Si bien no puede ser algo que pensar todos los días, los dientes debe ser importante para usted. No cepillarse los dientes o bien regularmente puede conducir a la acumulación bruta de placa, el mal aliento, enfermedades de las encías y hasta peligrosas.
¿Por qué es una placa de reparto tan grande?
Todo el mundo habla de la placa y cómo tratar con él es un componente tan importante de la salud dental adecuada, pero ¿cuál es el problema? La placa es horrible. Es una película suave, pegajosa que se acumula en los dientes con el tiempo debido a los millones de bacterias microscópicas que llaman su hogar boca. Si no pasa el tiempo adecuado cuidado de su boca, demasiado de esta placa puede conducir a la enfermedad de las encías, caries y la caries dental.
Lo que es peor, si no se ocupan de la acumulación de placa en el momento oportuno, se convertirá en sarro. El sarro es un pariente más duro de la placa que es más difícil de eliminar y puede causar que sus encías sangren y se infectan.
Cómo detectar placa y sarro en casa
En casa, a veces es difícil saber exactamente donde todo lo que la placa que su dentista le mantiene al tanto sobre berating se esconde. Todo lo que tiene que hacer es mezclar unas gotas de colorante de alimentos en un vaso de agua, haga buches con éste en la boca por un momento y enjuague con agua limpia.
La coloración se adherirá a la acumulación de placa y sarro. Una vez que sabe dónde están las áreas problemáticas, puede dirigirse a ellos y reorientar su cepillado en esos puntos; el color desaparecerá como se retire la placa que se está pegando a. Tomar la precaución de taponando un poco de bálsamo para los labios alrededor de los labios para mantener el colorante de alimentos de las manchas.
13 remedios caseros para eliminar la placa y sarro
1. El hilo dental
Aunque no es estrictamente un remedio, uso de hilo dental regular puede ser muy eficaz en la eliminación de la acumulación de sarro en los dientes. Además de que ayuda a reducir el riesgo de caries y enfermedades de las encías, mientras que la promoción de una boca sana. Su dentista le dice que el hilo dental por una razón!
2. Aceite Tirando
Este simple proceso puede ayudar a eliminar la acumulación de placa y prevenir más de la formación. Todo lo que necesita es un aceite, el aceite de coco extra virgen va a funcionar bien, ya que contiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas que reducir en bacterias de la boca. Barrido de 1 cucharada de aceite de coco derretido en la boca durante 15 a 20 minutos. Asegúrese de no hacer gárgaras o tragarla. Escupirla. Enjuagar la boca y de los dientes cepillo de forma normal. Lo mejor es que se trata de un proceso regular que es parte de su rutina de la mañana, antes de comer cualquier cosa. Puede incluso tirar el aceite mientras estás en la ducha o hacer su café. Repetir diariamente para mejores resultados.
Para obtener más información sobre el aceite de tracción, cómo hacerlo y por qué usted debería, lea nuestra guía completa aquí.
3. Bicarbonato de Sodio
Cuando se trata de la eliminación de la placa natural, en el hogar, el bicarbonato de sodio es la herramienta de la vejez que no rompa el banco. Sumerja el cepillo de dientes mojado en un poco de bicarbonato y el cepillo, tan simple como eso! Esta aparentemente simple truco es extremadamente eficiente, la eliminación de placa y el sarro duro. Para poder de limpieza más abrasivo, se pueden mezclar en una pizca de sal y apartar.
Fregar los dientes y escupir el bicarbonato de sodio, continuar este proceso durante unos cinco minutos. Siga con un tapón de peróxido de hidrógeno diluido con agua caliente para enjuagar la boca. Asegúrese de enjuagar con agua corriente también. Hacer este proceso una vez por semana o cuando sea necesario para reducir en la acumulación de placa.
4. Las fresas y tomates
¿Quién sabía que el roce de la fruta en los dientes puede ayudar a limpiar ellos? Las fresas y los tomates, junto con bayas, naranjas y pimientos, limones y limas, contienen un montón de vitamina C, un nutriente que es esencial para promover la buena salud oral. Todo lo que tiene que hacer es frotar una de estas frutas en los dientes y dejar que repose durante unos cinco minutos antes de enjuagar con bicarbonato de sodio disuelto en agua tibia. Sus Chompers preciosos se quedará mirando blanco y sintiéndose absolutamente limpio.
5. queso
Queso duro como el suizo o cheddar ayuda a su cuerpo a producir la saliva alcalina, un componente importante que se defiende contra bacterias de la placa. Incluso se crea una capa protectora alrededor de los dientes para evitar la acumulación de ácido y puede remineralizar los dientes con calcio y fosfatos.
6. guayaba
frutos y hojas de guayaba hacer maravillas para la prevención de que las bacterias molestos que le gusta aferrarse a sus dientes y encías. Estos agentes anti-placa ayudan a eliminar la placa que ya se ha instalado en junto con contiene propiedades anti-inflamatorias y analgésicas; esta fruta es una obviedad para la salud bucal. Una forma de obtener los beneficios de esta increíble guayaba es lavar un par de hojas de guayaba tiernos, mastique a una pulpa y escupir a cabo, enjuague bien la boca. Haciendo de esta simple tarea un hábito diario será en gran medida el riesgo de reducir la formación de sarro y la acumulación de placa.
7. Aloe Vera
Aloe Vera está a la par con enjuague bucal cuando se trata de desterrar el mal aliento y la eliminación de la placa. También es antimicrobiano que significa que es un método eficaz para matar las bacterias nocivas en la boca antes de que cause un problema. Rendija abrir una hoja de aloe vera y extraer la pulpa. Si usted no tiene una planta de aloe vera, puede comprar gel de aloe vera en la mayoría de tiendas de alimentos saludables o incluso de esta página en Amazon . Aplicar la pasta directamente a los dientes y las encías, asegurándose de frotar en el pozo. Dejar actuar durante 10-15 minutos y enjuagar la boca con agua fría, cepillar regularmente. Repetir dos veces al día para obtener mejores resultados.
8. Clavo
Usted probablemente ha escuchado de la utilización de clavos para combatir el dolor de dientes , pero ¿sabía usted que también pueden ser incluidos en una pasta natural para combatir la placa dental? Simplemente mezcle 1 cucharadita de clavo de olor en polvo con aceite de oliva sólo lo suficiente para hacer una pasta. Dejar actuar durante 5 minutos, luego enjuague con agua tibia. Si se usa dos veces al día, esta pasta puede ayudar a combatir la gingivitis, la acumulación de sarro, y los microbios que causan el mal aliento. Si no te importa el sabor, incluso se puede tratar de mascar en un par de clavos enteros cada día para mantener su boca sana y fresca.
9. vinagre blanco
El vinagre blanco es uno de esos artículos versátil útiles que la mayoría de nosotros mantenemos en nuestra despensa. No sólo este vinagre a eliminar la placa, incluso ayuda a prevenir la desmineralización del esmalte de los dientes. Mezclar 2 cucharadas de vinagre y 1 cucharada de sal marina en ¼ taza de agua tibia a caliente. Esta mezcla puede funcionar como un enjuague bucal natural que le ayudará a blanquear sus dientes y promover la salud oral.
10. cáscaras de naranja
Por extraño que pueda parecer, frotando el interior de las cáscaras de naranja fresco directamente sobre los dientes antes de acostarse puede ayudar a mejorar la calidad de su sonrisa brillante. Enjuague su boca con agua fresca por la mañana. Este proceso también contribuirá a mantener la boca una sensación fresca y libre de placa, mientras que la eliminación de manchas de edad de sus perlas blancas. Además, como un bono, naranjas saben muy bien, y este simple remedio tendrán poco tiempo.
11. Aceite esencial de Romero
Aceite esencial de romero contiene propiedades antibacterianas sorprendentes que puedan hacerse cargo de todas sus necesidades de salud oral. Funciona como un desinfectante, matar todas las bacterias horribles que genera la placa, el mal aliento, caries y otras enfermedades de la boca, así como la erradicación de la placa que ya existe. Simplemente mezcla dos gotas de romero en una cucharadita de aceite del portador (es decir, aceite de coco) y buches en la boca durante aproximadamente 10 minutos. Escupir en el fregadero y un cepillo tan regular, repetir dos veces cada día durante el mayor beneficio.
12. Té Negro
No sólo sabe increíble, pero el té negro puro también puede ayudar en la lucha contra la placa y las bacterias. Contiene numerosas propiedades antioxidantes y promueve el esmalte de los dientes sanos al tiempo que protege los dientes contra las caries. Simplemente preparar una taza de té negro, dejándolo reposar hasta que el té es un rico color oscuro, exprimir la bolsa de té antes de retirar para recibir todas las cualidades antibacterianas. Una vez que el té se ha enfriado, simplemente enjuagar la boca y repetir todos los días.
13. La técnica apropiada de cepillado
Cepillarse los dientes debe tomar dos minutos completos. Pasar el tiempo para centrarse en lo que está haciendo. El uso a corto, movimientos suaves (sin lavado vigoroso), prestando especial atención a la línea de las encías, los dientes posteriores y otras zonas de difícil acceso. Cepillarse la lengua, así como para aliento fresco durante todo el día. Vuelva a colocar el cepillo de dientes después de tres meses de uso o cada vez que empieza a mostrar desgaste.
Junto con todos estos métodos para eliminar la placa y el sarro en casa, asegúrese de programar limpiezas regulares con un profesional de la odontología, así como mantenerse al día con el cepillado regular y una dieta saludable. Cepillarse los dientes dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves para mantener una manija en la placa, así como la implementación de algunos de estos remedios caseros en su rutina diaria.
