Hogar Salud Sensación de dientes peludos: causas y cómo deshacerse de ella

Sensación de dientes peludos: causas y cómo deshacerse de ella

por Dr. Kylie López, MD, MSCR
Publicada: Ultima actualización en

Todos esperamos que nuestros dientes se sientan suaves al pasar la lengua por ellos. Si bien los dientes pueden tener leves crestas y surcos, es una superficie relativamente lisa. Sin embargo, a veces nuestros dientes se sienten ásperos, lo que a menudo describimos como peludos. Es una rugosidad fina que puede aislarse de algunos dientes o afectar a la mayoría de los dientes que puede alcanzar con la lengua. Solemos sentir este vello por la mañana pero después de cepillarnos, usar hilo dental y hacer gárgaras con un enjuague bucal, los dientes vuelven a su textura suave.

Sin embargo, hay algunos casos en los que la pelusa de los dientes puede persistir incluso después del cepillado. Cuando no hay astillas, grietas u otra forma de daño físico a la estructura del diente, la persistencia de la pelusa de los dientes puede deberse a la formación de placa. Ésta es, con mucho, la causa más común.

La placa se forma en los dientes todos los días. Por lo tanto, es necesario un régimen de higiene dental diario para eliminarlo. Si la placa no se elimina, eventualmente se convertirá en una sustancia más dura conocida como sarro. Proporciona una superficie a la que las bacterias se adhieren y eventualmente causan caries .

Recuerde que, si bien usted puede eliminar la placa con un cepillado regular y otras técnicas de higiene dental, el sarro no se puede eliminar tan fácilmente. Requiere tratamiento por parte de un dentista o higienista para ser retirado. Los residuos de ciertos alimentos, bebidas y otras sustancias que se ingieren por la boca también pueden adherirse a los dientes y causar una sensación de pelos.

Esto se puede observar con alimentos y bebidas muy azucarados como refrescos de cola y fumar cigarrillos. Aunque todavía no es placa inmediatamente después del consumo, el residuo puede aumentar la formación de placa y sarro con el tiempo. Un sentimiento de pelos no es un síntoma de ninguna enfermedad en la mayoría de los casos. Si surge a veces y desaparece rápidamente después de cepillarse los dientes, entonces no hay nada de qué preocuparse.

Cepíllate los dientes dos veces al día

Debe cepillarse los dientes al menos dos veces al día: una por la mañana y otra por la noche. Algunas personas pueden cepillarse los dientes tres veces al día, alrededor del mediodía, si el tiempo lo permite. Sin embargo, no es recomendable cepillarse más de tres veces al día de forma regular, ya que puede erosionar la capa más externa del diente conocida como esmalte, especialmente si se cepilla con fuerza.

Asegúrese de cepillarse los dientes durante al menos 2 a 3 minutos a la vez y use una pasta de dientes que contenga flúor. Use un cepillo de dientes de cerdas suaves y asegúrese de cepillarse bien entre los espacios de los dientes y en el borde de los dientes donde se encuentra con la encía. Los alimentos tienden a quedar atrapados en estas áreas y es más probable que se forme placa aquí.

Use hilo dental al menos una vez al día

Cepillarse solo no será suficiente. Aunque es eficaz, pequeñas partículas de comida pueden atascarse entre los dientes. Estas micropartículas finalmente se cubren con una película delgada compuesta de moco, células epiteliales y bacterias. Esta película permite que las bacterias consuman las partículas de alimentos sin ninguna interrupción.

La única forma de deshacerlo es cepillarse y usar hilo dental. Al usar hilo dental, puede desprender las partículas de comida antes de que se forme placa. Usar hilo dental le permite llegar a las áreas donde su cepillo no puede. Además de usar un enjuague bucal, protege aún más sus dientes más allá del simple cepillado con una pasta dental con flúor.

Visite a su dentista dos veces al año

Los chequeos dentales regulares son esenciales. Incluso si es disciplinado en lo que respecta a la higiene dental diaria, la placa y el sarro podrían estar presentes. Es posible que ya haya caries y caries dentales a pesar de la ausencia de síntomas. Además, existen otras enfermedades bucodentales, como la gingivitis , que su dentista puede detectar durante las visitas de rutina.

El sarro no se puede eliminar con el cepillado, por lo que es posible que su dentista o higienista dental tenga que realizar un tratamiento de limpieza como el sarro. Recuerde que incluso si tiene los blancos nacarados perfectos, es posible que la placa y el sarro ya estén presentes sin que usted lo sepa.

Considere un sellador dental

Una medida más eficaz para prevenir los efectos nocivos del sarro, es decir, caries y caries, es aplicar un sellador dental sobre los dientes. Esto debe ser realizado por un dentista. No es adecuado para todas las personas, por lo que su dentista estará en una mejor posición para asesorarlo sobre la viabilidad del sellador dental para sus dientes.

Un sellador dental forma una fina película plástica que se pinta sobre las superficies de masticación de ciertos dientes. Es importante recordar que el sellador dental es solo una protección adicional para los dientes. Un buen régimen de higiene dental realizado al menos dos veces al día sigue siendo esencial para reducir la placa y el sarro y prevenir las caries y las caries.

Come una dieta balanceada

Su dieta diaria también juega un papel importante en su salud dental. Una dieta equilibrada asegura que sus dientes obtengan todos los nutrientes necesarios para mantener un estado saludable. Algunos alimentos pueden ayudar a eliminar las partículas de comida en y entre los dientes. Comer con frecuencia también asegura una mayor producción de saliva que tiene efectos antimicrobianos.

La clave es comer alimentos nutritivos que no estén muy procesados. Cuanto más refinado es un alimento, es más probable que contribuya a la formación de caries y descomposición. Los alimentos fibrosos como el apio se descomponen mucho más lentamente y también pueden ayudar a eliminar las partículas de alimentos. Manténgase alejado de los carbohidratos refinados como los dulces, el chocolate y los productos horneados dulces.

Deje los productos de tabaco

Los fumadores y los masticadores de tabaco tienden a tener más placa y sarro que las personas que no consumen productos de tabaco. Cuanto más fume al día, más probabilidades tendrá de desarrollar placa y sarro. Fumar cigarrillos causa diferentes tipos de problemas dentales. Los residuos del tabaco tienden a adherirse a los dientes y aumentan con el tiempo. A menudo se encuentra en la superficie posterior de los dientes frontales en los fumadores de cigarrillos, donde se ve como manchas oscuras.

El residuo puede eventualmente acumularse hasta el punto en que le da a los dientes una sensación de pelos. El cepillado y el uso del hilo dental no pueden eliminar todos los residuos de tabaco y los fumadores suelen necesitar tratamientos de limpieza, como la descamación, con más frecuencia. Dejar de fumar y mascar tabaco es obviamente la mejor solución.

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