Con un clima más cálido aquí en muchos lugares de todo el país, y el verano a la vuelta de la esquina, las probabilidades son, usted tendrá que pasar al menos algún tiempo en el aire libre – ya sea senderismo, picnic, camping o pasar un rato en la playa. Después de todo, mientras que los meses más cálidos del año tienden a llevar un montón de diversión, sino que también puede dejar sujeto a algunas cosas no deseadas también – al igual que grandes multitudes de ansiedad que causan turísticos, quemaduras solares, picaduras de insectos, e incluso hongos en los pies que pueden derivarse de el uso de zapatos de jardinería húmedos y zapatos de estilo de plástico como Crocs que atrapan la humedad en.
La buena noticia es que hay una serie de aceites multiusos que se puede tener a la mano para combatir las desventajas de pasar tiempo en el aire libre este verano. Con tantos usos diferentes, no hay razón para gastar una cantidad exorbitante de dinero comprando un aceite para cada tema que se puede encontrar.
Estos son realmente los aceites esenciales de usos múltiples del deber-tener para tener en su gabinete antes de aventurarse fuera.
1. Aceite Esencial de Lavanda
Lavanda aceite esencial ofrece analgésico, antibacteriano, antifúngico, antiséptico, y propiedades antiespasmódicas. Hay una razón que es uno de los más, si no el aceite esencial más populares que hay. Puede aliviar el dolor de una picadura de abeja y el picor de una picadura de mosquito , curar cortes, raspaduras y quemaduras, aliviar los músculos doloridos, combatir las infecciones por hongos, repeler insectos y mucho más.
Aliviar el dolor muscular y dolor de espalda. Muchos de nosotros tenemos mucho más activo durante los meses de verano, si se trata de hacer más ejercicio o ir de excursión en las montañas. Aceite esencial de lavanda es uno de los mejores para aliviar el dolor que resulta de los músculos doloridos, debido a sus propiedades analgésicas y anti-inflamatorias. Y, si usted encuentra que su espalda está doliendo después de transportar todo ese equipo de campamento hacia y desde su sitio, es muy bueno para aliviar el dolor también. De hecho, un estudio de la Universidad Politécnica de Hong Kong mostró que un masaje con aceite esencial de lavanda puede reducir el dolor de espalda de una persona hasta en un 39 por ciento. Simplemente diluir en un aceite portador y masaje en la zona afectada.
Curación heridas más rápido. Raspaduras, cortes, quemaduras y son también más probable que ocurra cuando se está gastando el tiempo en el aire libre, sobre todo en el camping con todos los que la recogida de leña, conseguir la fogata en marcha y asar malvaviscos. Por eso es tan importante contar con aceite esencial de lavanda junto – todo lo que tiene que hacer es Dab un poco sobre una herida de la piel y sus potentes propiedades antimicrobianas irá a trabajar para combatir la infección, así como para acelerar la curación. científico de investigación ha confirmado estas capacidades, tales como uno 2013 estudio que evalúa sus capacidades antimicrobianas cuando se combina con otros aceites esenciales como el árbol de té, canela y clavo de olor, los investigadores descubrieron que una proporción 1: 1 era el más eficaz para luchar contra dos causas comunes de bacterias y las infecciones fúngicas, Staph aureus y Candida albicans, que se conocen de plomo a los hongos de la piel y neumonía respiratoria.
Repeler insectos . Ya sea que esté disfrutando de un picnic o un paseo por el bosque, los insectos pueden ser muy molesto, y muchos pueden morder. Aceite esencial de lavanda puede ayudar con esto también, como insectos, incluyendo mosquitos, están ofendidos por su olor. Basta con aplicar unas gotas en las áreas expuestas de la piel cuando salga al aire libre para evitar ser mordido. Para la piel sensible, asegúrese de diluir en un aceite portador primero.
El tratamiento de las picaduras de insectos. Además de repeler insectos, aceite esencial de lavanda puede tratar picaduras de insectos, por lo que si usted se olvidó de ponerlo en antes de salir y conseguir bits, puede utilizar el aceite para reducir la irritación, el dolor y la inflamación, así como para detener cualquier sangrado , gracias a sus propiedades anti-inflamatorias.
Aliviar el estrés y la ansiedad de las masas que luchan. Aceite esencial de lavanda es más conocido por sus efectos relajantes y calmantes. Si se siente ansioso y / o estresado cuando en grandes multitudes, como festivales, conciertos y otros eventos populares del verano, asegúrese de traer un poco de este aceite con usted. Los estudios han encontrado que el olor de la lavanda aumenta las ondas alfa en el parte del cerebro que es responsable de la relajación. También ha habido investigación que implica la inhalación de los aceites esenciales que han demostrado que puede reducir tanto el estrés y la ansiedad.
Se puede utilizar para combatir el estrés y la ansiedad por el roce de unas gotas de aceite en las palmas y luego inhalarlo, dibujo el olor por la nariz y hasta en la glándula de la amígdala del cerebro, a veces llamado el “almacén emocional”, a calmar la mente de inmediato. También puede frotar un par de gotas en su muñeca, templos o los pies para efectos similares.
Luchar contra las infecciones por hongos. Las infecciones por hongos como el pie de atleta son especialmente comunes en el verano con tantos usuarios de sándalo. El sol hace que la piel se seque por lo que pierde sus aceites protectores naturales. Esto, combinado con el trauma constante de las sandalias los hace más propensos a la infección. Luego están los zapatos que atrapan la humedad, como los zapatos de jardinería y tipos de plástico al estilo de Croc de zapatos, que más a menudo se usan en los meses más cálidos y aumentan el riesgo de una infección. Afortunadamente, aceite esencial de lavanda versátil puede ayudar, debido a su antifúngico y propiedades antibacterianas.
El pie de atleta es una infección micótica que ocurre típicamente entre los dedos de los pies, aunque puede ocurrir en otros lugares del cuerpo que proporcionan las condiciones de cría adecuados, como las axilas y la ingle. Por lo general se propaga a través de lugares húmedos. Puede ayudar a prevenir una infección al hacer un aerosol preventivo natural utilizando una taza de agua destilada junto con 5 gotas de cada uno de lavanda y mirra aceites esenciales. Coloque la mezcla en una botella con atomizador y rociar sobre sus pies después de salir de la ducha, gimnasio, piscina, o la eliminación de los zapatos mojados.
Si usted termina con el pie de atleta, aceite de lavanda también puede ayudar a tratar la infección mediante la adición de unas pocas gotas a su loción favorita y frotándolo en las zonas afectadas. Asegúrese de hacer esto antes de acostarse y luego colocar los calcetines más de los pies y use durante la noche.
2. árbol de té Aceite esencial
El aceite esencial de árbol de té también ofrece una multitud de beneficios, desde el pie de atleta de lucha para repeler y el tratamiento de las picaduras de insectos, heridas y más de curación. Ofrece propiedades antibacterianas, antimicrobianas, antisépticas, antivirales, cicatrisant, expectorante, fungicidas e insecticidas.
Tratar a un corte. Si usted tiene un corte, aceite de árbol de té se combina con aceite esencial de lavanda hace un ungüento casero ideal. Limpiar la herida a fondo en primer lugar, el uso de agua y peróxido de hidrógeno. Después, colocar un par de gotas de aceite de árbol de té y aceite de lavanda en la zona y se cubre con un vendaje para prevenir la infección.
Aliviar la erosión cutánea. Las probabilidades son, si vas a salir en pantalones cortos o un traje de baño, que acaba de afeitado las piernas y la maquinilla de afeitar quemadura es una ocurrencia común que puede ser incómodo, desagradable e incluso dolorosa. Aplique una pequeña cantidad de aceite de árbol de té diluido en un aceite portador justo antes de salir a la calle para aliviar cualquier irritación – que actúa como un astringente natural y proporciona una sensación relajante.
Tratar el pie de atleta. Aceite de árbol de té es muy eficaz para combatir las infecciones por hongos mediante la inhibición de la proliferación de hongos. A medida que el aceite es muy fuerte, tendrá que combinarlo con un aceite portador como el aceite de almendras o aceite de oliva. En primer lugar, coloque unas gotas del aceite del portador en una bola de algodón, y luego agregar 2 gotas de aceite de árbol de té. Frotar la bola de algodón empapado en aceite en las zonas afectadas y luego cubrir los pies con calcetines de algodón limpios. Aplicar dos veces al día, cambiando para limpiar los calcetines cada vez.
Repeler insectos. Aceite de árbol de té también puede ser usado para matar insectos, ya que tiene propiedades antiparasitarias que lo hacen capaz de destruir o suprimir el crecimiento de parásitos como pulgas, piojos, sanguijuelas, y garrapatas. Además de que puede repeler los mosquitos, hormigas , arañas y más. Añadir unas gotas de aceite de árbol de té a un aceite portador como el de almendras o el aceite de jojoba y mezclar juntos. Aplicar en las zonas expuestas de la piel para evitar las picaduras.
3. Aceite esencial de limoncillo
Limoncillo ofrece antifúngica, insecticida, un antiséptico y propiedades antiinflamatorias que lo convierten en un aceite esencial excelente para tener a mano ya que tiene muchos usos. Se puede matar las bacterias externamente, aliviar el dolor muscular, alejar a los insectos y muchas otras cosas que usted puede ser sujeto a mientras que en el aire libre. Es especialmente bueno para repeler pulgas, moscas y mosquitos.
Repeler insectos . Aplique unas gotas de aceite de hierba de limón a los bordes de la ropa para repeler insectos como garrapatas, mosquitos, moscas y pulgas.
Limpiar una herida. Combinar unas gotas de aceite de hierba de limón con una avellana de bruja cuarto de taza para limpiar una herida.
Limpiar su equipo de campamento . Todo eso el equipo de camping, en particular utensilios, ollas y sartenes, puede ser difícil de limpiar cuando estás al aire libre. Basta con añadir unas gotas de aceite de hierba de limón al agua destilada para una limpieza más profunda, libre de gérmenes.
Combatir la fatiga. Desgastado de esa larga caminata y necesita más energía? Combatir la fatiga mezclando unas gotas de aceite de hierba de limón con un poco de aceite de coco y masaje en las sienes. Basta inhalar el aroma puede ayudar a aumentar la energía también.
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