Si ya dispone de algunos aceites esenciales, lavanda , árbol de té , eucalipto , menta , naranja dulce y limónson probablemente entre ellos. Aquellos individuos con un conjunto ligeramente más grandes pueden incluir romero, sándalo, pachulí, pino y bergamota como parte de su colección. Todos estos aceites son muy populares y sin duda útil, sin embargo, no los encontrará en esta lista.
Desde que empezamos a trabajar con ellos, hemos tratado y experimentado con más de 50 diferentes aceites esenciales (y el número sigue creciendo!) Como resultado, hemos descubierto docenas de aceites que abarcan una amplia gama de usos interesantes, salud sólida beneficios y aromas fascinantes que no reciben tanta atención que se merecen. Durante unos minutos, dejemos de lado lo familiar a echar un vistazo más de cerca a 10 de estos aceites esenciales más subestimados y averiguar por qué ninguna colección está completa sin ellos!
1. Abedul
Aceite de abedul se destila de la corteza de la montaña de los Apalaches nativa Betula lenta , también conocido como el abedul o cereza árbol de abedul dulce. Debido a su alta concentración de salicilato de metilo, aceite esencial de abedul tiene muchas de las mismas propiedades que el aceite de gaulteria, incluyendo pero no limitado a su dulce y suave fragancia de menta.
Por vía tópica, aceite de abedul se puede utilizar como un agente de calentamiento o se enfríe la piel febril. Al igual que la menta y el eucalipto, aceite de abedul también es un analgésico natural, sin embargo, es mucho más suave que lo hace ideal para personas con piel sensible. Además, debido a su fragancia suave, aceite de abedul ofrece una experiencia de aromaterapia más relajante que otros aceites de menta más potentes.
Diluir 1 – 2 gotas de aceite esencial de abedul con una onza de aceite portador como el de almendras dulces o aceite de coco para hacer un bálsamo calmante para el alivio del dolor dolor en los músculos y las articulaciones. Frote una o dos gotas de aceite de abedul diluida de manera similar detrás de las orejas o sobre sus sienes para aliviar un dolor de cabeza tensional. También puede disfrutar de la elevadora del humor y las propiedades calmantes del aceite de abedul en el difusor de aceites esenciales con dormir Roots, una de las recetas de nuestra colección de difusor caída mezclas :
3 gotas de bergamota
2 gotas Ginger
2 gotas de incienso
2 gotas de abedul
70 ml de agua
O hacer su propia mezcla difusor mediante la combinación de aceite de abedul con su cítricos favorito, aceites esenciales florales o leñosas.
Si usted está listo para probar el aceite de abedul, se puede comprar aquí .
Una nota de precaución : Salicilato de Metilo – el constituyente primario en Birch (y Wintergreen) aceite esencial es casi químicamente idéntico al ingrediente activo de la aspirina. Una botella de 5 ml de cualquiera de estos aceites esenciales contiene alrededor de 7000 mg de salicilato (tabletas de aspirina sobre 20 de concentración regular) y puede ser fatal si se ingiere. Por esta razón y debido a sus aromas como el caramelo, los aceites de abedul y Wintergreen siempre deben mantenerse fuera del alcance de los niños .
2. El cardamomo
Al igual que la sal, el aceite esencial de cardamomo proviene de las semillas de la planta perenne tropical cardamomum elettaria . Bien conocido tanto por su sabor único y potentes beneficios de salud, la especia seca ha sido un ingrediente popular en las cocinas asiáticas y del Medio Oriente desde hace miles de años. Mientras que el aceite esencial de cardamomo es mucho menos común, es ciertamente tan útil como la forma sólida de la hierba.
Cuando se añade a las mezclas de difusor, aceite de cardamomo mejora la memoria y la concentración. También puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad sin que se sienta cansado. Si usted es propenso a la indigestión o náuseas, aceite de cardamomo tiene un efecto calmante sobre el tracto digestivo también.
Para el invierno errores de resfriado o gripe, difundiendo Cardamomo aceite esencial puede ayudar a despejar la cabeza y las fosas nasales. Además, a diferencia de otros aceites descongestionantes (eucalipto, menta, etc.) El cardamomo es lo suficientemente suave para su uso con los niños.
aceite esencial de cardamomo se mezcla bien con florales, cítricos, especias, aceites y dulces.
Probarlo en nuestra Chai caliente mezcla difusor de 10 mezclas de aceites esenciales para hacer su hogar olor como el otoño .
3 gotas de cardamomo
2 gotas de canela
1 gota de clavo de olor
1 gota Nuez moscada
2 gotas Ginger
70 ml de agua
Puede comprar aceite esencial de cardamomo aquí .
3. Semilla de Zanahoria
Aceite de semilla de zanahoria se destila de Daucus carota , la zanahoria silvestre (también conocido como el encaje de la reina Ana) de la que nuestras zanahorias domesticados fueron cultivadas en un principio. Este aceite herbácea y terroso tiene una larga lista de usos, por lo que es uno de los mejores y más subestimado en nuestra lista.
aceite de semilla de zanahoria puede ser utilizado en la aromaterapia para reducir el estrés y despejar su mente. También es un potente depurativo, que tiene un efecto de limpieza en casi todos los órganos del cuerpo humano – incluyendo pero no limitado a las vías, el hígado, los riñones, el sistema esquelético-muscular digestivo y la piel.
Aceite de semilla de zanahoria es anti-microbiana además de ser de limpieza. Si usted coge un resfriado o si tiene problemas con alergenos transportados por el aire, trate la difusión de una mezcla de 2 gotas de semillas de zanahoria con 1 gota cada una de incienso y aceites esenciales de pomelo a desintoxicar su entorno y sus pulmones. ( Técnicas naturales para ayudar a respirar mejor aquí .)
Más notablemente, semillas de zanahoria es uno de los mejores aceites absolutos cuando se trata de la curación y rejuvenecimiento de la piel, así como para el tratamiento de enfermedades como la psoriasis y el eczema. (Lea más sobre esto en 17 Aceites Anti-envejecimiento para la piel hermosa que incluye algunos grandes recetas para probar! )
Cuando esté listo para probarlo por sí mismo, puede comprar semillas de zanahoria aceite esencial aquí .
Una nota de precaución : Debido a que se sabe que estimula las contracciones musculares, aceite de semilla de zanahoria no debe ser utilizado por mujeres embarazadas.
4. clavo
Aceite esencial de clavo de olor se destila de las yemas florales aromáticos de Syzygium aromaticum , un árbol de la familia Myrtle (junto con eucalipto y pimienta de Jamaica.)
Al igual que con cardamomo, clavo secos son mucho más común que el aceite esencial. Sin embargo, en este caso el aceite es en realidad más útil que la propia especia.
La aplicación tópica de aceite de clavo diluido es un tratamiento eficaz para los dolores agudos y dolores – más notablemente como un tratamiento natural para el dolor de muelas .
Debido a que el eugenol, el ingrediente activo en el aceite de clavo es un poderoso elemento de disuasión contra las hormigas y otras plagas de insectos, es un ingrediente común en muchas recetas repelente natural . El aceite de clavo se utiliza incluso en medicina veterinaria para anestesiar a los peces . ( No intente esto en casa!)
Si te gusta el sabor de los dientes en su cocina, es muy probable que va a encantar el aroma de aceite esencial de clavo de olor en su difusor también. Debido a su efecto de calentamiento natural, aceite de clavo es una excelente opción para las mezclas de clima frío. Mezclar en una o dos gotas con sus y aceites de cítricos dulces, picantes favoritos para crear su propia experiencia de aromaterapia única, o probarlo en Inglés Pomo de 10 mezclas de aceites esenciales para hacer su hogar olor como el otoño .
3 gotas de naranja dulce
1 gota Bergamota
1 gota Cinnamon
2 gotas de clavo
2 gotas de sándalo
70 ml de agua
Si usted está listo para añadir aceite de clavo a su colección, se puede comprar aquí .
5. El incienso
Mientras que la resina de incienso es conocida con una historia documentada que se remonta a alrededor de 3000 aC, el aceite esencial no es sorprendente. Con su impresionante lista de verificación de poderes de curación y el hecho de que el incienso es una de las pocas notas de fondo donde se mezclan de buena a excelente con casi cualquier otro aroma, este aceite esencial debe ser un elemento básico en cada colección.
Aceite esencial de incienso se destila de olíbano, la resina aromático producido por los árboles en la Boswellia género. Es muchos beneficios para la salud incluyen la capacidad para reducir la inflamación, relajar los músculos tensos, aliviar el dolor y la picazón, limpiar la piel y acelerar la curación de heridas.
En aromaterapia, aceite esencial de incienso actúa una nota de base – es decir, que armoniza con y estabiliza otros aceites más volátiles – y se puede utilizar para reducir el estrés y la ansiedad, elevar y equilibrar el estado de ánimo, fomentar un mejor sueño, abrir las vías respiratorias bloqueadas y estimular el sistema inmunológico .
El incienso aceite esencial puro tiene un aroma fresco, terroso y ligeramente balsámico. Es sutil, tan lejos como notas de fondo van y se mezcla bien con casi todo. (Para aquellos de ustedes que son nuevos o una nueva-ish a la mezcla de aceites esenciales, recoger un poco de fusión 101 – incluyendo la diferencia entre las tapas, medios y notas de fondo -, así como algunos excelentes recetas de aceites esenciales en este gran artículo !)
Si sólo va a recoger uno nuevo aceite esencial de esta lista (y suponiendo que todavía no es dueño de una botella) , “Frankie” es el uno! Puede pedir una botella de 100% aceite esencial puro incienso aquí .
Lectura adicional: 14 Genius Usos para Incienso Aceite Esencial
6. El jengibre
El aceite esencial de jengibre se destila a partir de los rizomas frescos de una de nuestras hierbas favoritas: Zingiber officinale . (Es tan divertido que decir!) El aceite tiene un aroma suave, dulce y ligeramente terroso, así como algunos beneficios para la salud de gran alcance que lo hacen ideal para una amplia gama de mezclas de difusor.
En aromaterapia, el aceite de jengibre ofrece un calentamiento, para levantar el ánimo y la experiencia energizante. También es considerado por muchos como un afrodisíaco.
Por vía tópica, se puede utilizar el aceite de jengibre para ayudar a la digestión por un masaje de un par de gotas sobre su estómago o en las plantas de los pies.
Ya sea añadido a su difusor o se aplica tópicamente a una dilución baja, aceite esencial de jengibre es uno de los mejores remedios naturales para reducir las náuseas del embarazo y otras formas de náuseas.
aceite de jengibre se mezcla bien con los aceites de pinos, terroso, dulce, cítricos y especias, así como algunos aceites florales.
Probarlo en nuestra Citrus caliente mezcla difusor – un nuevo giro en la vieja receta favorita de Orange Spice:
4 gotas de naranja dulce
2 gotas Ginger
Patchouli 1 gota
70 ml de agua
Cuando esté listo para probarlo, puede ordenar aceite esencial de jengibre aquí .
7. pomelo
El aceite esencial de pomelo es otra muy subestimado y subutilizado aceite esencial con propiedades curativas muy potentes. El aceite es de la corteza de prensado en frío y lleva el mismo aroma cítrico crujiente, dulce que se obtiene de una fruta recién cortada.
Tópicamente, pomelo aceite esencial es maravilloso para la piel y la salud del cabello. Se puede utilizar para aclarar las condiciones de la piel y del cuero cabelludo, quitar la acumulación de productos de cuidado del cabello, equilibrar un cutis graso, y la ayuda en el lavado de las toxinas del cuerpo. Se utiliza como un masaje muscular, se diluye el aceite de pomelo funciona para aliviar la rigidez y los calambres. Del mismo modo, el aceite esencial de toronja se sabe que efectivamente aliviar el malestar de los calambres menstruales.
En aromaterapia, aceite de pomelo es refrescante y estimulante. Utilizarlo en su difusor para aumentar tanto sus niveles de energía mental y física, prevenir la depresión y mejorar la función cerebral. Aceite de pomelo es también la limpieza y estimulante para el sistema inmunológico, por lo que es una adición bienvenida en el difusor anti-frío y la gripe se mezcla como nuestra salida del sol de otoño :
2 gotas de pomelo
2 gotas de naranja dulce
2 gotas de romero
2 gotas de jengibre
2 gotas de eucalipto
1 gota de canela
1 gota de clavo
70 ml de agua
También puede hacer su propia mezcla mediante la combinación de pomelo con su picante favorita, a menta, a pino, flores y aceites esenciales terrosos.
Si usted está listo para probarlo, puede ordenar pomelo aceite esencial aquí .
Una nota de precaución : Pomelo aceite – como con cualquier aceite de cítricos – aumentará la sensibilidad de su piel a la luz solar. Evitar la exposición de las áreas tratadas a la luz solar directa durante varias horas después de la aplicación.
8. Juniper Berry
Aceite esencial de bayas de enebro se destila a partir del fruto de Juniperus communis , el enebro común. Las bayas de este árbol de hoja perenne de amplio alcance templadas han sido utilizados por muchas culturas diferentes en todo el mundo para su curación y purificación de efectos, así como su potente sabor. El aceite esencial, sin embargo no recibe la atención que merece.
Bayas de enebro es un poderoso limpiador y aceite purificador. Cuando se añade a su difusor de aceites esenciales, puede ayudar a evitar el mal al matar los microbios dañinos en el aire. Por vía tópica, aplicar una dilución de Juniper Berry aceite esencial para la piel afectada con el acné con el fin de limpiar los poros y reducir la gravedad de manchas.
En aromaterapia, el aceite de bayas de enebro reduce el estrés, mejora la claridad mental y puede ayudar a equilibrar los estados de ánimo negativos, tales como las causadas por un trauma emocional o cambios bruscos de vida.
Bayas de enebro se mezcla bien con los cítricos, a pino y aceites florales. Trate de mezclar Juniper y pomelo aceites esenciales juntos en el difusor para un retroceso adicional del poder purificador de aire durante la temporada de frío y gripe. Puede ordenar bayas de enebro aceite esencial aquí .
9. La mirra
La mirra aceite esencial se destila de la resina aromática de árboles en el género Commiphora (en la misma familia como Bosweilla del que se deriva incienso) . Al igual que el incienso, la mirra de resina ha estado en uso desde hace miles de años y es muy conocida por sus poderes curativos. Sin embargo, el aceite esencial de mirra inmensamente útil es sorprendentemente ausente de muchas colecciones.
Por vía tópica, el aceite de mirra es un antiséptico y se puede utilizar para la desinfección de pequeñas heridas y promover una curación más rápida. También se puede usar como un bálsamo para aliviar el dolor muscular y articular. Aceite de mirra es la limpieza y que es antioxidante, por lo que es ideal para aclarar y rejuvenecer la piel, especialmente las zonas afectadas por condiciones como eczema
Cuando se utiliza en un difusor de aceite esencial, aceite de mirra alivia los síntomas del resfriado y la gripe, como tos, congestión y dolor de garganta. También es calmante para los nervios, promueve el bienestar emocional y proporciona alivio de problemas digestivos.
Como el incienso, mirra aceite esencial es una nota de base cálidos y terrosos que se mezcla muy bien con muchos otros aceites esenciales. Trate de mezclar Mirra con su picante favorita, terroso, herbáceos, leñosos y aceites cítricos para impartir su equilibrio y la limpieza de la propiedad a sus mezclas difusor.
Cuando esté listo para tratar de mirra aceite esencial, se puede pedir aquí .
10. neroli
Neroli aceite esencial es mi favorito absoluto de los más de 60 aceites esenciales en mi colección. Mientras que también es el más caro, sólo 1 – 2 gotas añadidas a una onza de portadora crea un aceite para el cuerpo de curación de la piel con un aroma floral absolutamente divinas.
Destilado de las delicadas flores de Citrus aurantium (también conocido como el árbol de naranja amarga), aceite de neroli no sólo huele increíble, también posee muchas propiedades curativas potentes.
Por vía tópica, una baja dilución de aceite esencial de Neroli se puede utilizar para reducir la aparición de cicatrices y arrugas, calmar la inflamación, aliviar la tensión, equilibrar la digestión, estimular el sistema circulatorio y promover una regeneración más rápida celular.
En las mezclas de difusor, aceite de neroli reduce el estrés y la ansiedad , equilibra los estados de ánimo y promueve un mejor sueño. También se conoce por su capacidad para tratar la hipertensión y reducir cortisol (hormona del estrés) los niveles en la sangre.
Pruebe una mezcla de difusor 3 gotas de lavanda, 2 gotas de manzanilla, 1 gota cada una de ylang ylang y aceites esenciales de neroli para una experiencia de aromaterapia relajante.
Para crear su propia mezcla de aceites antienvejecimiento, añadir 1 – 2 gotas de neroli, incienso y aceites esenciales de semillas de zanahoria y 1 onza de un aceite portador para nutrir la piel como el hueso de albaricoque, semillas de rosa mosqueta o de almendras dulces y aplicar diariamente. Además, asegúrese de ver nuestros 17 Aceites Anti-envejecimiento para la piel hermosa para recoger más grandes consejos e ideas.
Cuando esté listo para experimentar la magia de aceite esencial de neroli por sí mismo, puede solicitar aquí .
Lectura recomendada
Si usted no posee un difusor de aceite esencial o si no está seguro de que realmente lo necesita, aquí hay 10 razones por las que creemos que todos deben poseer un difusor . A continuación, vamos a ayudarle a encontrar su difusor perfecto con nuestros cinco mejores críticas difusor de aceites esenciales .
También, asegúrese de leer detenidamente estas 50 recetas de aceites esenciales aromáticos para conseguir algunas grandes ideas para el año bondad difusor!
