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Bebé cansado

por Dr. Kylie López, MD, MSCR

La experiencia de un bebé cansado es la peor experiencia temida por los padres. Altera tanto al niño como al padre. Esto dificulta la comprensión de su hijo y puede asustar a veces. Los bebés se comportan de manera diferente y es la necesidad de que cada padre entienda a sus hijos. Sin embargo, debe tener en cuenta que el sueño es una manera perfecta de lidiar con el cansancio y que los niños duermen de manera diferente.

Signos de un bebé cansado

Etapa 1 de Fatiga

En esta etapa, un bebé agotado aún no está listo para rendirse. Por lo tanto, aplicará medidas que lo ayudarán a permanecer despierto, lo que incluye evitar los estímulos para dormir y frotarse los ojos con los dedos.

Etapa 2 de la fatiga

Esta etapa es después de que las señales en la primera etapa hayan sido ignoradas. El bebé ahora encuentra señales alternativas que son a la vez consoladoras y lo suficientemente fuertes o destructivas para captar la atención de los padres. En la mayoría de los casos, buscarán maniquíes o se chuparán los dedos.

Etapa 3 de la fatiga

En esta etapa, las señales son tan notorias y muestran claramente a un bebé cansado. Estos signos son en su mayoría involuntarios y el bebé no puede controlarlos en absoluto. Los signos incluyen respiraciones rápidas, palmas sudorosas, estornudos, hipo y azotes en la boca. El último es principalmente para bebés muy pequeños.

Etapa final de la fatiga

En esta etapa, los bebés se asustan y la lucha comienza. Esto lleva a la producción de hormonas del estrés. En los bebés recién nacidos, parecerán tener un gran dolor y harán gritos inexplicables, tirando de las piernas y arqueando la espalda. En los niños mayores, harán berrinches y se comportarán miserablemente. Intentarán luchar contra el sueño, pero no querrán alimentarse y llorarán incontrolablemente.

Aunque es posible que los niños pequeños no puedan hablar, tienen formas únicas de enviar mensajes cuando están cansados ​​y necesitan dormir. Es fácil para un padre notar que el comportamiento del niño cambia. La mayoría de las veces, las actividades serán lentas, perderán interés en las personas y jugarán y tendrán otras acciones involuntarias como estornudar y bostezar. Si no se duermen en su ventana para dormir, se liberará una hormona relacionada con el estrés, que sobreestimula a su bebé y lo deja atado e inquieto.

Cómo conseguir un recién nacido cansado para dormir

Paso 1

Tener una rutina a la hora de acostarse para tu hijo es algo bueno. Les ayudará a superar el estrés del comportamiento excesivo del bebé y dormir fácilmente. Una buena rutina puede incluir un baño, la última alimentación antes de dormir y contar cuentos o canciones de cuna.

Paso 2

Es de gran importancia darle a un bebé un buen ambiente para dormir. Esto incluye una habitación fresca pero al mismo tiempo mantenga a su hijo abrigado. Los bebés deben vestirse ligeramente y deben cubrirse con mantas portátiles cuando sea necesario. Puede evitar el SIDS (síndrome de muerte súbita del lactante) asegurándose de no cubrirlos con mantas y edredones pesados.

Paso 3

Es importante apagar las luces cuando su hijo está dormido o tomando una siesta. Asegúrese de que su hijo se adapte a las habitaciones oscuras, ya que responde bien a un bebé cansado que está demasiado estimulado. Sin embargo, la habitación no debe estar completamente oscura. Una luz apagada y suave de una pequeña lámpara funcionará perfectamente.

Etapa 4

Los bebés que se enfrentan a los signos de un bebé excesivamente cansado deben tener algo que les ayude a dormir. Las cosas que funcionan bien para un bebé cansado incluyen objetos que se mueven lentamente, un cuento para dormir o un ruido suave y relajante de un sistema de música o un juguete.

Paso 5

Tenga en cuenta que los jóvenes ya estaban acostumbrados al entorno de la matriz que está tan abarrotado. Por lo tanto, serán más tranquilizados por la envoltura. Será más efectivo si el bebé está cubierto con una manta que está diseñada específicamente para envolver. Esta manta le permite deslizar las manos debajo de la manta y frotar suavemente el cuerpo del bebé sin interferir con la respiración.

Paso 6

A veces tenemos que engañar sobre cómo hacer que un recién nacido demasiado cansado duerma. Puedes jugar con tu bebé en un modo rítmico. También puedes pasearlo o colocarlo en un columpio. Otros se amoldarán a sus bebés en los asientos del auto como un truco. Sin embargo, estos trucos no deben involucrar mucho, ya que esto puede mantener a su hijo despierto por más tiempo de lo previsto.

Paso 7

Es normal que un bebé cansado se despierte durante el sueño. El padre solo debe atender al bebé si el llanto parece molesto. En la mayoría de los casos, tendrá que calmar a su bebé para que vuelva a dormir. Sin embargo, si un bebé llora de forma rítmica, no hay necesidad de entrar en pánico. Solo necesitas mirarla y ella estará dormida otra vez.

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