Cuando se trata de natación para bebés, incluso las piscinas más seguras pueden ser peligrosas. Las piscinas pueden estar contaminadas con bacterias que causan diarrea, por lo que debe saber qué piscinas debe tener en cuenta.
Sin embargo, enseñarle a su bebé a nadar temprano en la vida es útil desde el punto de vista de la seguridad. La natación es un ejercicio excelente y también es muy divertido. Lea lo siguiente para obtener algunos consejos sobre cuándo está listo su bebé para dar el paso y cómo puede enseñarle a nadar.
¿Cuándo puede un bebé comenzar a nadar?
Se recomienda que espere hasta que su bebé tenga 6 semanas antes de nadar. Hay posibilidades de que contraigas una infección, si vas antes. Es posible que su médico de cabecera o visitante de salud le aconseje que espere incluso más de 6 semanas, en caso de que tenga una rotura durante el parto o si su bebé nace por cesárea.
Puede pedirle a su pareja u otra persona que lleve a su bebé a nadar, si está dispuesto a introducir a su bebé a nadar antes de las seis semanas de edad. Aunque la mayoría de las clases de natación para bebés comienzan a las seis semanas, aún puede encontrar que algunas pueden comenzar tan pronto como a las cuatro semanas.
No es necesario que espere hasta la vacunación de su bebé, ya que el cloro presente en el agua de la piscina se encargará de los gérmenes presentes en el agua.
Qué tipo de piscina a considerar: consideración de temperatura
Debe tenerse en cuenta que el área de la piel de los bebés está más relacionada con su peso en comparación con los niños mayores, lo que significa que la temperatura de su cuerpo puede variar muy rápidamente. Dado que los bebés no pueden regular muy bien su temperatura corporal hasta la edad de un año, debe asegurarse de que el agua de la piscina esté lo suficientemente caliente.
Según el Dr. Reinstein, el agua que siente frío para usted se sentirá realmente fría para su bebé. La temperatura del agua de la piscina debe estar en el rango de 85 a 87 grados Fahrenheit para que su bebé esté cómodo. En caso de que esté temblando en el agua, debes sacarla del agua.
El agua demasiado caliente también puede resultar peligrosa para su bebé. Los niños menores de 3 años no deben ser llevados a jacuzzis, spas y piscinas con agua calentada a más de 100 grados Fahrenheit. El sobrecalentamiento ocurre en niños pequeños más rápidamente en comparación con los adultos y una temperatura alta puede causar palpitaciones en los niños y es peligroso.
Presta atención a la seguridad
El problema de la seguridad en el agua también está presente mientras lleva a su bebé a nadar. Una de las principales causas de lesiones y muerte en niños pequeños es ahogamiento o casi ahogamiento. Debe seguir los consejos de seguridad mencionados a continuación cuando lleve a su bebé alrededor de cualquier cuerpo de agua:
- La AAP recomienda la ‘supervisión táctil’ , lo que implica que en todo momento un adulto está al alcance de la mano de un niño pequeño o un bebé mientras está dentro o alrededor de cualquier cuerpo de agua.
- Mientras esté en la piscina, siempre debe sostener a su bebé. Debe permanecer en tanta agua profunda donde pueda mantener una base firme.
- Cuando su bebé comience a caminar, enséñele que no debe correr cuando está cerca de un cuerpo de agua. También enfatice que su bebé debe ingresar al agua solo cuando un adulto esté presente cerca para supervisión.
- No debe confiar en los juguetes inflables como las alas de agua para mantener a su bebé seguro mientras está en la piscina. Haga que su hijo use un dispositivo de flotación personal (PFD) adecuado. El dispositivo debe ser aprobado por la Guardia Costera de los EE. UU. Su bebé debe usar el PFD en todo momento cuando está cerca y en el agua.
- Presta atención a la duración de la natación. Inicialmente, la duración de la natación debe mantenerse corta, no más de 10 minutos. Puede aumentar gradualmente el tiempo. Sin embargo, no permanezca en el agua por más de 30 minutos. También saque a su bebé del agua si comienza a temblar o se ve fatigado.
¿Cómo enseñar a un bebé a nadar?
La mayoría de los bebés pueden nadar hasta la edad de seis meses con su ayuda. Cuando comienzas temprano, se puede aprovechar la capacidad natural del bebé de hacer golpes primitivos. Además, antes de los seis meses, el reflejo nauseoso incorporado en su bebé es más fuerte. Esto implica que su bebé puede contener la respiración sin pensarlo, cuando está bajo el agua.
1. Por tu cuenta
Puede acostumbrar a su bebé al agua a la hora del baño. Salpica agua sobre el cuerpo de tu bebé o muévelo suavemente en el agua.
Mientras visita una piscina, elija un momento en que la piscina no esté demasiado ocupada. Cuando esté en la piscina, mantenga contacto visual con su bebé y manténgalo cerca de su cuerpo. Una vez que tenga la suficiente confianza, puede estirar los brazos y agitar a su bebé. Habla con tu bebé y elógialo. Anime a su bebé a jugar con los juguetes de baño y las salpicaduras de agua. Una lección importante para su bebé es enseñarle a meterse la boca debajo del agua y soplar burbujas. Descanse la cabeza de su bebé sobre su hombro y recuéstelo boca arriba. Pídale a su bebé que le patee las piernas.
2. En una clase de natación
Las clases de natación para bebés generalmente se realizan en piscinas pequeñas y cálidas y consisten en alrededor de 10 mamás, padres y bebés. El objetivo de los maestros de natación para bebés es hacer que las sesiones de natación sean divertidas y relajadas. Se basarán en la capacidad natural del bebé para hacer movimientos primitivos de natación. Una vez que esté en el agua con su bebé, abrácelo cerca de su cuerpo y mantenga contacto visual con ella. Haz que se sienta segura y segura animándola. Una vez que su bebé gane confianza, la maestra lo alentará a nadar bajo el agua. El reflejo nauseoso incorporado de los bebés les permite contener la respiración bajo el agua.
