Muchas culturas promueven las propiedades galactagogas de la cerveza y alientan a las madres que están amamantando a consumir esta bebida para aumentar su suministro de leche. También se cree que la cerveza facilita la bajada de la leche para las madres. Pero, ¿hay algo de cierto en el cuento de estas viejas esposas? ¿Es seguro consumir bebidas alcohólicas durante la lactancia?
¿La cerveza aumenta el suministro de leche?
Algunos estudios han indicado que la cerveza eleva los niveles de prolactina del cuerpo, la hormona que desencadena la producción de leche. También se cree que la cebada y el lúpulo en la cerveza son responsables de que las mujeres vean un aumento en su suministro de leche porque son dos galactagogos comunes. El alcohol en la cerveza no ayudará con la producción de leche materna, pero podría ayudar a la madre a relajarse, por lo que es más fácil bajar la leche que el cuerpo ha producido. Es posible aumentar la producción de leche con cerveza sin alcohol para reducir el riesgo de daño que presenta el alcohol.
Explicación y experiencia de otros:
Los siguientes dos párrafos fueron citados por miembros de Baby Center:
“ Como propietario de una tienda de alimentos naturales que ha amamantado a tres niños, descubrí que los sabores y los ingredientes vegetales de la cerveza ayudan a estimular la leche materna. Los tés hechos con paja de avena, ortiga, flor de trébol rojo u hojas de frambuesa pueden producir un efecto similar, y estos artículos no contienen alcohol, lo que podría ser peligroso para las madres lactantes. El lúpulo se considera un galactagogo ideal porque proporciona un efecto calmante para el sistema digestivo que puede ayudar a prevenir los cólicos después de las comidas nocturnas.
“ Personalmente, opto por usar una cerveza de alta calidad con poco o ningún aditivo y un bajo nivel de alcohol cuando amamanto a mis hijos. Recibí este consejo de mi abuela, quien a su vez aprendió de su madre, una partera británica. Esto me permitió producir suficiente leche para los gemelos, y en este horario de alimentación rara vez eran quisquillosos y dormían de 7 a 9 horas al día, de 2 a 3 semanas después del nacimiento. “
¿Beber alcohol perjudica la lactancia materna?
1. ¿Habrá algún daño?
El consumo de alcohol durante la lactancia puede causar daño si no se toman las precauciones adecuadas. La cantidad de alcohol que pasa al torrente sanguíneo cuando se bebe a su vez se moverá a la leche materna, y el hígado inmaduro de su hijo puede no ser capaz de procesar bien este alcohol. Los estudios han encontrado que un bebé con alcohol en su sistema consume aproximadamente un 20 por ciento menos de leche o se adormece y se queda dormido, aunque duerme por períodos más cortos de tiempo.
Los estudios también indican que exponer a un bebé al alcohol puede dificultar su desarrollo . Se monitoreó a 400 bebés que fueron amamantados y se observó que aquellos con madres que tomaron una bebida alcohólica al día durante los primeros tres meses de vida tuvieron un retraso en el desarrollo en el punto de referencia de un año.
En última instancia, se desconoce el efecto del alcohol en los lactantes, por lo que se recomienda que las madres se abstengan de consumir alcohol hasta que su hijo tenga al menos tres meses de edad. Si le preocupa cómo su consumo de alcohol puede afectar a su hijo, hable con su médico.
2. Cómo beber de forma segura durante la lactancia
Si ha consumido una bebida alcohólica, espere al menos dos horas antes de amamantar para permitir que el alcohol se elimine de su sistema. El nivel de alcohol en la sangre generalmente es más alto 30-90 minutos después de consumir una bebida alcohólica, pero la cantidad de tiempo que tarda el alcohol en salir del sistema variará según la persona.
Mida el tiempo que toma para que no entre en conflicto con su horario de alimentación, tal vez tomar un trago mientras es probable que el niño duerma algunas horas, por ejemplo, es una manera fácil de asegurarse de que pueda beber de manera segura.
También puede extraer la leche y almacenarla , alimentando a su hijo con un biberón cuando sepa que consumirá alcohol. Si le preocupa el nivel de alcohol en la leche, puede comer antes de beber y consumir agua además de las bebidas alcohólicas para limitar la cantidad de alcohol que llega a la leche materna.
3. ¿Cuánto es demasiado?
Puede ser difícil determinar si consumir más de una bebida es seguro cuando está amamantando, porque cuantas más bebidas consuma, más tiempo les llevará abandonar su sistema. La altura y el peso de una mujer también afectarán el tiempo que el alcohol permanecerá en su sistema. En general, las mujeres más grandes tienden a procesar el alcohol algo más rápido que las que son más pequeñas.
Para estar seguras, las mujeres que están amamantando deben limitarse a no más de una bebida al día, y solo consumir alcohol ocasionalmente si eligen beber. No amamante a su bebé mientras está intoxicado y deseche la leche que se bombea durante este tiempo. Es posible que no pueda dormir adecuadamente o cuidar a su bebé cuando esté bajo la influencia del alcohol o las drogas, por lo que no se recomienda usar estas sustancias cuando su hijo sea pequeño, incluso si no está amamantando.
