de limón.
El aceite de orégano ayuda a deshacerse de los gusanos intestinales
La adición de aceite de orégano con aceite de hígado de bacalao ayudará a liberar su perro de parásitos. Si usted está preocupado acerca del uso de ajo como un agente antihelmíntico para perros, trate de orégano en su lugar.
El aceite de orégano se puede utilizar de forma segura de deshacerse de las infestaciones de gusanos en las personas también. Puede pico de té de jengibre o limonada con 2-3 gotas de aceite esencial. Beber esta 1-2 veces al día. Para los niños, hacer que el aceite más apetecible mezclándolo con un poco de miel cruda.
El aceite de orégano puede hacer frente a los problemas respiratorios
Muchos remedios herbarios europeos para las enfermedades respiratorias contienen orégano como ingrediente principal. Se utiliza tanto interna como externamente para aliviar los síntomas del resfriado y la gripe, la bronquitis y el asma. Las pruebas de laboratorio han demostrado la eficacia del aceite de orégano en la destrucción de Staphylococcus aureus responsable de muchas infecciones del tracto respiratorio superior. Se encuentra para ser igualmente eficaces contra Klebsiella pneumoniae, que causa infecciones del tracto respiratorio inferior.
Mientras que los agentes antibacterianos timol y carvacrol encuentran en el aceite de orégano actúan directamente contra los organismos infecciosos, su acción anti-inflamatoria ayuda a aliviar la nariz y la congestión de las vías respiratorias. También ayuda a aliviar los dolores de cabeza debido a la congestión nasal y como expectorante, proporciona alivio rápido de la bronquitis y la tos asociada.
Irritación causada por alérgenos en el aire tales como polen y el moho puede desencadenar una reacción inflamatoria en el tracto respiratorio. Además de traer la inflamación, el aceite de orégano actúa como un sedante suave, reduciendo la respuesta del cuerpo a los alérgenos.
El aceite de orégano se ha encontrado para ser particularmente eficaz en el alivio de crup, la tos perruna asociada con infecciones de la laringe y la tráquea, principalmente causadas por virus. No está claro si se trata de la acción anti-inflamatoria o un efecto antiviral en el trabajo aquí, o ambos.
La ventaja de tratar los problemas de las vías respiratorias con aceite de orégano es que usted no tiene que determinar la causa exacta. Puede utilizar unas gotas de aceite internamente con un té relajante o inhalar los vapores. Mezclado con cantidades iguales de aceite de coco , también se puede utilizar como un masaje en el pecho.
El aceite de orégano da alivio de varias enfermedades de la piel
Las personas que sufren de trastornos de la piel incluyendo la psoriasis , el eczema , la rosácea, la candidiasis y otras infecciones de la piel encuentran alivio con la aplicación externa de aceite de orégano. Sin embargo, hay que recordar que este aceite es ‘caliente’ en su propiedad, y puede causar irritación enrojecimiento y la piel si se usa en forma concentrada. El aceite de jojoba , aceite de coco y aceite de oliva son buenos aceites portadores que pueden modular el efecto de aceite de orégano. Probarlo en un área pequeña y ajustar la concentración, si es necesario, antes de aplicar en áreas más grandes.
El aceite de orégano ayuda a tratar las infecciones por hongos
La propiedad antifúngica potente de aceite de orégano se puede usar para poner remedio a varias infecciones por hongos que se encuentran comúnmente en la piel y en el interior del cuerpo. Es rico en timol que ha sido probado contra un gran número de hongos patógenos, incluyendo Candida y la levadura y se encontró que ser tan eficaz como los fármacos antifúngicos convencionales. El aceite de orégano ofrece una alternativa mucho más segura a estos fármacos extremadamente tóxicos.
El aceite de orégano es muy eficaz en el tratamiento de la tinea pedis, una infección micótica común conocida como pie de atleta. Puede tomar fácilmente esta enfermedad contagiosa de piscinas, vestuarios, gimnasios y otros lugares donde las personas con esta infección caminan descalzos. Como medida de precaución, masajear los pies con unas gotas de aceite esencial mezclado con una cucharadita de aceite de jojoba antes y después de visitar esos lugares. Mantener las bolas de algodón con unas gotas de aceite de orégano dentro de los zapatos para mantenerlos frescos y reducir las posibilidades de que el pie de atleta.
Si usted tiene picazón o descamación de la piel entre los dedos, aplicar por encima de la mezcla varias veces al día hasta que se aclare. Tomando el aceite internamente puede ayudar a controlar las infecciones por hongos que ahora se cree que son responsables de una serie de dolencias que no tienen ninguna razón aparente. Estas dolencias son conocidos por producir respuestas autoinmunes en el cuerpo.
Hongos en las uñas puede ser un problema recurrente en algunas personas. Se pueden mezclar cantidades iguales de aceite de oliva y el aceite de orégano y usar una gota de esta mezcla directamente sobre las uñas. Varios problemas de la piel como la psoriasis y la urticaria son complicadas por infecciones fúngicas secundarias. Sin embargo, el aceite de orégano muy potente debe diluirse antes de aplicarlo a grandes áreas de la piel, ya que puede producir una erupción.
El aceite de orégano puede aliviar problemas menstruales
El aceite de orégano se ha utilizado tradicionalmente para tratar problemas menstruales como la amenorrea, así como los períodos dolorosos que se hace referencia como la dismenorrea. Siendo un emenagogo, estimula el flujo sanguíneo a la zona pélvica e induce contracciones uterinas, lo que facilita un buen flujo menstrual. Por la misma razón, el uso medicinal de aceite de orégano se debe evitar durante el embarazo. Sin embargo, el uso culinario de la hierba no es conocido por causar ningún problema para las mujeres embarazadas.
Beber té de jengibre mezclado con 2 gotas de aceite de orégano si tiene períodos dolorosos o escasas. O se puede añadir unas gotas de aceite de té de manzanilla para aumentar su eficacia. Para obtener el alivio de los calambres menstruales, frotar una mezcla de 2-3 gotas de aceite de orégano y una cucharadita de aceite de coco en la parte inferior del abdomen.
El aceite de orégano reduce el riesgo de obesidad, enfermedades cardiovasculares y cánceres
La propiedad antioxidante del aceite de orégano puede proteger el corazón y los vasos sanguíneos de los radicales libres. El ácido ursólico en el aceite esencial se ha encontrado para inhibir la proliferación de células de cáncer de varias maneras.
Otra actividad beneficiosa de ácido ursólico es que aumenta la cantidad de grasa marrón y muscular, mientras que la disminución de la deposición de grasa blanco. Esto puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y trastornos metabólicos en personas con sobrepeso.
El aceite de orégano puede ayudar en el tratamiento de la diabetes
Los aceites esenciales de orégano y romero pueden ayudar a controlar la diabetes de tipo II mediante la inhibición de la peptidasa IV dipeptidil enzima que promueve la producción de insulina. Los fitoquímicos son la clave para la mayoría de las enfermedades que nos preocupan. Muchos medicamentos se derivan ya sea desde o modelados en las moléculas de plantas potentes.
Un ejemplo típico es la metformina fármaco ampliamente utilizado en el tratamiento de la diabetes mellitus. Es una forma sintética de un producto químico vegetal extraído primero de Galega officinalis , una hierba Europea comúnmente conocido como lila francés o rue de cabra.
La obesidad y la inflamación crónica en el cuerpo están implicados en enfermedades metabólicas como la diabetes. Orégano ya se ha encontrado que tienen propiedades anti-inflamatorias y antioxidantes que ayudan a reducir la inflamación. Se sabe que tienen un efecto regulador sobre la acumulación de grasa también, especialmente la grasa de color blanco que es más problemático. Por lo tanto, no es de extrañar que el aceite de orégano tiene un efecto positivo sobre el control de la diabetes.
La medicina convencional no puede aceptar la eficacia de los aceites de orégano y romero hasta que los componentes potentes se aíslan y se sintetizaron en los laboratorios. Pero eso no debe impedir disfrutar de los beneficios saludables de estos aceites esenciales. Un seguimiento de sus resultados de la sangre a medida que empiezan con pequeñas dosis. Puede ayudarle a reducir su medicación y finalmente detenerlo.
El aceite de orégano tiene usos en el cuidado de animales
Varios problemas de la piel y parásitos externos en perros y gatos se pueden controlar con el aceite de orégano. Se puede aplicar el aceite a zonas en las que los animales han perdido la piel debido a los puntos calientes, las infecciones de tiña o sarna. Es bien tolerado cuando se utiliza ligeramente diluido con aceites portadores. Mezcle una cucharadita de aceite de orégano en un galón de agua tibia y utilizarlo como un enjuague final después de terminar de bañar al perro. Esto ayudará a controlar las pulgas y otros parásitos de la piel.
El aceite de orégano ha sido utilizado con éxito para tratar la artritis en los perros. Usted puede tratar de añadir unas gotas de aceite de comida para perros o aceite de hígado de bacalao húmedo para hacerlo más atractivo a sus mascotas. Los gatos tienen un problema con la metabolización de ciertas sustancias, incluyendo muchos compuestos fenólicos. Sin embargo, el aceite de orégano se puede administrar en pequeñas dosis sin ningún efecto adverso. No exceder más de una o dos gotas por día.
Los antibióticos se mezclan de forma convencional con alimento para aves para mantener los pollos sanos y para ayudarles a ganar peso a un ritmo más rápido. Muchos agricultores orgánicos han evitado estos fármacos y se volvió hacia el aceite de orégano. Es alentador observar que el aceite esencial proporcionar los mismos beneficios sans los efectos secundarios indeseables del uso de antibióticos.
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El aceite de orégano es útil como un repelente de insectos
El aceite de orégano ha sido utilizado para el control de piojos de la cabeza. Muchas plagas domésticas pueden controlarse eficazmente con este aceite penetrante. Se hace un excelente antiséptico superficie limpie a mantener lejos las hormigas y cucarachas también. Poner 20 gotas de cada uno de aceite de orégano y aceite de limón en una botella spritz y llenarlo con agua. Agitar bien para hacer una emulsión fina. Rociarlo sobre las superficies de trabajo y seque. Se puede poner unas gotas de aceite de bolas de algodón y mantenerlos dentro de armarios de cocina.
La hierba aromática es generalmente libre de plagas de insectos y ayuda a mantener los bichos lejos de las plantas vecinas. Por esta razón, es una adición bienvenida a cualquier huerto. Como alternativa, puede hacer un aerosol repelente de insectos con una cucharada de aceite de orégano y unas gotas de lavavajillas líquido en una lata de aerosol de medio galón. Empapar sus vegetales de plagas propensas a este lugar de pesticidas químicos.
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Usar siempre la calidad del aceite de orégano
La mayoría de los usos terapéuticos anteriores se atribuyen al aceite esencial de orégano extraído de Origanum vulgare . Otras plantas aromáticas de la familia de la menta y varias otras familias de plantas relacionados contienen muchos agentes volátiles comunes tales como timol y terpineno. Sus aceites esenciales pueden tener algunos de los beneficios del aceite de orégano puro, pero no todos.
Por ejemplo, el orégano mexicano Lippia graveolens y orégano cubano amboinicus Plectranthus son ampliamente utilizados en la producción de hierba de orégano seco, así como el aceite esencial. Cuando se usa para dar sabor, no puede hacer una gran diferencia, pero puede no ser tan eficaz en el tratamiento de ciertas condiciones médicas que requieren el uso de aceite de orégano Mediterráneo puro.
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