Tener una picazón que simplemente no puede rayar? A pesar de rascarse la piel o el cuero cabelludo para contrarrestar una sensación de picor puede sentir francamente glorioso, rastrillando sus uñas sobre su carne una y otra vez para hacer frente a la picazón crónica conduce a un fenómeno conocido como el bucle de comezón-rascado-picazón.
El bucle de comezón-rascado
Rascarse una picazón no alivia el picor per se, pero reemplaza la sensación de picor con la sensación de dolor. Para nuestro cerebro, el dolor es preferible a picar. Cuando cero y experimentan dolor, el cerebro responde liberando el neurotransmisor serotonina para ayudar a aliviar el dolor y nos proporcionan algunos productos químicos para sentirse bien.
Si bien esto explica por qué rascarse la picazón que puede sentir tan maldito placentera, este efecto es de corta duración. Así como rascarse una picadura de insecto puede quitar temporalmente el picor, la sensación de picor y el rascado vuelve pronto ya no se siente tan bueno. Los científicos han descubierto que la respuesta de la serotonina del cerebro hace inhibir el dolor y el picor, pero también activa los receptores de picazón en el cerebro que conduce a un ciclo de comezón-rascado sin fin.
picazón en la piel es durante todo el incómodo sino una picazón del cuero cabelludo es especialmente así. Arañazos en la cabeza puede provocar infecciones de la piel, el cabello dañado, hinchazón, enrojecimiento y parches de calvicie, incluso en lugares que la mayoría de socavación. Arañazos en el cuero cabelludo seco a menudo deja rastros reveladores de escamas blancas en la piel y la ropa. Y una vez que empiece a grabar en el cuero cabelludo que puede ser tan difícil de detener.
Las causas subyacentes del cuero cabelludo que pica
La dermatitis seborreica – o la caspa – es la causa más común de la picazón del cuero cabelludo. Aunque el origen exacto de la caspa siguen siendo desconocidos, que podría ser causado por las fluctuaciones hormonales , la piel seca, crecimiento de los hongos en el cuero cabelludo, el estrés y el cambio de las estaciones.
Las causas menos comunes de la picazón del cuero cabelludo incluyen alergias, dermatitis de contacto, piojos de la cabeza , alopecia peine caliente, eczema , cuero cabelludo psoriasis , rosácea, la tiña, sarna, lupus, foliculitis, e infecciones fúngicas.
Si el cuero cabelludo pica de forma continua y se acompaña de dolor, lesiones y pérdida de cabello, incluso después del tratamiento, es el momento de ver a su médico.
Remedios caseros para aliviar el picor
Se puede romper el ciclo de comezón-rascado. Así es cómo:
1. Aceite del árbol del té
El aceite esencial derivado de la Melaleuca alternifolia árbol ha sido utilizado durante siglos por los indígenas de Australia para tratar una variedad de enfermedades de la piel. Los estudios modernos han confirmadoque el aceite de árbol de té posee potentes propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias.
Aceite de árbol de té es un excelente comodín para el cuero cabelludo que pica. Lucha contra las bacterias, virus y hongos, aceite de árbol de té es un antídoto eficaz para muchas de las condiciones que pueden conducir a un cuero cabelludo escamoso, inflamada, y con comezón.
En los casos en que la caspa fue causada por un crecimiento excesivo de la levadura, un estudio de 2002encontró que las personas que utilizan el champú con aceite de árbol de té 5% mostraron una marcada mejoría en la gravedad de la caspa, picazón y untuosidad al cabo de un mes de uso.
Condiciones inflamatorias como dermatitis de contacto pueden ser tratados con éxito con aceite de árbol de té, de acuerdo con un estudio publicado en 2011. En comparación contra medicamentos eczema convencionales como óxido de zinc y butirato de clobetasona, aceite de árbol de té era con mucho el más eficaz, reduciendo alérgica e irritante flare- ups en más de un 40%.
Aceite de árbol de té también se puede utilizar para luchar contra las infecciones por hongos como la tiña . Otras inflamaciones de la piel, como la psoriasis del cuero cabelludo y la foliculitis , pueden resolverse con tratamientos del cuero cabelludo aceite de árbol de té. Es también un insecticida altamente eficaz contra las infecciones parasitarias como los piojos y la sarna .
Listo para probar el aceite de árbol de té? Recomendamos el uso de aceite de árbol de té de grado terapéutico puro al 100% Terapéutica Vegetal, que se pueden comprar aquí . Para usar en contra de picazón del cuero cabelludo, añadir 8 a 10 gotas a su favorito champú natural . O bien, hacer este champú de coco de árbol de té a partir de cero.
2. Aloe Vera
La planta es de extrañar que sin duda pertenece en cada hogar , Aloe Vera ha sido usado en la piel para aliviar y tratar cortes, erupciones cutáneas y quemaduras.
Funciona tan bien para la curación de problemas de la piel , ya que está lleno de vitaminas A, C, E y B12. Contiene varias enzimas anti-inflamatorias, incluyendo catalasa, bradykinase, y amilasa. Es rico en los minerales calcio, cobre, selenio, magnesio, potasio, zinc, y cromo. Proporciona una docena de compuestos orgánicos aromáticos que ejercen el alivio del dolor mientras matando microorganismos dañinos. Es una fuente de ácidos grasos que tienen propiedades anti-inflamatorias, antisépticas y analgésicas. Contiene hormonas que aceleran la cicatrización de heridas. Y proporciona una serie de aminoácidos que mejoran la absorción de otros ingredientes beneficiosos en la piel.
Cuando se trata de un cuero cabelludo que pica, el jugo de la planta de aloe milagrosa se ha utilizado en la medicina tradicional para tratar infecciones cutáneas bacterianas y fúngicas, parásitos en la piel, alopecia y los brotes de cuero cabelludo que pueden causar “lupus pelo” .
Unos pocos estudios científicos han comprobado que el aloe es totalmente merecedor de su reputación medicinal. Cuando se utiliza en los enfermos de dermatitis seborreica , aloe disminuyó significativamente descamación y picor, y se redujo el tamaño de las áreas afectadas por la caspa flakey. En el tratamiento de psoriasis, gel de aloe vera demostró ser un potente cura para placa psoriásica, la piel inflamada, y descamación / descamación cuando se utiliza 3 veces por día, 5 días a la semana, durante 4 semanas. Un cuero cabelludo quemada por el sol también puede convertirse en dolorosamente picazón pero utilizando gel de aloe vera como una loción para después del sol ayuda a reducir y aliviar la piel inflamada.
Si aún no dispone de una planta de aloe, puede comprar una planta de interior en vivo aquí .
Se recoge el gel por la ruptura de una hoja grande de la base de la planta y cortar longitudinalmente. Una de las maneras más fáciles de hacer esto es utilizar una máquina de cortar queso . Procesar el gel en una batidora para que sea en un líquido.
Sin pulgar verde? Todavía se puede obtener su revisión mediante la compra de aloe gel orgánico, prensado en frío de aloe vera por Amara Organics aquí .
Aloe vera masaje profundamente en el cuero cabelludo al natural o añadir un toque de aceite de almendras dulces . También puede hacer un champú de aloe vera enriquecido con jabón líquido de Castilla , hierbas secas y aceite de jojoba .
3. vinagre de manzana
El uso diario de champús, acondicionadores y productos de estilo puede dejar detrás de residuo, despojar ácidos naturales de la piel, y hacer que el cuero cabelludo pH más alcalino. Estas cosas juntos pueden crear una bocha seca y con comezón.
El ácido acético se encuentra en el vinagre de sidra de manzana no sólo es antibacteriano, que tiene un efecto clarificador sobre el cuero cabelludo que deshacerse rápidamente en la piel del producto para el cabello se acumulan.
Un cuero cabelludo sano debe tener un pH ligeramente ácido entre 4,5 y 5,5, pero la mayoría de los productos de cuidado del cabello en el mercado hoy en día tienen valores de pH más de 5.5. Un cuero cabelludo alcalina es más propenso a infecciones fúngicas y bacterianas. El vinagre de manzana puede ayudar a restaurar los niveles naturales de pH del cuero cabelludo, llevándolos de vuelta a un rango saludable.
Para el efecto exacto, sólo podrán optar a vinagre de manzana que está en carne viva, orgánica, y ‘con la madre’. Nos encanta Bragg ACV, en particular, que se pueden comprar aquí .
Para hacer una sidra de manzana enjuague para el cabello vinagre, diluir 2 a 4 cucharadas de ACV con una taza de agua caliente. Shampoo y enjuague como normal. Vierta lentamente el CAV sobre el cuero cabelludo y el masaje en sus raíces. Dejar actuar durante un par de minutos y enjuague limpio. Repetir 1 a 2 veces por semana para limpiar y aclarar su cuero cabelludo.
4. miel cruda
Naturalmente antimicrobiano , miel pura se ha utilizado durante al menos 2.000 años para tratar infecciones de la piel. La miel cruda tiene un valor de pH entre 3,2 y 4,5, asegurándose de que esté lo suficientemente ácido para combatir muchos tipos de patógenos. Se ha encontrado que es eficaz contra al menos 60 cepas de bacterias, así como varias especies de hongos y de levadura.
Compuesto principalmente de azúcares, la miel también contiene enzimas, minerales, así como antioxidantes como la vitamina C, riboflavina, ácido pantoténico y que pueden ayudar a reparar y regenerar células de la piel. La riboflavina (vitamina B2) y ácido pantoténico (vitamina B5) también puede ayudar a calmar la piel inflamada.
En un pequeño estudio publicado en 2001, los pacientes que sufren de cuero cabelludo con comezón, resequedad y pérdida de cabello aplicar miel cruda a la cabeza una vez por semana durante cuatro semanas, cada vez que permite la miel para penetrar profundamente en el cuero cabelludo durante 3 horas antes de enjuagar. El resultado: todos los pacientes mostraron mejoras significativas con el tratamiento de la miel; prurito desapareció, no había escalado después de una semana, y lesiones en la piel se curó por completo después de dos semanas. Incluso después de finalizado el tratamiento, los cueros cabelludos de los pacientes eran del todo la caspa-libre para un período de seis meses.
Para hacer una mascarilla para el pelo de miel, use solamente la miel orgánica, cruda, sin procesar y – al igual que este frasco de YS Orgánica . Mezcle 9 partes de miel con agua tibia 1 parte. Mientras que el cabello está húmedo, masajear la miel en el cuero cabelludo durante 2 a 3 minutos. Envolver su cabeza en una toalla y permita que se asiente en tu cabello durante 3 horas antes de enjuagar.
5. Comer alimentos ricos en vitaminas del grupo B, vitamina D y zinc
Las deficiencias de nutrientes pueden comprometer el sistema inmune y dejar vulnerable a la infección. Cuando se trata de la salud del cuero cabelludo, usted quiere asegurarse de que está comiendo alimentos abundantes en vitaminas del complejo B, vitamina D y zinc.
La vitamina B12 desempeña un papel importante en la función cerebral, la síntesis de ADN, y la formación de glóbulos rojos. Mientras que los casos graves de deficiencia de vitamina B12 incluyen la depresión, la osteoporosis y la inflamación del estómago, un estudio de caso publicado en 2008 observó que los bajos niveles de vitamina B12 en el cuerpo puede causar lesiones en la piel y la sequedad. Las principales fuentes de alimentos de vitamina B12 son el pescado, carne, leche descremada y huevos.
La vitamina B6 ayuda al cuerpo a convertir los alimentos en energía. También está implicado en la síntesis de histamina – un neurotransmisor que juega un papel clave en la picazón. La falta de vitamina B6 en el cuerpo puede conducir a la inflamación de la piel , incluyendo eczema y la dermatitis seborreica. Conseguir su ración de vitamina B6 por comer más aguacates, plátanos, espinacas, y las avellanas.
No sólo es la vitamina D esencial para el mantenimiento de huesos fuertes y sanos, que protege la pielcontra los rayos UV, reduce el daño del ADN y la inflamación, promueve la cicatrización de la herida, y se refuerza la regeneración de las células de la piel. Tomado como un suplemento o en los alimentos, es un eficaz tratamiento para lesiones de la piel psoriásica . Una deficiencia de vitamina D puede ser fácilmente revertido por pasar más tiempo en el sol, o por el consumo de pescado y las yemas de huevo y beber jugo de naranja y leche baja en grasa.
El zinc es vital para muchas funciones en la biología humana, incluyendo el crecimiento y el desarrollo, la respuesta del sistema inmunológico y la piel sana. En el campo de la dermatología, se ha demostrado ser eficaz contra la rosácea, foliculitis, psoriasis, eczema, alopecia, y dermatitis seborreica. Prevenir una deficiencia de zinc por el consumo de carne roja, frijoles, garbanzos, yogur sin grasa, y anacardos.
6. Un cambio de estilo de vida
A veces, poner freno a una picazón del cuero cabelludo para bien se reduce a hacer algunos cambios de estilo de vida …
Deje de usar productos químicos en la cabeza
Como cualquier lector habitual de este sitio web probablemente ya sabe, una increíble variedad de productos de uso diario están llenas de ingredientes tóxicos. Champús, acondicionadores y productos de peinado son ninguna excepción . Hecho con productos químicos como ftalatos, fragancias artificiales, colorantes de alquitrán de hulla y lauril éter sulfato de sodio (para nombrar unos pocos), productos de cuidado del cabello son masajes en el cuero cabelludo y entran en el cuerpo totalmente sin filtrar. No sólo estos productos ponen en riesgo su salud, sino que también podría ser el verdadero culpable detrás de ese cuero cabelludo irritado, seca y con comezón.
Para su tranquilidad, probar uno de estos DiYSE:
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Ir fácil en el Heat
Blow secado, curling, enderezamiento, y de otra manera calentar el tratamiento de su cabello puede provocar la humedad en el cuero cabelludo a evaporarse. Para agravar el problema, un cuero cabelludo seco ya se pierde el agua mucho más rápido que uno sano así que cuanto más se utiliza el calor, el más seco y más picante que van a recibir.
Masajear el cuero cabelludo
Dedicar unos minutos cada día masajear el cuero cabelludo . Esto beneficia a su melón aumentando el flujo sanguíneo, promoviendo una buena circulación, el fortalecimiento de las raíces del cabello, y el acondicionamiento del cuero cabelludo. Además, se siente increíble!
Suéltate el pelo
Poner su pelo recogido en un moño o cola de caballo en las tensiones regulares del cuero cabelludo. Peinados apretados usados durante todo el día puede causar un cuero cabelludo dolor, dolores de cabeza, adelgazamiento del cabello, e incluso la alopecia por tracción . Si usted debe usar su pelo para arriba, mantenerlo suelto y el interruptor de seguridad de los peinados de salón todos los días.
