Sólo de pensar en el aroma de lavanda puede hacer que se sienta relajado, y bebiendo un té hecho de sus hojas incluso le ayudará a dormir mejor. Mientras que usted probablemente sabe acerca de las propiedades calmantes de esta maravillosa planta con flores de color púrpura, sabía usted que hay muchas razones para empezar a poner en su piel y el cabello?
Lavanda ofrece un increíble número de usos . Tantos, de hecho, que si tuviera que elegir sólo un aceite esencial, esto tendría que ser eso. Ha sido utilizado durante siglos por su limpieza y propiedades curativas, con antiguos egipcios usarlo como un perfume para el proceso de momificación y romanos por su olor, así como la purificación de sus baños. Hoy en día, casi todo el mundo tiene al menos un producto que ha sido infundido con lavanda – se ha convertido en uno de los ingredientes más populares en los productos de cuidado de la piel, aceites corporales y mucho más.
Cuando se trata de apoyar la salud y belleza de la piel y el cabello, que realmente no puede ir mal con lavanda, sin embargo, hay algunas personas que tienden a tener reacciones alérgicas a la misma, por lo general en forma de una erupción, lo que significa que si tiene la piel más sensible, realice una prueba de parche antes de aplicarlo y asegúrese de que se mezcla con un aceite portador como el de almendras, aceite de oliva o aceite de coco en vez de usarlo por sí solo.
Dicho esto, si usted no tiene una botella en casa ahora mismo, asegúrese de elegir uno . Además de usarlo en la piel y el cabello, que tiene una miríada de otros usos también, de tratar el insomnio y la depresión a aliviar dolores de cabeza, náuseas y mucho más.
He aquí un vistazo más de cerca por las que debe empezar a poner en su piel.
10 razones para incluir el aceite de lavanda en su piel y pelo
1. Disfrute de un efecto calmante inmediato
Como se mencionó, la lavanda es mejor conocido por su efecto calmante. Es por eso que verá con frecuencia en los aceites de masaje y similares. No sólo huelen bien, pero hay una razón científica detrás de por qué nos ayuda a relajarse. Los estudios han encontrado que el olor de la lavanda aumenta las ondas alfa en el parte del cerebro que es responsable de la relajación. También ha habido investigación que implica la inhalación de los aceites esenciales que se ha demostrado que puede reducir tanto el estrés y la ansiedad.
Usarlo en la piel por el roce de unas gotas de aceite en las palmas y luego inhalarlo, dibujo el olor por la nariz y hasta en la glándula de la amígdala del cerebro, a veces llamado el “almacén emocional”, para calmar inmediatamente su mente . También puede frotar un par de gotas en las sienes de la muñeca o los pies para ayudar a calmar el cuerpo. Para un efecto calmante de todo el cuerpo, poner unas gotas en un baño caliente.
2. Se usa para una desintoxicación de la piel
Hay un sinnúmero de toxinas en el medio ambiente, junto con el estrés del día a día que el impuesto sobre la piel, no sólo conduce a signos de envejecimiento prematuro, pero a veces causar efectos inmediatos, como un aspecto inflamado, áspera. Lavanda puede ayudar a combatir los culpables más comunes gracias a sus potentes antioxidantes que ayudan a prevenir y contrarrestar los efectos negativos de los contaminantes que está expuesto. Al igual que calma la mente y los nervios, que puede calmar la piel.
Haciendo una desintoxicación baño de bricolaje con lavanda proporciona una increíble sensación sensorial – en combinación con sales de Epsom , esta es una receta ideal que atraerá a las toxinas al tiempo que reduce las hormonas relacionadas con el estrés, equilibrar los niveles de pH y calmar la piel. Sólo tiene que añadir un puñado de sales de Epsom y 10 gotas de aceite esencial de lavanda bajo el chorro de agua a medida que llena un baño caliente. Remojo durante 20 minutos, idealmente una vez cada semana.
el acné 3. Tratar
Aunque se podría pensar que poner aceite en su cara podría empeorar el acné, aceites de plantas como la lavanda no obstruye los poros y las propiedades antibacterianas y antisépticas naturales pueden ofrecer una solución ideal. productos químicos agresivos y más de venta libre o medicamentos recetados pueden conducir a una mayor irritación, haciendo el problema peor de lo que era al principio, pero los aceites esenciales como lavanda tiene el poder de matar bacterias en la piel de forma natural, así como para protegerla de la irritación y el estrés. La lavanda también ayuda a equilibrar los niveles hormonales al tiempo que ofrece muchas otras ventajas que promueven una mejor salud de la piel.
Para usarlo en la piel para tratar el acné, hacer un tónico facial. Todo lo que necesita hacer es combinar unas gotas de aceite de lavanda con una cucharada de agua de hamamelis , Dab un poco en una bola de algodón y aplicarlo sobre la piel limpia. La lavanda ayuda a curar una ruptura, mientras que el agua de hamamelis tonifica la piel.
Aliviar el dolor 4.
Aceite esencial de lavanda es muy bueno para aliviar el dolor causado por el dolor en los músculos, gracias a sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias. Además de los músculos doloridos, se ha demostrado para aliviar el dolor en las articulaciones, dolores de espalda, y el reumatismo. Un estudio realizado por la Universidad Politécnica de Hong Kong encontró que los masajes que utilizan aceite esencial de lavanda puede reducir el dolor de espalda de una persona hasta en un 39 por ciento.
Usted puede simplemente el aceite de masaje en la zona afectada, o si tiene la piel sensible, mezclar unas gotas de aceite de lavanda en un poco de aceite de coco y luego frote. Conseguir un masaje regular con aceite de lavanda es una gran manera de aliviar el dolor en las articulaciones . La inhalación puede ayudar también, así que es posible que desee poner un poco en un difusor antes de dormir. Las investigaciones realizadas en el alivio del dolor postoperatorio se encontró que la combinación de vapor de aceite esencial de lavanda en el oxígeno reduce significativamente la cantidad de dolor experimentado, en comparación con aquellos que sólo recibieron oxígeno después de una cirugía mayor.
5. curar una quemadura o un corte
Si usted sufre de una lesión, si se trata de un corte, quemadura, raspar o otras heridas de la piel, que debe de poner un poco de lavanda en su piel como sus propiedades antimicrobianas potentes ayudan a prevenir infecciones y combatir los trastornos de bacterias y hongos. También ayuda a acelerar la curación gracias a estos compuestos también. Ha habido innumerables estudios que han demostrado estos efectos. Un estudio en particular, realizado en Sudáfrica en 2013, evaluó la capacidad antimicrobiana de lavanda cuando se combina con otros aceites esenciales como el árbol de té, canela y clavo de olor, y descubrió que una proporción 1: 1 era el más eficaz para luchar contra dos causas comunes de bacterias y hongos infecciones, Staph aureus y Candida albicans, que se sabe que conducen a hongos de la piel y neumonía respiratoria.
6. Mejorar la circulación de la sangre
Aceite esencial de lavanda se puede utilizar en la piel para mejorar la circulación sanguínea. Circulación de la sangre es una parte importante de la salud general de su cuerpo. Un aumento en la circulación de la sangre beneficia al corazón, así como los músculos y arterias de todo el cuerpo, mejorando rica en oxígeno flujo sanguíneo a todas las extremidades. Una de las mejores maneras de utilizar el aceite de lavanda para este propósito es dar unos toques un par de gotas de aceite en la piel, en los pies, las muñecas, los templos, o donde desea. A continuación, acostarse con las piernas elevadas en una silla o contra la pared. No sólo la ayuda elevación de las piernas, pero obtendrá los beneficios del aceite esencial de lavanda también – y, se siente mucho más relajado en el momento en que haya terminado.
7. El alivio de los síntomas del trastorno respiratorio
Al aplicar el aceite a su pecho, el cuello o la espalda, que puede ayudar a aliviar los síntomas de problemas respiratorios, incluyendo la congestión nasal, bronquitis, catarro, la gripe, el asma tos y alergias. La naturaleza estimulante de aceite esencial de lavanda ayuda a aflojar la flema y aliviar la congestión asociada con esas condiciones, lo que acelera el proceso de recuperación y ayudar al cuerpo a eliminar naturalmente la flema y otros materiales no deseados. La inhalación de los vapores del petróleo, que ofrece cualidades antibacterianas, ayuda a combatir una infección respiratoria también le ayuda a sentirse mejor más rápido. Para potenciar los efectos, trate de añadir aceite de lavanda para un difusor y la respiración de los vapores, así como poner en su piel.
8. insectos Repel
Mientras disfrutamos del agradable aroma de aceite esencial de lavanda, que se ha encontrado para ser ofensivo para muchos tipos de insectos, incluyendo las polillas, mosquitos y moscas, lo que hace que sea un excelente repelente de insectos . Añadir unas gotas en una cucharadita de aceite portador y frotar sobre la piel expuesta cuando salga afuera y se puede prevenir el contagio de bits. Si usted salió sin él y termina con un bocado, se puede utilizar el aceite para reducir la irritación, dolor e inflamación, gracias a sus propiedades anti-inflamatorias.
9. Aliviar una, el cuero cabelludo y la caspa seca y con comezón
La piel de la cabeza se puede mejorar con aceite de lavanda también. Si usted tiene una, el cuero cabelludo y la caspa seca pica, su potente acción antiséptica y antimicrobiana hace que sea excelente para controlar el problema. Para usarlo, mezclar 15 gotas de aceite esencial de lavanda con 2 cucharadas de almendra o aceite de oliva, y luego calentarlo en el microondas durante aproximadamente 10 segundos. Masajear el cuero cabelludo con la mezcla y luego se puso un gorro de ducha. Dejar reposar durante aproximadamente una hora y luego lavar como de costumbre.
10. Tratar la pérdida del cabello
Aceite esencial de lavanda también se ha demostrado ser muy eficaz para el tratamiento de la pérdida del cabello, especialmente para aquellos que sufren de alopecia, una enfermedad autoinmune donde el cuerpo rechaza sus propios folículos pilosos. Un estudio escocés informó que más del 40% de los pacientes con alopecia observó un aumento en el crecimiento del cabello cuando se frotan con regularidad aceite esencial de lavanda en su cuero cabelludo.
