Hogar Salud 15 maneras para elevar las vibraciones de su hogar

15 maneras para elevar las vibraciones de su hogar

por Dr. Kylie López, MD, MSCR
Publicada: Ultima actualización en
15 maneras de elevar las vibraciones de tu hogar

A menudo hablamos de lugares y personas que exudan ‘buena energía’ o ‘mala energía’ – cuando en realidad queremos decir que la energía es alta o baja .

En términos científicos, la descripción de la energía como de alta o baja es en realidad que describe el grado de vibración o frecuencia.

Cuanto mayor sea una ‘vibración’ de una persona o lugar, mejor nos sentimos. Y cuanto mayor es la vibración de nuestros hogares, mejor nos sentimos en ellos . Se convierten en un refugio seguro, un espacio para recargar las pilas y levantar el ánimo.

Aquí hay 15 maneras de aumentar las vibraciones de su hogar para la salud y la felicidad.

1. El desorden

La eliminación de desorden, los elementos duplicados y las cosas que ya no tenemos un uso para liberar espacio, y nos dejan sentir mucho más feliz y más cómodo.

Recortar el vestuario, volcar los artículos ‘por si acaso’ que nunca usa, y siempre elegir la calidad sobre la cantidad. Otras formas de desorden de su hogar incluyen los préstamos en lugar de comprar, el uso de productos de usos múltiples y el gasto en experiencias en lugar de ‘cosas’.

¿Quieres saber más acerca de vivir con menos? Aquí hay 31 cortes minimalistas para ayudar a eliminar el desorden de su hogar y la vida en sólo un mes.

2. Hierbas Burn

La quema de hierbas, una práctica conocida como la tinta se corra , se ha utilizado durante miles de años para limpiar el aire de impurezas tales como bacterias y virus. Corra la tinta también se utiliza como un ritual mística tradicional, cambiando, compensación y desplazando el aire circundante.

Tome un manojo de hierbas secas y encenderlo, luego soplar rápidamente la llama a cabo, lo que permite que el humo flotan alrededor de la casa. Tanto las propiedades curativas y el aroma de las hierbas son liberados en el aire. Mientras que la salvia es, con mucho, la hierba más popular para difuminar con, pino, romero y lavanda son también buenas opciones.

Corra la tinta se puede utilizar para limpiar su espacio cuando:

  • Se muda a un nuevo hogar
  • Se empieza un nuevo trabajo o carrera
  • Un huésped sale de su casa
  • antes de la meditación
  • Usted acaba de tener una discusión o sufrido una enfermedad

También puede grabar un incienso de hierbas mediante la mezcla de hierbas de tierra, junto y colocando la mezcla en un disco de carbón encendido en la parte superior de su quemador de incienso.

Utilizar salvia, tomillo, romero, lavanda, menta, hojas de pino, incienso de pachulí o para limpiar el aire, y su espacio.

3. difusas aceites esenciales

Los aceites esenciales trabajan para limpiar su casa y ayudarle a sentirse ligero y elevado por la difusión de su aroma único y agradable a través de la casa. Muchos también tienen propiedades antimicrobianas potentes que eliminan virus en el aire y las bacterias.

Para elevar las vibraciones en su espacio de vida, trata de difundir rosa, albahaca, ciprés, incienso , enebro, lavanda , mirra, salvia, menta , sándalo, canela, romero y eucalipto .

Si usted no tiene un difusor (y aquí hay 10 razones por las que debería ) también se puede mezclar un aerosol sala de limpieza y rocía alrededor de la casa.

Mezclar una cucharada de vodka, seis cucharadas de agua filtrada y de 10 a 40 gotas de aceites esenciales de su elección en una pequeña botella de spray. Agítese bien antes de cada uso.

¿Quieres probar un difusor de aceite esencial, pero no está seguro de cuál probar? Lea nuestra amplia revisión de cinco de los mejores difusores aquí.

4. Encender sal del Himalaya Lámparas

Estas lámparas de sal suavemente brillante son una fuente natural de aire fresco y limpio – justo lo que necesita para limpiar su casa mientras que proporciona un aura de calma.

Porque atraen el agua, tienen el poder increíble para eliminar el polvo, el polen, el humo y otras impurezas del aire. lámparas de sal del Himalaya también emiten iones negativos que significa que aumentan los niveles de energía, eliminar la electricidad estática, neutralizar la radiación electromagnética, estimular el sueño y mejorar el estado de ánimo general.

De hecho, aquí hay 10 razones para tener una de estas lámparas en todas las habitaciones de su casa .

¿Quieres probar por sí mismo? Recoger una lámpara o dos de esta página en Amazon .

5. Play Music

La música es algo más que entretenimiento o una forma de arte. Puede tener un efecto calmante y curativo en todo el cuerpo y altera las vibraciones en cualquier espacio que se llena.

Varios estudios han demostrado que el tipo correcto de la música proporciona alivio del dolor; beneficia el corazón, la sangre y el sistema inmune; mejora el aprendizaje; combate la fatiga; y promueve el sueño.

Por supuesto, su capacidad para mejorar nuestro estado de ánimo es fuera de toda duda. En su mayor estado de ánimo y aumentar los efectos positivos de vibración, elegir Clásica, Jazz, Folk, orquesta, del alma o de la música Opera. Si ellos no lo hagan por ti, poner encima de cualquier cosa que te hace sentir bien – si eso es Jason Mraz, Florence and the Machine o Tracy Chapman!

6. Añadir Plantas y flores frescas

Disfrutar de la naturaleza y todo lo que tiene que ofrecer es una manera segura de disfrutar de vibraciones positivas, la atención y el estado de ánimo de una levantada. Eco-terapia (estar en la naturaleza) incluso ha llamado la atención de la comunidad científica como muchos estudios encuentran que combate la depresión y mejora la salud mental y el bienestar.

Por qué no traer la naturaleza dentro y atraer energía positiva a su casa? Una forma de hacer esto es para llenar su espacio vital con plantas en macetas y flores frescas – sus colores brillantes y fragancia también para hacer un espacio acogedor.

Según los expertos, algunas plantas son mejores que otros para promover la energía positiva y la mejora del bienestar. Algunos de los mejores incluyen cactus, bambú, jazmín, lavanda, rosas en miniatura, romero, menta, crisantemos, aloe vera y orquídeas.

Si la elección de las plantas, especialmente para su dormitorio, estos 12 le ayudará a dormir al tiempo que mejora la calidad del aire!

7. Considerar Cristales

El uso de cristales para la curación y la positividad se remonta a tiempos antiguos. Los sumerios hicieron pociones mágicas de cuarzo, los griegos usaban como amuletos de amatista, y los chinos usaron el jade en la medicina.

Trate de añadir estos cristales populares a su casa, dice que tiene numerosos beneficios :

  • Turquesa – el maestro sanador, muy apreciada por sus propiedades protectoras y ‘Lucky’.
  • Bloodstone – un poderoso energizante, aumentando el entusiasmo y el bienestar emocional.
  • cuarzo ahumado – le ayuda a dejar de lado la energía negativa.
  • Cuarzo rosa – ayuda a abrir y sanar la energía del corazón.
  • Cornalina – atrae la fortuna y fomenta la creatividad y la motivación.
  • Cristal de cuarzo – equilibra el cuerpo y aclara la mente.
  • Celestina – alivia el estrés y la felicidad inspira.
  • Citrino – le ayuda a estar presente y vive en ‘la empresa’.
  • Aventurina – atrae nuevas oportunidades.

Incluso si usted no cree en los poderes curativos de los cristales, van a añadir un poco de bling a su casa que está garantizado para mejorar su estado de ánimo!

8. elegir los colores que influyan positivamente en su estado de ánimo

Los colores utilizados en nuestro hogar son un reflejo directo de nuestra personalidad y pueden afectar nuestro estado de ánimo y los pensamientos – en la más sutil de las formas!

Nuestra reacción a un color es único para nosotros por lo que elegir lo que considera adecuado para usted. En general, estamos afectados por el color de las siguientes maneras :

  • Rojo – eleva el nivel de energía de una habitación y se pone la adrenalina y la sangre de bombeo. Puede ser demasiado estimulante para algunas personas, y algunos espacios. Carmesí puede invocar sentimientos de rabia y hostilidad.
  • Amarillo – es energizante y estimulante, que capta la alegría del sol y las señales de felicidad. El exceso de amarillo puede crear sentimientos de frustración y rabia.
  • Azul – puede ser calmante, relajante y sereno, pero también puede causar sentimientos de tristeza.
  • Verde – el color más relajante para el ojo, que promueve la comodidad, la calma y el crecimiento.
  • Purple – tonos oscuros se asocian con el lujo, la creatividad y la dramática. Las versiones más claras llevar la misma calidad de descanso como el azul, pero con más calor.
  • Naranja – evoca la emoción, el entusiasmo y la energía.

9. encender velas

Las velas se han utilizado durante miles de años para proporcionar luz, transmitir calma y destacar la celebración. Su profundo resplandor amarillo es hipnótico, reflectante y un gran punto focal para la meditación.

La quema de velas ningún ayudará a aumentar las vibraciones en su casa, pero la elección de sus velas en ciertos colores y aromas (como los que se enumeran a lo largo de este post) los aumentará aún más alto.

Recuerde que muchas velas comprados en la tienda pueden ser peligrosos para su salud y contribuir a la mala calidad del aire. Optar por velas a base de soja perfumados con aceites esenciales naturales o, mejor otra vez, hacer su propio. Aquí hay 10 ideas de velas hechas en casa .

10. Deje que el aire fresco En

Una casa mal ventilada, agotado en oxígeno puede conducir a sentimientos de letargo y bajo estado de ánimo. Es sólo un lugar desagradable llano a ser! Una de las maneras más fáciles para refrescar el aire es abrir las ventanas. Dejar simplemente que en unos pocos minutos de aire fresco cada mañana antes de ir a trabajar va a limpiar y rejuvenecer.

Aumentar los niveles de oxígeno en su casa y pronto se sentirá con más energía, usted dormirá mejor y disfrutar de una mejor salud en general.

Otras maneras de mantener su sensación fresca del aire interior incluyen evitar los ambientadores químicos , el lavado de olor en la ropa de inmediato y mantener sus camas para mascotas limpia.

11. Medite

Elevar sus propias vibraciones a través del pensamiento positivo, la intención clara y una perspectiva enfocada – también conocido como la meditación !

Cuando lo hace, usted comenzará a sentirse más felices y menos estresados. Podrá disfrutar de una mayor concentración, conciencia y auto-aceptación. Hay beneficios físicos también – como una mejor salud cardiaca, la función inmune y la longevidad.

Una vez que comience a sentir los efectos beneficiosos de la meditación, pronto comenzará a asociar con el lugar usted media – su casa!

12. llenar su hogar de Belleza y memorias felices

Haga de su hogar una extensión de ti! Elegir los elementos que tienen un significado, que le hacen feliz y que le inspiran.

Al elegir mantener o eliminar cada pieza, se pregunta si se evoca recuerdos buenos o malos, o tiene connotaciones positivas o negativas.

Ilustraciones, libros, baratijas, los signos, los tarros de memoria y fotos enmarcadas todas sirven para convertir su casa en un lugar de energía positiva – simplemente no se destacan por el desorden!

13. Reduzca el consumo de Electrónica

Tener la televisión encendida puede afectar el ambiente de una habitación determinada – en función de lo que está jugando y cómo te hace sentir. Ser consciente de cuándo y lo que ve en la televisión.

Lo que es más, existe una relación directa causa-efecto relación entre la cantidad de tiempo dedicado a ver la televisión y el tiempo de ser diagnosticados con depresión – algo que definitivamente inferiores tanto a sus vibraciones, y los de su casa!

14. eliminar las toxinas

Tener una casa llena de productos químicos y otras toxinas seguramente un impacto negativo en su salud, su bienestar mental y las vibraciones que le rodean.

Estos son rápidamente y fácilmente eliminados por la elección de utilizar sustitutos naturales. Por ejemplo, revisar sus productos de limpieza con estos 40 consejos de limpieza verdes para cada habitación de su casa .

Limpiar los productos químicos de sus productos de cuidado personal con estos consejos de belleza naturales , y asegúrese de eliminar estas fuentes de toxinas ocultos de su cocina y despensa .

15. Crear un espacio para la relajación

Mientras que toda la casa se debe sentir como un lugar donde puede relajarse y disfrutar, labrando un santuario en una habitación, cubículo o en la esquina sólo para ti es importante. Apreciar este espacio y disfrutar el tiempo que tiene para ti – pasar al menos diez minutos todos los días.

Se puede utilizar para la meditación, la lectura, el yoga, o cualquier otra

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