Cada día, la delicada piel de nuestras manos se somete a una parte desproporcionada de abuso en comparación con otras áreas de la epidermis. Cada tarea – si se trata de jardinería, cocinar una comida, la limpieza de su casa, lavar la ropa, lavar los platos o bañar a sus mascotas – implica el uso de estas herramientas notables que llamamos manos. Además de estas tareas, una práctica en el trabajo o un hobby muy particular handsy pueden hacer rápidamente la carne en las manos secas, agrietadas y ásperas al tacto. Peor aún, puede hacerlos aparecer envejecido bien antes de tiempo.
¿Qué causa las manos secas?
De las tres capas de la piel en el cuerpo humano, la epidermis es la capa más externa que protege la dermis y la hipodermis de los elementos. Esta cubierta externa proporciona una barrera impermeable que protege de las infecciones de patógenos, defiende frente a la luz UV, y ayuda a evitar los productos químicos y otros contaminantes ambientales de ser totalmente absorbido en el cuerpo.
Secos, manos agrietadas son una señal de que esta capa externa de la piel se ha visto comprometida. Mientras que la epidermis está programado para retener la humedad, la exposición constante a estos elementos puede dañar rápidamente en la piel:
- Agua – repetidamente conseguir sus manos húmedas durante todo el día – a través de lavar o sumergir las manos en agua – significa manos están perdiendo humedad. El contacto constante con las tiras de agua de la piel de sus aceites naturales.
- Aire seco – A pesar de las manos agrietadas pueden ocurrir en cualquier época del año, el invierno es especialmente dura en la piel ya que el aire seco, fresco atrae la humedad de la epidermis.
- Jabones – diseñados para vincularse con el aceite y la suciedad para que pueda ser enjuaga, el jabón puede ser muy secado a la piel.
- Los productos químicos en los productos – la exposición de rutina a los productos químicos ásperos en productos de uso diario como la limpieza del hogar puede minar rápidamente los niveles de humedad de la piel.
Y una vez que la barrera de la piel ha comenzado a perder sus aceites naturales y la humedad, cada vez que las manos entran en contacto adicional con agua, jabones, productos químicos, alergenos, o el aire frío y seco, se acelera el proceso y hace que la piel de nuestras manos secas mucho más rápido.
10 remedios caseros para rejuvenecer las manos secas
volver rápidamente a sus manos a su estado natural suave y flexible con estos remedios caseros de rejuvenecimiento:
1. Use jabones
Evitar el lavado con barras tradicionalmente hechas de jabón y limpiadores antibacterianos astringentes, ya que se seca completamente fuera de sus manos en el corto plazo. Al comprar jabones de mano, busque las marcas que no incluyen ingredientes como lauril sulfato de sodio, triclosan, colorantes sintéticos y fragancias artificiales, todos los cuales sirven para secar la piel. Recomendamos Jabón Líquido Natural Puracy ya que no sólo evita estos ingredientes duros, que contiene vitamina E, aloe vera y sal rosa del Himalaya para ayudar de forma proactiva hidratar y rehidratar la piel seca.
Otra opción es hacer su propio jabón a partir de cero. La elaboración de su propio jabón significa que tendrá un control total sobre los ingredientes dentro. Se puede utilizar una combinación de hidratación natural y reparadores cosas como el yogur, avena , jugo de aloe vera, leche de cabra, aceite de almendras dulces , y más allá.
2. Exfoliar con un Gentle Scrub
Desprenderse de las células muertas de la piel frotando las manos con un exfoliante cada semana. Aquí hay cuatro recetas simples para empezar:
- ¼ de taza de bicarbonato de sodio + ½ taza de suavizado aceite de coco
- ¼ de taza de azúcar moreno + ¼ de taza de aceite de oliva virgen extra
- 3 cucharadas de café molido + 1 cucharada de aceite de semilla de uva
- ½ taza de sal marina gruesa + ¼ taza de aceite de jojoba
masajear lentamente por todas partes sus manos en un movimiento circular durante unos 30 segundos. Permita que su piel absorba la mezcla durante otros 30 segundos. Enjuague con agua tibia.
3. Mantener una botella de crema hidratante práctico
Y mantenga sus manos hidratada para contrarrestar la sequedad es una obviedad, ¿qué tipos de cremas hidratantes que funciona mejor en nuestros cansados, sobrecargado de manos?
La mayoría de las cremas hidratantes son hechas por el equilibrio de los tres tipos de ingredientes:
- Los humectantes atraen agua desde el aire a la superficie de la piel. Ejemplos de humectantes naturales incluyen aloe vera, miel, y ácido láctico.
- Oclusivas funcionan mediante la formación de una capa impermeable en la superficie de la piel para evitar que la humedad se evapore. La vaselina es un agente oclusivo clásico, pero la cera de abejas, lanolina y cera de candelilla son mucho mejores alternativas.
- Emolientes alisar la superficie de la piel mediante la cumplimentación de las grietas y hendiduras entre las células de la piel para mejorar la suavidad y apariencia general. Emolientes naturales abarcan los aceites de origen vegetal como la jojoba, aguacate, y rosa mosqueta, de karité y manteca de cacaodoble como emolientes y agentes oclusivos.
Prueba esto: 1 cucharada de miel cruda + 8 cucharadas de 100% cera de abeja derretida pura y orgánica + 1 taza de dulce aceite de almendras + ½ taza de agua de rosas (o puede hacer su propia agua de rosas ). O bien, puede experimentar con diferentes ingredientes hidratantes y proporciones para crear una loción para las manos que funciona bien para su piel.
Tan importante como los tipos de ingredientes que utiliza en su crema hidratante es la frecuencia de aplicación. Para abordar realmente las manos secas, se debe aplicar la crema hidratante cada vez que reciba las manos húmedas. Y mantener siempre una pequeña botella con usted cuando estás lejos de casa.
4. Don un par de guantes
Puede ser difícil limitar el tiempo que sus manos pasan en agua o haciendo tareas táctiles, especialmente si su trabajo lo requiere. Una onza de prevención vale una libra de curación por lo que siempre que sea posible, use guantes de goma cuando se limpia, guantes de jardinería cuando estás jardinería y guantes de destreza transpirable para cuando se trabaja. Durante los meses más fríos, un buen par de guantes de cueropuede hacer toda la diferencia.
Si mojar las manos es inevitable, lavar con agua tibia en lugar de caliente. Evitar el uso de secadores de aire caliente y secar con una toalla en su lugar. Aplicar la crema hidratante antes de 3 minutos de lavado para ayudar a retener la humedad.
5. El Tratamiento Noche
La aplicación de crema hidratante para las manos justo antes de acostarse es el momento perfecto para una hidratación profunda, ya que sus manos van a estar inactivo durante un tramo de varias horas. Masajear suavemente las manos con loción, permitiendo que la crema hidratante para absorber profundamente en la piel. Para una flexibilidad adicional, aplique una oclusiva como la mantequilla de karité después. A continuación, deslizar un par de viejos (pero limpio) calcetines sobre sus manos para atrapar la humedad en su interior. O bien, invertir en la hidratación de guantes de algodón . Cuando se despierte, usted se sorprenderá de lo suave que se sentirán sus manos!
6. Mantener hidratado
Beber mucha agua durante todo el día es vital para una piel sana y brillante. Apuntar hacia beber al menos ocho vasos de agua al día para ayudar a eliminar las toxinas y rehidratar el órgano más grande. ¿No te gusta el sabor suave del agua? Prueba una de estas recetas vitamina que le ayudarán a satisfacer sus necesidades diarias de agua, así como entregar importantes vitaminas, nutrientes y minerales a su cuerpo y su piel.
7. Obtener un humidificador
Hay varias ventajas de utilizar un humidificador en el hogar, no menos importante de los cuales es un impulso considerable a la salud de la piel. Mantenerlo en el dormitorio para un máximo impacto mientras duerme.
En una prueba reciente, identificamos este MistAire humidificador ultrasónico de vapor frío para ser el mejor humidificador asequible.
8. Hidratar de adentro hacia afuera
La comida es su propio tipo de medicina. Aumentar los niveles de humedad de la piel de forma natural por comer más:
- Omega-3 ácidos grasos – Fish, lino y aceite de hígado de bacalao fermentado .
- Vitamina E – Frutos secos, semillas, aguacate, espinacas y calabaza.
- Vitamina A – zanahorias, camote, col rizada, brócoli, huevos y albaricoques.
- Zinc – Semillas de calabaza , garbanzos, setas y yogur.
Y evitar el consumo de azúcar procesada , carbohidratos refinados y los alimentos salados que pueden hacer que su piel se seque.
9. Se rehidrata con Aceites Esenciales
Los compuestos botánicos en estos aceites esenciales puede ayudar en el esfuerzo para aliviar y curar las manos secas, agrietadas:
Añadir unas gotas de estos aceites hidratantes para sus lociones hidratantes o un aceite portador – como el aceite de almendras dulces, aceite de coco o aceite de jojoba.
10. Remojar en un poco de avena
Rica en proteínas, vitamina E, lípidos, ácidos grasos, y los antioxidantes, harina de avena coloidal es un excelente tratamiento natural para la piel seca. Cuando sus partículas finas se dispersan uniformemente en la epidermis, se crea una barrera oclusiva que actúa como una segunda piel, protegiéndola de los elementos mientras atrapar la humedad.
Mima tus manos con una harina de avena en remojo. En un tazón grande, vierta ½ taza de harina de avena coloidal extra fino y superior con suficiente leche para cubrir las manos. Dejar en remojo en esta mezcla durante al menos 15 minutos, pero cuanto más tiempo se dejan remojar, mejor. Para el tratamiento de cuerpo completo, dibujar un baño caliente y añadir 1 taza de harina de avena para el agua.
